Kreislauf der Gedanken. Grübeln, Sorgen, Ängste
Unsichere Zeiten und beunruhigende Nachrichten machen uns Angst. Klimawandel, Krieg, Vormarsch rechter Parteien, digitale Transformation: Wie wird die Welt für unsere Kinder aussehen? Hinzu kommt, dass unsere Lebenswelt komplexer geworden ist, Traditionen und Normen sind keine unbedingte Richtschnur mehr. Grübeln führt selten zu konstruktiven Lösungen und verstärkt stattdessen unsere Ängste. Wir verlieren Lebensqualität und werden negativ und pessimistisch. Wie schafft man es, diesem Teufelskreis zu entkommen?
Mit Beiträgen von Anke Kramer, Tanja Klein, Horst Lempart, Dirk W. Eilert, Claire Oberwinter, Ruth Mattes uvm.
Einzelheftbestellung und/oder Abonnement
Praxis Kommunikation 1/2024
Einzelheft
Kreislauf der Gedanken
Grübeln, Sorgen, Ängste
Bitte anhalten!
Raus aus dem Gedankenkarussell und rein in die Lösungsrakete.
VON ANKE KRAMER
Angst entmystifiziert: Ein Kompass für emotionale Resilienz
Wie wir lernen können, Angst als Kraftquelle zu nutzen.
VON DIRK W.