Bin bald dran (hoffentlich...)
Wie du weiterkommst, während du auf Therapie wartest
Wenn Hilfe auf sich warten lässt
• Fokussiert auf die Versorgungslücke vor dem Therapiestart
• Übersichtlicher Prozess mit Wochenmodulen
• Psychologische Fundierung und einfache Sprache
Wer einen Therapieplatz sucht, ...
Es ist kein Trotz
Autismus und PDA verstehen und begleiten
PDA im Autismus-Spektrum verstehen
• PDA umfassend und verständlich erklärt
• Kombiniert Nervensystemforschung und konkrete Alltagsimpulse
• Authentizität durch persönliche Betroffenheit der Autorin
Kinder mit einem ...
Viel erreicht. Nie angekommen.
Delta-Kompetenz: Die Kunst, zwischen Soll und Ist zu leben
Die Delta-Falle: Wenn das "Mehr" nie genug ist
• Resilienz neu gedacht: flexibel statt dauerhaft belastbar
• Praxiswissen aus über 35 Jahren Coaching-Erfahrung
• Konkrete Werkzeuge für Alltag, Führung und Coaching
Warum ...
Finding Solid Ground – Workbook für Trauma-Bewältigung
Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu mehr Stabilität und Selbstwirksamkeit
• Klar strukturiert und einfühlsam geschrieben
• Wissenschaftlich fundiert
• Informativ und mit detaillierten Übungsanleitungen
Für Menschen mit ...
Halt mich fest
Sieben Gespräche über lebenslange Liebe
Der erfolgreiche Weg zu einer besseren Partnerschaft
Die weltweit bekannte Paartherapeutin Sue Johnson hat eine einfache Botschaft: Um eine glückliche Liebesbeziehung zu führen, muss niemand lernen, besser zu argumentieren, besser zu ...
Gut leben mit bipolarer Störung
Praktische Strategien für Stabilität und Selbstbestimmung im Alltag
Ein Wegweiser zurück in ein selbstbestimmtes Leben
• Vom führenden Experten für bipolare Störungen
• Für Betroffene, Angehörige & Fachpersonen gleichermaßen wertvoll
• Mit vielen Tools & Arbeitsblättern für direkte Anwendung
Scham
Ein neuer Blick auf ein verborgenes Gefühl
Dem Gefühl begegnen, das niemand haben will
Scham hat viele Gesichter. Sie lässt uns verstummen, an uns zweifeln oder Dinge tun, die wir eigentlich gar nicht wollen. Oft versuchen wir, sie zu vermeiden, und merken dabei nicht, wie sehr ...
Worte, die bewegen
58 Geschichten mit Tiefenwirkung in Therapie und Beratung
Geschichten als Brücke zur Veränderung
Worte, die bewegen verbindet poetische Kurzgeschichten mit psychotherapeutischem Wissen und macht erlebbar, wie Sprache innere Prozesse anstoßen kann.
In 58 einfühlsamen Kurzgeschichten ...
Zurück auf festem Boden
58 Übungen zur Stabilisierung nach Stress und Trauma
Wieder Halt finden im Hier und Jetzt
Stress und traumatische Erfahrungen können tiefe Spuren hinterlassen - oft in Form von Angst, Depression oder posttraumatischer Belastung.
In Momenten von innerem Chaos und Überforderung ist es ...
Mental Load – die unsichtbare Last im Kopf
Erkennen, verstehen, bewältigen
Fühlt sich Ihr Kopf manchmal voller an als Ihr Kalender?
Schon bevor der Tag beginnt, kreisen die Gedanken: um Termine, Entscheidungen, Erwartungen und Verpflichtungen. Alles scheint gleichzeitig wichtig, nichts darf vergessen werden.
Raus aus dem Stress-Modus
Wie Frauen ihre Stärken selbstbestimmt entfalten
Es darf leichter werden!
Fühlen Sie sich häufig unter Druck - gefangen zwischen Arbeit, Care-Arbeit, Erwartungen und dem Wunsch, endlich mehr Raum für sich selbst zu schaffen? Haben Sie das Gefühl, immer mehr leisten zu müssen, während ...
Erschöpft, aber nicht machtlos
Wege zu mehr Energie und Lebensqualität
Aufgetankt statt ausgelaugt - wie Sie Ihre Energie zurückgewinnen
Dauererschöpfung ist längst kein Randphänomen mehr: Mehr als die Hälfte der Menschen fühlt sich dauerhaft überlastet. Auch in der Coachingpraxis des Autors zeigt sich ...