Körper und Gesundheit

Körper & Gesundheit

Suchen Sie Hilfe bei Schlafproblemen oder Rückenschmerzen? Möchten Sie Stress und belastende Gedanken reduzieren? Oder wissen, wie Yoga Ihnen helfen kann, Ihre Widerstandkraft zu stärken? Unsere Bücher zu den Themen Körper und Gesundheit bieten Ihnen Informationen, Tipps und Übungen.

(70 Titel)

Geführte Meditationen: Fantasiereisen & Imaginationen

Ein Handbuch zum fachgerechten Planen, Schreiben und Anleiten

"Geführte Meditationen" - darunter ist mehr zu verstehen als sanfte Geschichtchen zur Entspannung für Kinder und Esoteriker, haben doch selbst einfache, spannungslose Anleitungen bereits tiefe Auswirkungen auf die menschliche Psyche.

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20 Minuten Pause

Seelischen und körperlichen Zusammenbruch verhindern

Dieses Buch basiert auf Forschungsergebnissen, deren Auswertung zur Entdeckung der "ultradianen Rhythmen"führten. In bestimmten Abständen gibt uns nämlich unser Körper wichtige Hinweise, um mitzuteilen, dass wir eine Pause machen sollten. Wir ...


Shiatsu - Heilsame Berührung

Verspannungen lösen, Lebensenergie aktivieren

Mit Hilfe dieses Buches können Sie sich mit den Grundlagen von Shiatsu vertraut machen. Einfache Übungen lehren Sie, mit Ihren Händen und mit Ihrem Körpergewicht bewusst umzugehen, um schließlich eine komplette Behandlung durchführen zu können.


Dem Schmerz den Rücken kehren

Die kluge Lösung für Rückenschmerzen. Die Feldenkrais-Methode in der Praxis

Ist Ihnen Ihr Rücken zur Schmerzquelle geworden? Hat man Ihnen schon einmal gesagt, dass Sie "Haltungsschäden"haben? Mußten Sie deswegen bestimmte Freizeitaktivitäten aufgeben oder gar auf berufliche Möglichkeiten verzichten? Dann ist dieses Buch ...


Feldenkrais: Bewegung - ein Weg zum Selbst

Einführung in die Feldenkraismethode. Mit CD

Durch die Feldenkrais-Methode die eigenen Grenzen erfahren und sie überwinden: gewohnte Bewegungen erkennen, neue Bewegungsmöglichkeiten erlernen, um frei wählen zu können. In einprägsamen Lektionen werden dem Leser Bewegungsangebote vermittelt, ...


Körper, Selbst & Seele

Ein Weg zur Integration

Körper, Selbst und Seele"beschreibt eine faszinierende neue Therapie - die funktioniert. Dieser innovative Ansatz, der vom Autor des Bestsellers "Orgasmus"und seinen Mitarbeitern entwickelt wurde, führt zu tiefen und dauernden Veränderungen.


Der Weg zum reifen Selbst

Phänomene menschlichen Verhaltens

1943/44 - mitten im Zweiten Weltkrieg: In einem abgelegenen Ort in Schottland hat die britische Regierung einen kleinen Kreis von als besonders wertvoll erachteten Wissenschaftlern in Sicherheit gebracht, unter ihnen Dr. Moshe Feldenkrais. Seine ...


Das Geheimnis gesunder Bewegung

Wesen & Wirkung Funktionaler Integration. Die Feldenkrais-Methode verstehen lernen

Die meisten erwachsenen Menschen besitzen nur eine sehr geringe Fähigkeit, Bewegungen ihres Körpers sinnlich wahrzunehmen und folglich eine geringe Fähigkeit, ihren Körper zu bewegen und zu kontrollieren. Die sensomotorischen Funktionen im ...


Erleben durch die Sinne

Der Begriff "sensory awareness"(bewusstes Spüren) wurde zuerst von Charlotte Selver geprägt als eine Bezeichnung für die Arbeit, die sie seit 1938 auf der Grundlage der Methoden von Elsa Gindler in den USA entwickelt hat. In den vierziger Jahren ...


Der erfahrbare Atem

Eine Atemlehre. Mit Farbposter und 2 CDs

"Der Erfahrbare Atem"ist eine Einführung in Theorie und Praxis der von der Autorin in jahrzehntelanger Arbeit entwickelten Methoden der Atemtherapie und Atempflege. Das Buch wendet sich an therapeutische und pädagogische Fachleute ebenso wie an ...



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