Gewaltfreie Kommunikation

Es war der 7. September 2017. Ich stand unter der Dusche ?. Gleich würde sich meine Welt für immer verändern. Und mich – später – zu einer furchtloseren Coachin machen. Die Diagnose – von jetzt auf gleich todkrank. Eben noch hatte ich mich voller Freude auf den Tag eingeseift – und dabei einen walnussgroßen Knoten in der linken Brust ertastet. Anderthalb Stunden später saß ich bei meiner Frauenärztin. Sie brauchte keine zehn Minuten, um meinen Verdacht zu bestätigen und mich ins Krankenhaus zu überweisen. Der Fußweg dauerte fünf Minuten. Noch mal Ultraschall. Unmittelbar darauf Biopsie und Mammografie. Dann war Wochenende. Geduldiges Warten wechselte sich ab mit galoppierenden Ängsten und Momenten voller Zuversicht. Montag stand die Diagnose fest: Brustkrebs – verbunden mit der Empfehlung, sofort mit der sechsmonatigen Chemo zu beginnen, gefolgt von OP und Bestrahlung. - Susanne Lapp in „WUT, TRAUER, ANGST, ZUVERSICHT - Coaching bei Krebs & Co.: Mein Erfahrungsbericht und ein Blick in den Werkzeugkasten.". Praxis Kommunikation 05/2024. Weiterlesen könnt ihr in Susanne Lapps Artikel „WUT, TRAUER, ANGST, ZUVERSICHT - Coaching bei Krebs & Co.: Mein Erfahrungsbericht und ein Blick in den Werkzeugkasten." in der Ausgabe 05/24 der PRAXIS KOMMUNIKATION „WENN DER KÖRPER STREIKT - Umgang mit Schmerzen und Erkrankungen im Coaching". __________________________________ Jetzt lesen! | www.pk-magazin.de #praxiskommunikation #kommunikation #psychologie #coaching #training #beratung #fachmagazin #schmerzen #erkrankungen #chronischeschmerzen #chronischkrank #chronischeerkrankungen #krebs #behandlung #begleitung ©Foto: pixelshot via Canva.com

80% der Frauen und Männer in der oberen Bildungsgruppe in Deutschland würden ihren Gesundheitszustand als gut oder sehr gut bezeichnen. In der unteren Bildungsgruppe behaupteten dies hingegen nur rund 54 Prozent der Frauen und 64 Prozent der Männer. Der Gesundheitszustand eines Menschen korreliert mit sozioökonomischen Faktoren wie Einkommen, Berufsstatus, Migrationshintergrund oder dem Ausmaß sozialer Benachteiligung (Deprivation). ? Quelle: statista Research Department, 2024. __________________________________ Jetzt lesen! | www.pk-magazin.de #praxiskommunikation #aktuelleausgabe #psychologie #kommunikation #bauchsache #coach #coaching #beratung #fachmagazin #schmerzen #erkrankungen #chronischeschmerzen #chronischkrank #chronischeerkrankungen #gesundheit #gesund #mentalegesundheit #mentalhealth

? „Schmerzen entstehen, wenn wir am Schönen festhalten und das Unangenehme unterdrücken wollen.“ Dieser Satz birgt für mich eine tiefe Wahrheit und zeigt auf, wie ausbaufähig unser gesellschaftliches Bewusstsein über tiefergehende Zusammenhänge im Hinblick auf Schmerzzustände ist. Ich schreibe diesen Artikel als persönlichen Erfahrungsbericht aus meiner eigenen Lebens- und Leidensgeschichte heraus. Es geht dabei jedoch nicht um mich und meine Geschichte, sondern darum, durch das Teilen meiner Erfahrungen vielen Menschen neue Impulse zu geben, um andere Blickwinkel auf ihre individuellen Schmerzzustände einzunehmen. Meine Erlebnisse sind nicht als allgemeingültige Wahrheit zu verstehen; jede:r kann sich daraus nehmen, was für sie oder ihn passt. - Tanja Gruber in „VOM SCHMERZ ZUR STÄRKE - Die Kraft der Kommunikation in der Traumabewältigung.". Praxis Kommunikation 05/2024. Weiterlesen könnt ihr in Tanja Grubers Artikel „VOM SCHMERZ ZUR STÄRKE - Die Kraft der Kommunikation in der Traumabewältigung." in der Ausgabe 05/24 der PRAXIS KOMMUNIKATION „WENN DER KÖRPER STREIKT - Umgang mit Schmerzen und Erkrankungen im Coaching". __________________________________ Jetzt lesen! | www.pk-magazin.de #praxiskommunikation #kommunikation #psychologie #coaching #training #beratung #fachmagazin #schmerzen #erkrankungen #chronischeschmerzen #chronischkrank #chronischeerkrankungen ©Foto: Getty Images Ulrich Roesch via Canva.com

In unserer neuen Ausgabe der PRAXIS KOMMUNIKATION 05/2024 „WENN DER KÖRPER STREIKT – Umgang mit Schmerzen und Erkrankungen im Coaching" geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: den Umgang mit Schmerzen und Erkrankungen – vor allem im Kontext des Coachings. Unsere Autorinnen geben nicht nur einen grundlegenden Einblick darin, wie man mit Erkrankungen und Chronischen Schmerzen im Coaching umgehen kann, sondern berichten teilweise aus eigenen Erfahrungen, die sie in ihrem Leben gemacht haben. ? Sollten die Zitate euch neugierig gemacht haben, könnt ihr in folgenden Artikeln weiterlesen: ? Rebecca van der Linde mit „SCHMERZ ALS SPIEGEL DES INNEREN GLEICHGEWICHTS – Rückmeldungen unseres Körpers verstehen und würdigen.". ? Luca Mackeldey mit „NICHT TROTZ, SONDERN WEIL! - Tödliche Erkrankungen als Chance für ein erfülltes Leben." ?Tanja Gruber mit „VOM SCHMERZ ZUR STÄRKE – Die Kraft der Kommunikation in der Traumabewältigung." ? Birgitta Schuler mit „»WAS LÄSST SIE AUFATMEN?« – Den Referenzrahmen verändern: Werte und Sinn statt Effizienz und Effektivität." ? Simone Viviane Plechinger mit „UNSER INNERES METRONOM – Atemtraining ganz anders – Oxykinetik, veränderte Körperwahrnehmung und positives Selbsterleben bei chronischen Schmerzen." ? Welche Gedanken zu dem Thema „Körpersignal: Schmerzen" möchtet ihr mit uns teilen? Schreibt es uns gerne in die Kommentare! __________________________________ Jetzt lesen! | www.pk-magazin.de #WSDEZ #praxiskommunikation #aktuelleausgabe #psychologie #kommunikation #coaching #rezension #buchempfehlung #kopfsache #holistischegesundheit #gesundheit #glück #erkrankungen #schmerzen #krankheiten #balance #leben

? „Ich wache morgens auf und möchte Tausend Dinge tun. Aber schon nach dem Frühstück bin ich so erschöpft, dass ich mich wieder hinlegen und ausruhen muss.“ Das chronische Erschöpfungssyndrom, auch „Chronisches Fatigue Syndrom“ genannt (ME / CFS), verändert das Leben der Betroffenen oft von einem Tag auf den anderen grundlegend. „Ich fühle mich seit drei Jahren, als hätte ich eine schwere Grippe.“ Kopfschmerzen, Glieder- und Gelenkschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Sehstörungen, Herzrasen sowie extreme Schwäche und Abgeschlagenheit, die sich nach geringster Belastung verstärken, machen jeden Tag zu einem Kraftakt und ein normales Berufsleben häufig unmöglich. Viele Betroffene müssen einen großen Teil des Tages im Liegen verbringen und nicht nur körperliche Aktivitäten drastisch einschränken, sondern auch geistige und soziale. Ich kenne dies aus eigener Erfahrung, seit ich vor elf Jahren an einem Virusinfekt erkrankt war, von dem ich mich bis heute nicht erholt habe. Es hat lange gedauert, bis ich an der Charité-Klinik in Berlin von einer Expertin die richtige Diagnose erhalten habe: „Postvirales Chronisches Fatigue-Syndrom“. - Andrea Brackmann in „JEDER TAG EIN KRAFTAKT - Hilfe bei Long Covid und Chronischem Erschöpfungssyndrom (ME/CFS).". Praxis Kommunikation 05/2024. Weiterlesen könnt ihr in Andrea Brackmanns Artikel „JEDER TAG EIN KRAFTAKT - Hilfe bei Long Covid und Chronischem Erschöpfungssyndrom (ME/CFS)." in der Ausgabe 05/24 der PRAXIS KOMMUNIKATION „WENN DER KÖRPER STREIKT - Umgang mit Schmerzen und Erkrankungen im Coaching". __________________________________ Jetzt lesen! | www.pk-magazin.de #praxiskommunikation #kommunikation #psychologie #coaching #training #beratung #fachmagazin #schmerzen #erkrankungen #chronischeschmerzen #chronischkrank #chronischeerkrankungen #longcovid #fatiguesyndrom

? „Wer kümmert sich um mich?" – Selfcare als Coach ? Nur wenn wir uns selbst gut umsorgen, können wir auch andere nachhaltig unterstützen. Was sind eure liebsten Selfcare-Rituale? ? ?? Swipe durch unser Karussell und erfahre mehr! In Zusammenarbeit mit @die_veraenderungbegleiterin haben wir die Beitragsreihe mit dem Titel „kurz&knackig" ins Leben gerufen. Im Sinne von #denkmalanders setzt Sandra einen kurzen Impuls zu einem bestimmten Thema um uns ihre teils systemische Sichtweise auf die Dinge zu beleuchten. __________________________________ Jetzt entdecken! www.pk-magazin.de | www.sandrabrauer.de #aktuelleausgabe #coachingtipps #kommunikation #praxiskommunikation #coaching #coach #mentalegesundheit #psychologie #selfcare #selbstfürsorge #gesundheit