Suchergebnisse für "Stress"

(51 Titel)

Selbsthilfe bei chronischen Schmerzen

Schmerzbewältigung Schritt für Schritt

Mehr als 3 Millionen Menschen in Deutschland leben mit chronischen Schmerzen; ihre Leidenszeit beträgt im Schnitt sieben Jahre (Quelle: Barmer GEK 2016). Die wenigsten aber finden auf Anhieb die richtige Therapie und oft führt der erste Weg in die ...

E-Pub 28,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 28,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 28,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

Achtsamkeitstechniken vermitteln

Ein praktischer Leitfaden

Bücher über das Thema Achtsamkeit gibt es viele. In der Regel sind es Sammlungen von Übungen oder sie beschäftigen sich damit, wie Achtsamkeit in diversen Lebenssituationen helfen kann. Wie aber vermitteln Therapeutinnen oder Ärzte ihren Klienten ...

E-Pub 18,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 18,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 18,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

E-Book inside

Achtsamkeit in der Natur

101 naturbezogene Achtsamkeitsübungen und theoretische Grundlagen

Die Natur als Teil achtsamer Begegnung
Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur, und auf nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die Achtsamkeit der Menschen. An alle, die die Haltung der Achtsamkeit verstehen, lernen oder ...

Print + E-Book 32,00 €
Bitte beachten Sie: Der Code für den E-Book-Download ist im Buch eingedruckt und wird nicht vorab per Mail verschickt.
E-Pub 21,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
E-Pub 28,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 21,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
Mobi 28,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 21,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)
PDF 28,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

E-Book inside

Ausgangspunkt Selbstfürsorge

Strategien und Übungen für den psychosozialen Alltag

Nur wer gut für sich sorgt, kann gut für andere sorgen

Die Arbeit mit Menschen ist meist schlecht bezahlt und eng getaktet, die Gefahr der Überlastung und des Burnouts ist hoch. Wie aber die Freude an der Arbeit und am Leben erhalten ...

Print + E-Book 28,00 €
Bitte beachten Sie: Der Code für den E-Book-Download ist im Buch eingedruckt und wird nicht vorab per Mail verschickt.
E-Pub 21,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 21,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 21,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

E-Book inside

Trauma und die Folgen

Trauma und Traumabehandlung, Teil 1

Welche Auswirkungen hat traumatischer Stress?
Was ist das eigentlich, ein Trauma? Und wer ist betroffen? Inzwischen gehen Forscher*innen davon aus, dass wir so gut wie alle mindestens einmal im Leben einer Situation ausgesetzt sind, die uns ...

Print + E-Book 43,00 €
Bitte beachten Sie: Der Code für den E-Book-Download ist im Buch eingedruckt und wird nicht vorab per Mail verschickt.
E-Pub 38,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 38,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 38,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

Vorschau

Menschen beim Wachsen begleiten

Coaching mit Impulsen aus der Positiven Psychologie
75 Karten

Impulse für ein wachstumsorientiertes Coaching

In diesem Kartenset finden sich 75 Interventionen zu zentralen Themen der Positiven Psychologie: Emotionen, Ziele, Stärken, Werte, Grundbedürfnisse & Motivation, Stress & Selbstregulation, ...


Neu
E-Book inside

Coaching im Grenzbereich

Effektive Tools für schnelle Veränderung und Kriseninterventionen auf der Grenze zwischen Psychotherapie und Coaching

Wie arbeite ich als Coach auf der Grenze zwischen Psychotherapie und Coaching?
Noch Unsicherheit oder schon Angst? Stress oder Burn-out? Perfektionismus oder Zwang? Die Grenzen zwischen Coaching und Therapie sind fließend und selbst für Profis ...

Print + E-Book 28,00 €
Bitte beachten Sie: Der Code für den E-Book-Download ist im Buch eingedruckt und wird nicht vorab per Mail verschickt.
E-Pub 24,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 24,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 24,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

Mit Leichtigkeit zur Selbsthypnose

Praktische Anleitungen für die Kraft des Unbewussten.

Selbsthypnose ist ein leicht zu erlernendes Werkzeug. Sie hilft beispielsweise dabei, Schmerzen zu lindern, Ziele (Gewichtsreduktion, Stressbewältigung) zu erreichen oder tiefsitzende Ängste (Auftrittsangst, Flugangst) und leichte depressive ...

E-Pub 19,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 19,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 19,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

E-Book inside

Die Wissenschaft der Achtsamkeit

Wie Meditation die Biologie von Körper und Geist verändert.

Die neurowissenschaftliche Erforschung der Achtsamkeit

Trotz ihrer langen Geschichte ist wenig über die neurophysiologischen Prozesse bekannt, die beim Meditieren ablaufen. Der Achtsamkeitsmeditation wurde in der psychologischen und ...

Print + E-Book 24,00 €
Bitte beachten Sie: Der Code für den E-Book-Download ist im Buch eingedruckt und wird nicht vorab per Mail verschickt.
E-Pub 19,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 19,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 19,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

E-Book inside

Workout für die Seele

Wie wir unseren Guten-Laune-Muskel trainieren können & was Ängste mit Triathlon zu tun haben

Das Fitnessprogramm für die Seele

Alice Romanus-Ludewig stellt in diesem Buch passende Übungen für ein individuelles "Seelenworkout" vor. Egal, ob Ihnen akut etwas auf der Seele liegt oder Sie ganz grundsätzlich etwas für Ihre Resilienz ...

Print + E-Book 22,00 €
Bitte beachten Sie: Der Code für den E-Book-Download ist im Buch eingedruckt und wird nicht vorab per Mail verschickt.
E-Pub 19,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 19,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 19,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

E-Book inside

Starker Auftritt

Das Trainingsprogramm für mehr Selbstbewusstsein im Berufsleben

Die innere und die äußere Haltung stärken
Unser (beruflicher) Alltag ist eine tägliche "Vorstellung". Jeden Morgen geht für uns der Vorhang auf und wir präsentieren - uns selbst.
Der Schritt auf die "Bühne" fällt uns aber oft schwer und ...

Print + E-Book 26,00 €
Bitte beachten Sie: Der Code für den E-Book-Download ist im Buch eingedruckt und wird nicht vorab per Mail verschickt.
E-Pub 23,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 23,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 23,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

E-Book inside
Vorschau

Wenn die Gedanken wieder kreisen...

Hilfreiche Impulse zum Umgang mit ständigem Grübeln

Warum wir unseren Gedanken nicht immer glauben sollten

Sind Sie eine chronische Grüblerin, ein klassischer "Overthinker"? Steigern Sie sich in Ihre Gedanken hinein bis zu dem Punkt, an dem Sie sich unruhig, besorgt, gestresst, ...

Print + E-Book 22,00 €
Bitte beachten Sie: Der Code für den E-Book-Download ist im Buch eingedruckt und wird nicht vorab per Mail verschickt.
E-Pub 19,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
PDF 19,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)


(50 Titel)

Herausfordernde Situationen im Coaching

Toolbox Best Practice

Nicht jede Coaching-Sitzung verläuft nach Plan
Ob Profi oder Anfänger - fast jeder Coach stößt beizeiten in seiner Arbeit an Grenzen, ist mitunter ratlos, überfordert, überrascht oder hilflos. In vielen Coaching-Büchern aber geht es ...

Print + E-Book 31,00 €
Bitte beachten Sie: Der Code für den E-Book-Download ist im Buch eingedruckt und wird nicht vorab per Mail verschickt.
E-Pub 27,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 27,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 27,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

Ausgangspunkt Selbstfürsorge

Strategien und Übungen für den psychosozialen Alltag

Nur wer gut für sich sorgt, kann gut für andere sorgen

Die Arbeit mit Menschen ist meist schlecht bezahlt und eng getaktet, die Gefahr der Überlastung und des Burnouts ist hoch. Wie aber die Freude an der Arbeit und am Leben erhalten ...

Print + E-Book 28,00 €
Bitte beachten Sie: Der Code für den E-Book-Download ist im Buch eingedruckt und wird nicht vorab per Mail verschickt.
E-Pub 21,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 21,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 21,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

Trauma und die Folgen

Trauma und Traumabehandlung, Teil 1

Welche Auswirkungen hat traumatischer Stress?
Was ist das eigentlich, ein Trauma? Und wer ist betroffen? Inzwischen gehen Forscher*innen davon aus, dass wir so gut wie alle mindestens einmal im Leben einer Situation ausgesetzt sind, die uns ...

Print + E-Book 43,00 €
Bitte beachten Sie: Der Code für den E-Book-Download ist im Buch eingedruckt und wird nicht vorab per Mail verschickt.
E-Pub 38,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 38,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 38,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

Neu

Coaching im Grenzbereich

Effektive Tools für schnelle Veränderung und Kriseninterventionen auf der Grenze zwischen Psychotherapie und Coaching

Wie arbeite ich als Coach auf der Grenze zwischen Psychotherapie und Coaching?
Noch Unsicherheit oder schon Angst? Stress oder Burn-out? Perfektionismus oder Zwang? Die Grenzen zwischen Coaching und Therapie sind fließend und selbst für Profis ...

Print + E-Book 28,00 €
Bitte beachten Sie: Der Code für den E-Book-Download ist im Buch eingedruckt und wird nicht vorab per Mail verschickt.
E-Pub 24,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 24,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 24,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

Körperselbsterfahrung im Alter

Agil bleiben. Übungs- und Bewegungsprogramme

Ein Mensch, der sich in seinem Körper wohlfühlt und guten Kontakt zu dessen Impulsen und Strömungen hat, spürt, was ihm guttut und was ihn fördert - auch und gerade mit zunehmenden Alter. Die ganzheitlichen Körperübungen, die in diesem Buch ...

E-Pub 23,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 23,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 23,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

Mit Leichtigkeit zur Selbsthypnose

Praktische Anleitungen für die Kraft des Unbewussten.

Selbsthypnose ist ein leicht zu erlernendes Werkzeug. Sie hilft beispielsweise dabei, Schmerzen zu lindern, Ziele (Gewichtsreduktion, Stressbewältigung) zu erreichen oder tiefsitzende Ängste (Auftrittsangst, Flugangst) und leichte depressive ...

E-Pub 19,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 19,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 19,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

Die Wissenschaft der Achtsamkeit

Wie Meditation die Biologie von Körper und Geist verändert.

Die neurowissenschaftliche Erforschung der Achtsamkeit

Trotz ihrer langen Geschichte ist wenig über die neurophysiologischen Prozesse bekannt, die beim Meditieren ablaufen. Der Achtsamkeitsmeditation wurde in der psychologischen und ...

Print + E-Book 24,00 €
Bitte beachten Sie: Der Code für den E-Book-Download ist im Buch eingedruckt und wird nicht vorab per Mail verschickt.
E-Pub 19,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 19,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 19,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

Workout für die Seele

Wie wir unseren Guten-Laune-Muskel trainieren können & was Ängste mit Triathlon zu tun haben

Das Fitnessprogramm für die Seele

Alice Romanus-Ludewig stellt in diesem Buch passende Übungen für ein individuelles "Seelenworkout" vor. Egal, ob Ihnen akut etwas auf der Seele liegt oder Sie ganz grundsätzlich etwas für Ihre Resilienz ...

Print + E-Book 22,00 €
Bitte beachten Sie: Der Code für den E-Book-Download ist im Buch eingedruckt und wird nicht vorab per Mail verschickt.
E-Pub 19,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 19,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 19,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

Starker Auftritt

Das Trainingsprogramm für mehr Selbstbewusstsein im Berufsleben

Die innere und die äußere Haltung stärken
Unser (beruflicher) Alltag ist eine tägliche "Vorstellung". Jeden Morgen geht für uns der Vorhang auf und wir präsentieren - uns selbst.
Der Schritt auf die "Bühne" fällt uns aber oft schwer und ...

Print + E-Book 26,00 €
Bitte beachten Sie: Der Code für den E-Book-Download ist im Buch eingedruckt und wird nicht vorab per Mail verschickt.
E-Pub 23,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 23,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 23,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

Vorschau

Wenn die Gedanken wieder kreisen...

Hilfreiche Impulse zum Umgang mit ständigem Grübeln

Warum wir unseren Gedanken nicht immer glauben sollten

Sind Sie eine chronische Grüblerin, ein klassischer "Overthinker"? Steigern Sie sich in Ihre Gedanken hinein bis zu dem Punkt, an dem Sie sich unruhig, besorgt, gestresst, ...

Print + E-Book 22,00 €
Bitte beachten Sie: Der Code für den E-Book-Download ist im Buch eingedruckt und wird nicht vorab per Mail verschickt.
E-Pub 19,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
PDF 19,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

Vorschau

Das Arbeitsbuch gegen Angst und Depression

Einfache und effektive Techniken in psychischen Krisen

Das Leben wieder selbstbestimmt gestalten können

Das Emotionssystem von Menschen, die unter Ängsten oder Depressionen leiden, reagiert unflexibler als das von anderen Menschen. Angst fühlt sich an wie ein Lautstärkeknopf, der zu weit ...

Print + E-Book 28,00 €
Bitte beachten Sie: Der Code für den E-Book-Download ist im Buch eingedruckt und wird nicht vorab per Mail verschickt.
E-Pub 24,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
PDF 24,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)

Hochfunktionale Autisten im Beruf

Navigationshilfen durch die Arbeitswelt

Teamfähigkeit, Flexibilität, Stresstoleranz - Die Bewertungskriterien, nach denen Arbeitgeber Bewerber einstellen und Mitarbeiter beurteilt werden, orientieren sich am Gros der Bevölkerung. Menschen mit Autismus verfügen über diese Eigenschaften ...

E-Pub 19,99 €
E-Pub: für alle gängigen E-Book-Reader
Mobi 19,99 €
Mobi: ausschließlich für Amazon Kindle
PDF 19,99 €
PDF: für alle Endgeräte (Tablet, Laptop, Smartphone ...)


Warenkorb 0

Ihr Warenkorb ist leer.