Bewusst leben

Bewusst leben

Hier finden Sie Inspirationen und Impulse für ein glückliches Leben. Bücher zu Themen wie Achtsamkeit, Stressreduktion, Entschleunigung und Umgang mit Alltagsproblemen haben wir hier zusammengestellt - für eine gesunde Selbstfürsorge und mehr Lebensfreude!

(133 Titel)

Easy Weight

Der natürliche Weg zum natürlichen Schlanksein oder: Abnehmen beginnt im Kopf

Wenn mit einer Diät in die fein abgestimmte Einheit von Körper und Seele des Menschen mit dem bewussten Verstand eingegriffen und der innere vegetative Plan missachtet wird, wehrt sich diese, z.B. mit Fressanfällen. Es ist deshalb problematisch, ...


Kinder egozentrischer Eltern

Eine Kindheit mit narzisstischen Eltern bewältigen. Zu einem neuen Selbstverständnis finden

Von Eltern erwartet man normalerweise, dass sie um die Entwicklung ihrer Kinder besorgt sind. Es gibt aber auch Eltern, die die Bedürfnisse ihrer Kinder weitestgehend ignorieren und statt dessen ausschließlich auf ihre eigenen fokussieren. Liegt ...


Schlank denken - leichter leben

Verführung zum Wunschgewicht

Dieses Buch ist kein Diät-Ratgeber. Es stellt vielmehr alte Denkweisen von Verzicht, Entbehrung und von der maßlos überschätzten Willenskraft infrage. Die Autorin lädt Sie ein, eine neue Art der Wertschätzung Ihres Selbst, Ihres Körpers und aller ...


Leben mit Drive

Die Entfaltung von Kreativität, Kraft, Leistung und Lust

Wir alle kennen Situationen, in denen wir uns als kraftvoll gestaltend erleben und das Gefühl haben, mit Lust und Lebendigkeit Dinge zu bewegen und Schwierigkeiten zu bewältigen. Geprägt wird solches Erleben durch eine eigentümliche ...


Alltagsnarzissten

Destruktive Selbstverwirklichung im Licht der Transaktionsanalyse

Erfahrungen mit Menschen, die zwei Seiten haben, eine "gute", verführerische Außenseite und eine "böse", die verdeckt ihre moralisch-selbstsüchtigen Ziele verfolgt, sind tief beunruhigend. Wir alle haben das Bedürfnis zu wissen, wen wir vor uns ...


Die Uhr zurückdrehen?

Gesund alt werden durch die heilsame Wirkung der Aufmerksamkeit

Wenn wir in der Lage wären, die psychische Uhr zurückzustellen, könnten wir das dann auch physisch? Seit über 30 Jahren beschäftigt sich Ellen Langer mit dieser provozierenden Frage. Sie kommt zu dem Schluss: Wenn wir uns dem öffnen, was ...


Geliebte Erde, gereiftes Selbst

Mut zu Wandel und Erneuerung

"Geliebte Erde, gereiftes Selbst"ist ein Liebesgedicht an den blauen Planeten, gereift in der Lebensgeschichte einer "weisen Älteren"und ein mutiger Ansatz für den dringend benötigten gesellschaftlichen Wandel.
Als Visionärin ihrer Zeit weit ...


In Frieden leben

Tägliche Meditationen. Gewaltfreie Kommunikation für jeden Tag

Wer träumt nicht von einem Leben in Frieden - mit sich selbst, mit seinem privaten und beruflichen Umfeld, mit dem Rest der Welt? Und wer hätte nicht schon erlebt, dass es mit einem einmaligen Entschluss noch lange nicht getan ist?

Tag ...


Von der Chance, wesentlich zu werden

Reflexionen zu Spiritualität, Reifung und Sterben. Mit einer CD

Vom "Mut zur Reife"ist hier die Rede und von der Kraft bewussten, authentischen Lebens. "Wesentlich werden"in Leben und Sterben könnte über allen Beiträgen dieses Buches stehen. In den hier gesammelten Reflexionen und Vorträgen spiegelt sich etwas ...


Der innere Garten

Ein achtsamer Weg zur persönlichen Veränderung. Mit CD

Wie Veränderung gelingen kann
"Es muss sich etwas ändern in meinem Leben - aber ich weiß noch nicht, wie." Viele Menschen, in denen ein solcher Gedanke kreist, wissen zunächst nicht einmal: Wollen sie "nur" abnehmen oder ein Symptom verändern?


Zeugnisse Sterbender

Todesnähe als Wandlung und letzte Reifung. Durchgesehene und erweiterte Neuauflage

Sterben ist mehr als körperliches Ableben. Todesnähe wird auch zum radikalen Loslassen und zur Erfahrung von letzter Reifung und spiritueller Öffnung. Der Grenzbereich werdenden und sterbenden Lebens hat seine eigene Wahrnehmung, seine eigenen ...


Zwischen Urangst und Urvertrauen

Aller Anfang ist Übergang. Musik, Symbol & Spiritualität in therap. Arbeit. Erweiterte Neuauflage

Was ist ursprüngliche, was letzte Erfahrung des Menschen? Was erfährt er als Seele? Wo ist sie beheimatet, wohin strebt sie? Fragen, die in der Erstauflage dieses Buches aus der Sicht des werdenden Menschen gestellt wurden, werden erweitert auf ...



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