Wir möchten mehr über euren Bezug zu unseren Marken Klett-Cotta Fachbuch, Schattauer und Junfermann erfahren und laden euch herzlich zu unserer Online-Befragung ein. Es lohnt sich, denn ihr habt die Chance auf einen tollen Gewinn! – Unter allen Teilnehmenden, die am Ende der Befragung freiwillig ihre E-Mail-Adresse angeben, verlosen wir Büchergutscheine im Gesamtwert von 200 Euro (einzulösen bei Klett-Cotta/Schattauer und/oder Junfermann): • 1 x im Wert von 100 Euro • 1 x im Wert von 50 Euro • 2 x im Wert von 25 Euro Eine Barauszahlung ist ausgeschlossen. All eure Angaben werden selbstverständlich vertraulich behandelt. Bis zum 9. Oktober 2023 könnt ihr teilnehmen. Den Link findet ihr in unserer Bio – und auch in unserer heutigen Story verlinken wir darauf! Wir drücken euch die Daumen und bedanken uns! ?

NEUE PODCAST-FOLGE: #Superwoman, #Superman, Superpeople: Klingt vermessen, ist aber so. In uns allen stecken sechs #Superkräfte, die uns den Weg zu unserem ganz persönlichen #Lebensglück verhelfen. Wir müssen sie nur nutzen, sagt die Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie und Supervisorin Nathali Klingen. In der neuen Folge von Apropos Psychologie! erläutert sie, wie es funktioniert, dass wir unsere Superkräfte erkennen, mit ihnen üben und für uns nutzen können. ? Jetzt reinhören – über euren Lieblingspodcastdienst oder auf unserem Blog siehe #linkinbio ? Unser Buchtipp zum Thema: „Sechs Superkräfte für Ihr Leben – Wohlbefinden kann man lernen“ von Nathali Klingen, erschienen bei @klettcotta_fachbuch #apropospsycholgoie #psychologie #psychologiepodcast #wohlbefinden #innerestärke #bedürfnisse #achtsamkeit #ACT #AkzeptanzundCommintmentTherapie #Akzeptanz #beobachten #commitment #entschlossenheit #freude #gelassenheit #glück #lebendigkeit #lebensqualität #werte

Veranstaltungstipp: Der Aktionsmonat Achtsamkeit der Stadtbibliothek hier bei uns in Paderborn! @stabigram In vier Veranstaltungen werden den Teilnehmenden unterschiedliche Tipps und Tricks für mehr Achtsamkeit im Alltag nähergebracht. Alle Veranstaltungen finden in der in der Bibliothek in der Rathauspassage statt. Mit dabei sind auch zwei unserer Autorinnen: ? Los geht es bereits MORGEN, am 01.09.23 um 18 Uhr mit einem interaktiven Vortrag von Dr. Indrani Alina Wilms. Sie ist Psycho- & Traumatherapeutin, psychologischer 360-Grad-Coach und international renommierte Achtsamkeitsexpertin. Sie stellt ihr Buch „Lebe anders! Life Coaching mit Achtsamkeit und Positiver Psychologie“ vor, in dem sie gemeinsam mit ihrem Co-Autor Prof. Dr. Sven Sohr nach Antworten zur Frage „Wie sollen (und wollen) wir leben?“ gesucht hat. Gemeinsam mit dem Publikum können kurze Selbstreflexionsübungen ausprobiert und der Idee eines achtsamen Lebenskonzeptes nachgegangen werden. ? Mit einem Vortrag zum Thema „Workout für die Seele – Wie wir uns seelisch frisch halten können“ von Dr. Alice Romanus-Ludewig endet am Samstag, den 30.09.23 um 15 Uhr dann der Aktionsmonat. Frau Dr. Romanus-Ludewig gibt in einem interaktiven Vortrag Impulse und praktische Anleitungen, wie man seine #seelischeGesundheit trainieren und dadurch seine #Lebensqualität enorm steigern kann. Beispielsweise führt sie auf, wie sich Erschöpfung, #Burnout oder #Depressionen vorbeugen und übermäßige #Ängste in den Griff bekommen lassen. Dabei gibt sie ebenfalls Einblicke in ihr Fitnessprogramm für die Seele, welches sie in ihrem Buch „Workout für die Seele: wie wir unseren Guten-Laune-Muskel trainieren können und was Ängste mit Triathlon zu tun haben“ festgehalten hat. Auch wir vom Verlag sind an beiden Events anwesend und freuen uns! ? Weitere Infos & Anmeldung in unserem Linktree unter dem Punkt: „Aktionsmonat Achtsamkeit: Stadtbibliothek Paderborn“ #aktionsmonatachtsamkeit #achtsamkeit #workshop #vortrag #stadtbiliothek #stadtbibliothekpaderborn #resilienz #resilient #selbstfürsorge #wohlbefinden #positivepsychologie #veranstaltungstipp #lifecoaching #selbstreflexion

#Verlosung: Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu, doch wir möchten uns das Urlaubsgefühl noch lange bewahren.?? Deshalb haben wir für euch ein ganz besonderes Gewinnspiel vorbereitet: Zusammen mit Kanäle @schattauer_verlag und @klettcotta_fachbuch verlosen wir ein sechsteiliges Buchpaket mit inspirierenden Impulsen zum achtsamen Umgang mit den eigenen Bedürfnissen, um euch dabei zu unterstützen, eure Erholung noch lange nachklingen zu lassen. ????? Dazu packen wir euch zudem noch einen in Handarbeit produzierten Leseknochen von @leolini.at – den ihr als Buch- oder Tabletstütze, Nackenkissen oder zum Meditieren nutzen könnt! Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, die Dinge ruhig und gelassen anzugehen, auch wenn der Alltag wieder Einzug hält. Um am Gewinnspiel teilzunehmen, abonniert einfach die Instagram-Kanäle @schattauer_verlag, @klettcotta_fachbuch und @junfermannverlag und hinterlasst uns einen Kommentar!  Mehr Informationen zur Verlosung sowie den Teilnahmebedingungen findest du in der Slideshow. Teilnahmeschluss ist der 05.09.2023. Viel Freude und Glück! ? #schattauer #klettcottafachbuch #junfermann #verlosung #gewinnspiel #buchgewinnspiel #büchergewinnen #achtsamkeit #bedürfnisse #selbstfürsorge #wohlbefinden #fachbuch #seelischegesundheit #mentalegesundheit #wissenschaft #persönlicheswachstum #selbsthilfe #lebensqualität #mitgefühl #persönlichkeitsentwicklung #inneresgleichgewicht #psychotherapie #gefühlewahrnehmen #bedürfnissewahrnemen #journaling #journal #achtsamkeitsjournal

#VERANSTALTUNGSTIPP: „Werte als Systemiker:in digital erkunden: Veränderungsprozesse wertebasiert im Coachingspace gestalten“ – ein Online-Workshop mit Sandra Brauer @die_veraenderungsbegleiterin auf @coachingspace_net In diesem interaktiven Online-Workshop am 19.09.2023 von 17-19 Uhr erhaltet ihr Anregungen, wie ihr in #Beratung, #Coaching, #Supervision oder auch bei der #Teamentwicklung #wertebasiert arbeiten könnt. Ihr erhaltet im Rahmen der Veranstaltung die Möglichkeit, euer eigenes #Wertesystem als Systemiker:in mithilfe der 65 Online-Werte-Karten, die ab dem 01.09.2023 auf CoachingSpace zur Verfügung stehen, zu reflektieren und damit die Grundlage für euren eigenen #Wertekompass zu entwickeln. Der Workshop lädt darüber hinaus dazu ein, CoachingSpace als digitale Plattform für onlinebasierte Beratung kennenzulernen. ? Ticketpreis. 29,- Euro Weitere Infos und Anmeldung unter: https://coachingspace.net/workshop-wertekarten – siehe Link in unserer heutigen Story und im Storyhighlight „Aktuelles“! ? Sparfüchse aufgepasst: CoachingSpace verlost die Tage einen kostenlosen Zugang zum Event auf ihrem LinkedIn-Account – haltet die Augen offen ? #wertearbeit #werte #abgrenzung #werteleben #wertewandel #systemischescoaching #systemischetherapie

NEUE PODCAST-FOLGE: Sie ist so selbstverständlich wie das Amen in der Kirche. Meint man. Die Liebe zur Mutter. Aber manchmal kann sie schwierig sein, wenn nämlich die Mutter das Problem ist. Nicht verarbeitete Traumata, tiefsitzende, nicht stimmige Glaubenssätze und negative Stimmungen werden auf das Kind übertragen, das ständig Schuldgefühle gegenüber der Mutter hat, weil es ihr nicht gut geht. Wie da rauskommen? Wie eine innige Beziehung zur Mutter, zum Kind aufbauen? Wie eine neue Position einnehmen? Dr. sc. mus. Waltraut Barnowski-Geiser ist Supervisorin und Psychotherapeutin insbesondere für Sucht- und Kindheitsbelastung und stellt sich diesen Fragen in der neuen Folge von „Apropos Psychologie“. Jetzt reinhören – über euren Lieblingspodcastdienst oder auf unserem Blog siehe #linkinbio Unser Buchtipp: „Meine schwierige Mutter – Das Buch für erwachsene Töchter und Söhne“ von Waltraut Barnowski-Geiser, erschienen bei @klettcotta_fachbuch #apropospsycholgoie #psychologie #psychologiepodcast #muttertochterbeziehung #mutterkindbeziehung #muttersohnbeziehung #schwierigigemütter #mütter #mutter #liebe #beziehung #familie