Javascript Deaktiviert!
Bitte aktivieren Sie JavaScript um alle Funktionen auf unserer Webseite nutzen zu können.

Dein täglicher Achtsamkeitsbegleiter & Planer

in.sight unterstützt dabei, ein zufriedeneres und erfolgreicheres Leben zu führen hin zu einer wachen Selbstführung – für mehr Klarheit, innere Ruhe und Zufriedenheit.

Der Planer enthält folgende Elemente:

  • Einführungsteil in die hirnphysiologischen Hintergründe unseres Stresserlebens

  • Einführung in die Achtsamkeitspraxis

  • tägliche Achtsamkeits-Quickies und -übungen

  • Platz für ein abendliches Revue-Passieren des Tages

  • monatliche meditative Vertiefungen und Übungen

  • einen Kalenderteil mit Freiraum für Aufgabenpriorisierung und Terminplanung

  • Kreativraum für Gedanken, Notizen und Ideen

  • frei datierbares Kalendarium für 54 Wochen

  • zwei Lesebändchen, eine Stiftschlaufe und eine sog. Froschtasche

Die Autorin

Dr. Katja Bartlakowski ist systemische Coach, Mediatorin und QM-Auditorin; ausgebildet in der Gewaltfreien Kommunikation sowie in Focusing. Achtsamkeitspraxis (Zen, Vipassana) seit 2008.

Downloads

Leserstimmen

"Meine Probezeit mit dem Achtsamkeitsbegleiter und Planer 'IN.SIGHT' von Dr. Katja Bartlakowski schenkte mir neue Perspektiven auf die Wahrnehmung von Zeit, auf die Bedeutung des Atmens und einen wachen Blick auf das Wort 'Arbeitsglück'." 

– Verena Stengel, Coach

(471 Titel)
Transaktionsanalyse der Intuition
Eric Berne

Transaktionsanalyse der Intuition

Ein Beitrag zur Ich-Psychologie

Das intuitive Erkennen der "Wahrheit" des anderen: Mit diesem Phänomen hat sich Eric Berne in ausgiebigen Studien befasst. In diesem Band sind verschiedene Arbeiten Bernes versammelt, die alle aus verschieden Blickwinkeln das Thema Intuition beleuchten.

Der erfahrbare Atem
Ilse Middendorf

Der erfahrbare Atem

Eine Atemlehre. Mit Farbposter und 2 CDs

"Der Erfahrbare Atem"ist eine Einführung in Theorie und Praxis der von der Autorin in jahrzehntelanger Arbeit entwickelten Methoden der Atemtherapie und Atempflege. Das Buch wendet sich an therapeutische und pädagogische Fachleute ebenso wie an ...

Die Schulung des Willens
Roberto Assagioli

Die Schulung des Willens

Methoden der Psychotherapie und der Selbsttherapie

Mit diesem einzigartigen Buch will Assagioli den menschlichen Willen in den Mittelpunkt des alltäglichen Lebens zurückführen. Hier findet sich nichts mehr von der alten Vorstellung, der Wille müsse "hart und unerbittlich sein, um die Triebe der ...

Warenkorb 0
Ihr Warenkorb ist leer.