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Warum gelingt manchen Menschen scheinbar alles – und andere stolpern von einem Missgeschick ins nächste? Maja und Johannes Storch zeigen in ihrem Buch "Der Glückskind-Effekt", dass Glück kein Zufall ist, sondern das Ergebnis innerer Prozesse.  Der "Glückskind-Effekt" beschreibt, wie unsere Erwartungen als psychologische Randbedingungen wirken und die Realität mitgestalten. Mit Hilfe der Selbstorganisationstheorie und dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) lernen Leser:innen, wie sie neue mentale Muster entwickeln und sich aus alten Pechsträhnen befreien können – begleitet werden sie dabei vom liebenswerten Monster ORX.

Donnerstag, 19.03., 14:00-14:30 Uhr
Veranstaltungsort: Forum Sachbuch/Horizonte Halle 2
Veranstaltungsart: Vortrag

Von der Freude, in ein frisch gemachtes Bett zu schlüpfen, bis zur spontanen Zuneigung zu einer fremden Person: Kleine Gefühle werden gerne übersehen, haben häufig nicht mal einen Namen und dennoch erheblichen Einfluss auf unser Leben. Hans-Christian Biller verschafft ihnen mit überraschenden Namensvorschlägen die gebührende Aufmerksamkeit und gibt Pflegehinweise für den sorgsamen Umgang mit kleinen Gefühlen.

Donnerstag, 19.03., 19:00-20:00 Uhr
Veranstaltungsort: ZAW Leipzig, Bogislawstraße 20, 04315 Leipzig
Veranstaltungsart: Vortrag/Lesung

Zwischen Apéro und Ayurveda, Schrebergarten und Schwitzhütte, Chili und Chillen: Das Thema „Selfcare“ ist in aller Munde, und ein großer Beratungs- und Lifestylemarkt hat sich in Stellung gebracht. Der ehemalige Kabarettist und Preisträger des renommierten Kleinkunstpreises Salzburger Stier Thomas C. Breuer unterzieht die einschlägigen Angebote einer humorvollen, pointierten und kritischen Prüfung – bei der kein Auge trocken bleibt.

Freitag, 20.03., 11:00 -11:30 Uhr
Veranstaltungsort: Forum Sachbuch: Wissen, Halle 2, Stand C601/D600
Veranstaltungsart: Gespräch

Freitag, 20.03., 15:00-16:00 Uhr
Veranstaltungsort: Kabarett academixer, Kupfergasse 2, 04109 Leipzig
Veranstaltungsart: Bühnenshow

Achtsame Sprache: Ihr Schlüssel zu Deeskalation, Vertrauen und Wirkung – in Alltag und Krise

Wer Menschen im Privatleben, im Alltag, in wirtschaftlichen und politischen Kontexten und ganz besonders in bedrohlichen Krisenlagen für sich gewinnen kann, ist klar im Vorteil. Achtsame Sprache ist das sprachliche Universalmedium, um diesen Vorteil zu nutzen. Sie erfahren, was achtsame Sprache von unserer oft automatisierten Kommunikation unterscheidet, was sie bewirken kann und nach welchen Prinzipien sie funktioniert. Konkrete Übungsbeispiele - von banalen Alltagssituationen bis hin zu Amoklagen - verdeutlichen, wie achtsame Sprache in der Praxis angewandt werden kann, um zu deeskalieren und ein positives Bindungsgefühl zu nähren.

Freitag, 20.03., 14:00-14:30 Uhr
Veranstaltungsort: Forum Sachbuch/Horizonte, Halle 2
Veranstaltungsart: Vortrag

Carmen Beilfuß im Gespräch mit Carl-Auer

Eine der größten Herausforderungen unseres Zusammenlebens besteht in der Frage, wie Menschen überhaupt in echten Kontakt zueinander treten. Zwei Aspekte beziehungsstiftender Kommunikation nimmt Carmen Beilfuß, Psychotherapeutin aus Magdeburg, genauer unter die Lupe: Welche Fragen können ein Gespräch wirklich initiieren, und wie helfen Rituale, zueinander in Beziehung zu treten?

Freitag, 20.03., 15:00-15:30 Uhr
Veranstaltungsort: Forum Sachbuch: Wissen, Halle 2, Stand C601/D600
Veranstaltungsart: Gespräch

Anika Roßmann im Gespräch mit Carl-Auer

Die erfahrene Schulsozialarbeiterin und systemische Coachin Anika Roßmann setzt sich mit der Emotion „Scham“ im System Schule auseinander. Verschiedene Formen von Scham sowie mögliche Abwehrstrategien werden erläutert und anhand von Fallbeispielen aus dem Schulalltag veranschaulicht.

Freitag, 20.03., 11:00-11:45 Uhr 
Veranstaltungsort: Forum Unterrichtspraxis, Halle 2 – Stand B203
Veranstaltungsart: Gespräch

Freitag, 20.03., 15:30 -16:00 Uhr
Veranstaltungsort: Forum Sachbuch: Wissen, Halle 2, Stand C601/D600
Veranstaltungsart: Gespräch

Neue Perspektiven im Umgang mit Zwängen

Zwänge berühren das Leben vieler Menschen und stellen Betroffene sowie Angehörige vor besondere Herausforderungen. In der Lesung berichten die Autorinnen über den erheblich beeinträchtigten Alltag betroffener Menschen, geben einen Überblick über die aktuelle fachliche Einordnung und informieren zu Hilfen und erfolgreichen Bewältigungsstrategien im therapeutischen Kontext. Interessierte erfahren auch, wie sich fließend und zuweilen unbemerkt aus alltäglichen Macken, Tics und kleinen Ritualen allmählich Zwänge entwickeln und lebensraumergreifend werden können. Im gemeinsamen Gespräch soll vor allem Raum für Fragen, einen anregenden Austausch und neue Impulse entstehen, um das Verständnis für Betroffene und ihrer An- und Zugehörigen zu stärken.

Freitag, 20.03., 16:00-16:30 Uhr

Veranstaltungsort: Forum Sachbuch: Wissen, Halle 2, Stand C601/D600
Veranstaltungsart: Lesung

Retraumatisierung politisch Verfolgter der DDR 

Der in Berlin praktizierende Psychotherapeut Dr. Karl-Heinz Bomberg war selbst unter dem Vorwurf staatsfeindlicher Meinungsäußerungen in der DDR in politischer Haft und zählt viele Menschen mit traumatischen Erfahrungen dieser Zeit zu seinem Patientenkreis. Sein Buch zum Thema basiert auf Fallbeispielen und zeichnet nach, wie die Bewältigung der psychischen Folgen von politischer Willkür gelingen kann. Der Autor verbindet seine Buchvorstellung stets mit Gesang und wird dabei von Erika Kunz am Keyboard begleitet.

Freitag, 20.03., 18:00-19:30 Uhr
Veranstaltungsort: Therese-Benedek-Institut, Sächsisches Institut für Psychoanalyse und Psychotherapie e. V., Seminarraum 2, 2. Etage, Gohliser Str. 7, 04105 Leipzig
Veranstaltungsart: Musikalische Lesung

Soforthilfe für angespannte Nerven

Larissa und Herbert Grassmann erklären, wie unser Körper Sicherheit, Stress und Überforderung wahrnimmt und wie wir gezielt Einfluss darauf nehmen können – um innere Zustände besser zu erkennen und geeignete Strategien zur Selbstregulation zu wählen. Mit „Notfallkoffer“ für Akutsituationen!

Samstag, 21.03., 11:30-12:00 Uhr
Veranstaltungsort: Forum Sachbuch: Wissen, Halle 2, Stand C601/D600
Veranstaltungsart: Präsentation

Wie frühe Bindungen unser Leben prägen und wie wir lernen, uns selbst Halt zu geben

Das Buch „Deine innere Mutter“ zeigt, wie tief unsere frühen Bindungserfahrungen unser Selbstbild und unsere Beziehungen beeinflussen. Das Buch lädt dazu ein, die innere Mutter als Quelle von Sicherheit und Fürsorge neu zu entdecken – gerade dann, wenn diese Erfahrungen in der Kindheit gefehlt haben. Mit psychologischem Wissen und praktischen Übungen eröffnet es Wege, um alte Verletzungen zu heilen, Selbstannahme zu stärken und ein liebevolles inneres Fundament aufzubauen.

Samstag 21.03., 13:00-13:30 Uhr
Veranstaltungsort: Forum Sachbuch/Horizonte, Halle 2
Veranstaltungsart: Vortrag

Lernen Sie Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen – mit Humor und vielen konkreten Tipps!

Ingrid Hollers Trainingsbuch Gewaltfreie Kommunikation ist seit Jahrzehnten als Praxisbuch etabliert, das mit humorvollen Beispielen die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg für den ganz normalen Alltag nutzbar macht. In diesem interaktiven und unterhaltsamen Workshop mit Erlebniselementen lernen Sie einige Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen und können konkrete Tipps mit nach Hause nehmen – für ein friedliches, ehrliches und respektvolles Miteinander.

Samstag, 21.03., 13.30 -14:00 Uhr
Veranstaltungsort: Forum Wortwelten, Halle 2
Veranstaltungsart: Live-Workshop mit Erlebniselementen

Jenseits der Einsamkeit: Wie wir Isolation überwinden und neue Nähe gestalten können

Das Buch "Jenseits der Einsamkeit" lädt dazu ein, die verborgenen Ursachen von Isolation und innerer Leere zu verstehen und neue Wege zu Nähe und Verbundenheit zu entdecken. Das Buch zeigt, wie alte Verletzungen und Beziehungsmuster unsere Gegenwart prägen – und wie wir sie überwinden können. Mit psychologischem Tiefgang und praktischen Impulsen eröffnet es Perspektiven für Heilung, Selbstannahme und die Gestaltung erfüllender Beziehungen.

Samstag, 21.03., 16:00-16:30 Uhr
Veranstaltungsort: Forum Sachbuch/Horizonte, Halle 2
Veranstaltungsart: Vortrag

Fritz B. Simon, Georg Mein und Roland Geschwill im Gespräch mit Andreas Kynast (ZDF)

Der Übergang zum autoritären Regime kann fließend sein. Es diskutieren der Psychiater und Systemtheoretiker Fritz B. Simon, der Literaturwissenschaftler Georg Mein und der Psychologe und Ökonom Roland Geschwill über die vielfältigen Gefährdungen unserer Gesellschaftsordnung und die Rolle von Wissenschaft und Wirtschaft bei deren Erhalt.

Samstag, 21.03., 18:30-19:30 Uhr
Veranstaltungsort: Grüner Salon, Altes Rathaus, Markt 1, 04109 Leipzig
Veranstaltungsart: Podiumsdiskussion

Georg Mein: Das Prinzip Universität 
Roland Geschwill & Martina Nieswandt: Wirtschaft für eine offenen Gesellschaft 

Update Sexualwissenschaft: Aktuelle Forschungen und Veröffentlichungen mit Heinz-Jürgen Voß

Salih Alexander Wolter starb im Juli 2025. Er war immer ein politischer Mensch, der die Literatur und den Literaturbetrieb liebte. Heinz-Jürgen Voß liest aus dem eindrücklichen Matrosen-Band, gibt einige Perspektiven zum Wirken von Salih und steht gern für Fragen zur Verfügung. Aktuelle Entwicklungen zur Sexualität und zur geschlechtlichen und sexuellen Selbstbestimmung kommen voran und werden reflektiert. Das zeigt auch der Band »Sexual- und Paarberatung mit trans und nicht-binären Menschen « Prof. Dr. Heinz-Jürgen Voß gibt ein Update zur Sexualwissenschaft. Wie ist ihr Stand im Hinblick auf sexualisierte Gewalt und Fragen der geschlechtlichen und sexuellen Selbstbestimmung? Wie verhält sie sich vor dem Hintergrund rechtsextremer Angriffe?

Samstag, 21.03., 19:30 Uhr

Veranstaltungsort: Frauenkultur Leipzig - Soziokulturelles Zentrum Frauenkultur, Windscheidstraße 51, 04277 Leipzig
Veranstaltungsart: Doppellesung & Gespräch

Alexander Hahne & Jana Haskamp (Hg.): Sexual- und Paarberatung mit trans und nicht-binären Menschen

Warum wir hoffnungsvoll in die Zukunft sehen

Das Podium lädt dazu ein, über Hoffnung, Verantwortung und die Kraft der eigenen Handlungsmöglichkeiten zu diskutieren. Gemeinsam entsteht ein inspirierendes Gespräch über die Zukunft, die wir gestalten wollen – mit Mut, Fantasie und einem klaren Blick für das, was wirklich zählt. Die Psychotherapeutin Vera Kattermann zeigt in ihrem Buch »Auf dem Sonnendeck der Titanic?«, wie Zukunftsfähigkeit in unserer Gesellschaft funktioniert. Dafür entwirft sie eine neue Form der gemeinschaftlichen Zukunfts- und Hoffnungsarbeit, die nach dem Möglichen fragt und sich kritisch den bewussten und unbewussten Hindernissen stellt.

Samstag, 21.03., 20:00-22:00 Uhr

Veranstaltungsort: Festsaal, Neues Rathaus, Martin-Luther-Ring 4-6, 04109 Leipzig
Veranstaltungsart: Podiumsdiskussion

Lisa Pommerening stellt ihr eindrücklich illustriertes Buch "Dunkelleuchten" vor und lädt gemeinsam mit dem Leipziger Bündnis gegen Depression dazu ein, über Depression ins Gespräch zu gehen. Das Buch hilft dabei, die Erkrankung zu verstehen, Unsicherheiten im Umgang mit Betroffenen zu durchbrechen und erinnert gleichzeitig daran, dass auch Angehörige auf sich selbst achten müssen. Es zeigt Wege aus der Depression und Möglichkeiten, mit ihr umzugehen – Betroffenen ebenso wie ihrem Umfeld.

Sonntag, 22.03., 12:30-13:00 Uhr
Veranstaltungsort: Forum Sachbuch: Wissen, Halle 2, Stand C601/D600
Veranstaltungsart: Gespräch/Interview

Praktische Übungen für den Alltag zur Stärkung von Wohlbefinden und individueller Entwicklung

Die Psyche lässt sich ohne den Körper nicht verstehen und umgekehrt. Denken und Fühlen sind grundsätzlich auf einen Körper angewiesen, der seine Umwelt und sich selbst wahrnehmen kann. Diese Wechselwirkungen zwischen Körper, Psyche und Umwelt können als vielseitige Ressourcen zur Bewältigung des Alltags genutzt werden.

Im ersten Teil ihres Buches formuliert Elli Kutscha eine Einführung in den Embodiment-Begriff, seine Entstehung und wissenschaftlichen Hintergründe. Dies bildet die Grundlage der zahlreichen praktischen Übungen im zweiten Teil des Buches. Leser*innen erhalten Inspiration zur Entdeckung und Nutzung ihrer vielfältigen Ressourcen. Dabei wird eine Stärkung der eigenen Selbstwirksamkeit und des Wohlbefindens angestrebt. Die Autorin lädt zum Ausprobieren und Experimentieren ein und zur Entwicklung ganz individueller »Verkörperungen«.

Sonntag, 22.03., 15:00-15:30 Uhr

Veranstaltungsort: Forum Sachbuch: Wissen, Halle 2, Stand C601/D600
Veranstaltungsart: Mini-Workshop

Lösungsorientiert mit Unterrichtsherausforderungen umgehen und Schüler:innenmotivation fördern

Das erfolgreiche Programm „Ich schaffs!“ des finnischen Psychiaters Ben Furman ist weit mehr als ein Motivationsprogramm für Kinder und Jugendliche. In Gruppen oder Klassen angewandt, nutzt es die positiven Effekte des gemeinsamen Lernens. Astrid Deuchert stellt Fallbeispiele und methodische Ideen für verschiedene Gruppenkontexte vor.

Sonntag, 22.03., 15:00-15:45 Uhr
Veranstaltungsort: Forum Unterrichtspraxis, Halle 2 – Stand B203
Veranstaltungsart: Vortrag