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Mama, beruhige dich!

Wie Eltern ihre Gefühle regulieren und in guter Beziehung zu ihrem Kind bleiben

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Kinder brauchen Eltern, die Gefühle regulieren können
Emotionale Sicherheit in der Eltern-Kind-Beziehung ist Voraussetzung für eine stabile psychische Gesundheit im späteren Erwachsenenalter der Kinder. Viele Verhaltensweisen von Eltern beruhen jedoch auf Erwartungen und Haltungen, mit denen diese in ihrer eigenen Kindheit konfrontiert und die in der Ursprungsfamilie erwünscht waren. Diese unbewussten Muster boykottieren oftmals die Bemühungen, in einem herzlichen und echten Kontakt zu ihren Kindern zu bleiben. Ohne zu wissen, warum, wirkt das Geschrei oder ein „falscher Blick“ des Kindes wie ein Trigger. Er löst bei den Eltern Gefühle von Aggression oder Trauer aus, schnell eskaliert die Situation.
In diesem Buch erläutert Britta Hahn verständlich die neuronalen und sozialen Grundlagen ungünstiger Eltern-Kind-Dynamiken und zeigt Wege auf, um auch in schwierigen Phasen, mit dem Herzen dabei zu bleiben, anstatt irrational oder gar gewalttätig zu reagieren.


Erschienen am 23.06.2021
ISBN: 978-3-7495-0186-1, 208 Seiten, kartoniert, Format: 17.0 x 24.0
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In diesem Buch erläutert Britta Hahn verständlich die neuronalen und sozialen Grundlagen ungünstiger Eltern-Kind-Dynamiken und zeigt Wege auf, um auch in schwierigen Phasen, mit dem Herzen dabei zu bleiben, anstatt irrational oder gar gewalttätig zu reagieren.


Erschienen am 23.06.2021
ISBN: 978-3-7495-0186-1, 208 Seiten, kartoniert, Format: 17.0 x 24.0

Leserstimmen

Andreas Honrath am 28.07.2021

Ich habe das Buch vor 3 Tagen gekauft und konnte es nicht wieder aus der Hand legen! Frau Hahn hat die große Gabe sehr komlexe Zusammenhänge unseres Innenlebens und der Dynamik im Kontext von Erziehung, in einfacher und anschaulicher Weise darzustellen. Ich habe so Vieles besser verstanden und freue mich, es auszuprobieren, da sehr praktische Besispiele helfen es in die Tat umzusetzen.
Wie auch Gunter Schmidt in seinem Vorwort schreibt .... "Hier hebt sich dieses Buch wohltuend ab und erweist sich als praktisch und sehr hilfreich".
Eltern bekommen für herausfordernde Erziehungssituationen wirklich Verständnis, Hilfe und praktische Unterstützung! Super und Danke!

Silvia Zanotta am 18.08.2021

Vielen Dank für dieses wunderbare Buch, das ich mit Begeisterung gelesen habe und das viele Fachleute und Interessierte, insbesondere auch gestresste Eltern beglücken wird. Britta Hahn schafft es, komplexe neurophysiologische Zusammenhänge und das überaus hilfreiche Ressourcen-Therapie-Modell von Gordon Emmerson klar und flüssig zu vermitteln und anhand von vielen praktischen Beispielen zu illustrieren, so dass die LeserIn eigene inadäquate Reaktionen verstehen und einordnen kann - der erste Schritt für Veränderung. Überaus wertvoll sind auch die vielen praktischen Anleitungen für Selbstberuhigung und -erkenntnis.
Ein tolles Buch auch zum Verschenken!
Dr. phil. Silvia Zanotta
Institut für Ego-State-Therapie und Ressourcentherapie Schweiz
Niederdorfstr. 18
8001 Zürich
www.egostatetherapie.ch


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