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Kennt ihr eigentlich schon unser Online-Seminar „Gesünder und glücklicher miteinander“ von Angela Dietz @menschlicherfolgreich ? Als #Lehrer:in, #Erzieher:in oder #Elternteil hat man häufig mit kraftraubenden Diskussionen, Rechtfertigungen, Angriffen, kleinen Lügen und ungelösten Konflikten zu tun ... Wenn ihr das auch kennt: Wünscht ihr euch mehr Leichtigkeit, Freude, #Verständnis und #Respekt im beruflichen oder privaten Alltag mit Kindern und Jugendlichen? Dann ist Angela Dietz' Jahresakademie genau das Richtige für euch: In dessen Rahmen lernt ihr über ein ganzes Jahr Schritt für Schritt eine neue Art der Wahrnehmung und neue Denkstrukturen kennen, um sich nachhaltig von erschöpfenden Denk- und Verhaltensweisen zu lösen. Gekoppelt mit kraftvollen Übungen unterstützt dieses mentale Rüstzeug dabei, unser Zusammenleben im Alltag leichter und glücklicher für uns alle machen. ? Den Trailer findet ihr auf unserem YouTube-Kanal (siehe #linkinbio) – auch in unserer Story verlinken wir heute darauf. ? Weitere Infos zum Online-Kurs findet ihr in den Slides und unter www.junfermann-live.de (siehe #linkinbio). #kinder #jugendliche #gewaltfreiekommunikation #kommunikationsbiologie #wertschätzendekommunikation #lehrerin #erzieherin #elternkindkommunikation #schülerlehrerkommunikation #lehreralltag #erzieheralltag #kita #kindergarten #schule #pädagogin #pädagoge #bedürfnisse #beobachtung #gefühle #empathie #zuhören #absprachen #grenzensetzen #gesundekommunikation
„Belastende Kindheitserfahrungen können wegen ihrer verheerenden Auswirkungen durchaus als das größte nicht angegangene Volksgesundheitsproblem bezeichnet werden.“ – Ein Zitat aus „ Belastende Kindheitserlebnisse hinter sich lassen – Ein Arbeitsbuch“ von Glenn R. Schiraldi ? Erhältlich als E-Bundle (Print + E-Book) oder E-Book Only – über eure Lieblingsbuchhandlung oder unseren Webshop siehe #linkinbio unter „Zuletzt erwähnte Bücher“ #adversechildhoodexperieces #mentalegesundheit #traumatisierung #trauma #ängste #stress #toxischerstress #kindheit #erinnerungen #negativegefühle #negativeerinnerungen #spruchdestages #zitatdestages #sprücheundzitate #volksgesundheitfördern #volksgesundheit
NEU IM JUNI: „Belastende #Kindheitserlebnisse hinter sich lassen“ von Glenn R. Schiraldi Studien belegen, dass besonders belastende Erlebnisse in der Kindheit (Adverse Childhood Experiences, kurz: #ACE) erhebliche Folgen für die #Gesundheit und die Lebensumstände im #Erwachsenenalter haben. Menschen, die negative #Kindheitserfahrungen erleiden mussten, tragen die Kosten dafür mitunter ihr ganzes Leben. Mit diesem ACE-Arbeitsbuch zur Überwindung belastender #Kindheitserlebnisse gibt Glenn R. Schiraldi Betroffenen Werkzeuge an die Hand, um: • ein besseres Verständnis für die krankmachenden Faktoren zu bekommen, deren Wurzeln in der #Vergangenheit liegen, • stressregulierende Techniken zu erlernen und sich somit selbst beruhigen zu können, • sich von negativen Gefühlen wie #Scham und #Angst zu befreien, • innere #Sicherheit zu erleben, • Möglichkeiten zu ergreifen, durch positive Erfahrungen neues #Selbstbewusstsein aufzubauen. ? Erhältlich als E-Bundle (Print + E-Book) oder E-Book Only – über eure Lieblingsbuchhandlung oder unseren Webshop siehe #linkinbio unter „Zuletzt erwähnte Bücher“ #adversechildhoodexperieces #mentalegesundheit #traumatisierung #trauma #ängste #stress #toxischerstress #kindheit #erinnerungen #negativegefühle #negativeerinnerungen
NEUE PODCAST-FOLGE zum Thema People Pleasing mit Miriam Thalheimer Es allen recht machen, immer schön ja und Amen sagen, bis nichts mehr geht. – Wer Tag für Tag bemüht darum ist, dass es anderen gut geht, verliert den Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen. Das hat Miriam Thalheimer erlebt. Sie hat sich als Trainerin und Coach auf das People Pleasing spezialisiert – mit Erfahrungen aus allererster Hand. Jahrelang hat sie versucht, dem gängigen Bild vom erfolgreichen, glücklichen Leben zu entsprechen. Ganz viel im Außen aufgebaut, die tolle Ausbildung, das Studium, der sichere Job, die schöne Wohnung, eine nette Beziehung … und im Innern nur Leere verspürt. Zuerst als leichter Unzufriedenheit, dann als echter Störfaktor im Leben. Im ersten Anlauf brach sie einfach alles ab. Das aber – der blinde Aktionismus – machte mehr Angst als frei. Sie hat es als deprimierend empfunden und kehrte etwas kleinlaut und entmutigt zurück. Nach viel, viel innerer Arbeit wusste sie dann, warum der „clean cut“ nicht das Richtige war: Sie hatte sich das neue, ganz andere Leben „nicht erlaubt“. Weiterhin fokussierte ihr Kopf auf das Drama, die Angst zu Scheitern, das Ungewisse. „People Pleasing erlaubt einem nur in den Grenzen der anderen zu leben“, weiß sie heute, „sich selbst etwas anderes zu erlauben, muss man lernen.“ Sie empfiehlt: Sich zu hinterfragen, was noch stimmt noch am eigenen Leben, was andere sein sollte. Und ein Gedankenexperiment: „Wie würdest du leben, wenn materielle Abhängigkeiten keine Rolle spielen würden? Schreib es auf! Dann ist der erste Schritt getan!“ In der neuesten Folge von „Apropos Psychologie!“ erfahrt ihr noch weitere Tipps und interessante Impulse zum Thema People Pleasing von Miriam Thalheimer – Jetzt reinhören, entweder über euren Lieblingspodcastdient oder direkt auf unserem Blog: https://blogweise.junfermann.de/podcast-folge-44-apropos-people-pleasing/
Wir gratulieren unserer Autorin Michaela Huber herzlich zu ihrem 70. Geburtstag. ? Sie ist bekannt für ihre Pionierarbeit und ihre zahlreichen Veröffentlichungen auf dem Gebiet der Traumatherapie. Mit ihr verbindet uns eine fast zwanzigjährige Zusammenarbeit. Michaela Huber ist psychologische Psychotherapeutin, Supervisorin und Ausbilderin in Traumabehandlung sowie Past President der Deutschen Gesellschaft für Trauma und Dissoziation (DGTD) und 1. Vorsitzende der Bundesarbeitsgemeinschaft für bedarfsgerechte Nothilfe (BAGbN). @bagb.n Bei Junfermann sind bereits 12 Bücher (sowohl im Fachbuch- als auch Ratgeberbereich) erschienen. ? Bei Junfermann erschienene (und lieferbare) Bücher: • „Trauma und die Folgen – Trauma und Traumabehandlung, Teil 1“ (Neuauflage 2020) • „Integration des Fremden?! – Trauma, Dissoziation und Migration“ (2018, herausgegeben zusammen mit Elisabeth Kernen und Thorsten Becker) • „Aus vielen Ichs ein Selbst? – Trauma, Dissoziation und Identität“ (2019, herausgegeben zusammen mit Elisabeth Kernen und Thorsten Becker) • „Der geborgene Ort – Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress. Ein Übungsbuch“ (2015) • „Transgenerationale Traumatisierung“ (2012, herausgegeben zusammen mit Reinhard Plassmann) • „Der Feind im Innern – Psychotherapie mit Täterintrojekten. Wie finden wir den Weg aus Ohnmacht und Gewalt?“ (2013) • „Viele sein - ein Handbuch – Komplextrauma und dissoziative Identität – verstehen, verändern, behandeln“ (2011) • „Multiple Persönlichkeiten – Seelische Zersplitterung nach Gewalt“ (2010) • „Von der Dunkelheit zum Licht – Trauma, Krankheit und Todesnähe überwinden“ (2009 zusammen mit Pauline C. Frei) • „Leiden hängt von der Entscheidung ab – Gedichte & Texte zu Leben, Sterben und Heilwerden“ (2006 zusammen mit Pauline C. Frei) • „Der innere Garten – Ein achtsamer Weg zur persönlichen Veränderung“ (2005) • „Wege der Traumabehandlung – Trauma und Traumabehandlung, Teil 2“ (2003, Neuauflage ist in Arbeit) #michaelahuber #trauma #traumatherapie #psychothreapie #vielesein #veränderung #multiplepersönlichkeiten #traumatisierung #traumatherapeutin #traumaexpertin #dissoziation #herzlichenglückwunsch #autorenleben
„Immer wieder ist zu beobachten, dass Kinder auf der Suche nach dem/der geeigneten Behandler:in diagnostisch und therapeutisch wie kleine Erwachsene behandelt werden. Schmerzen bei Kindern und Jugendlichen unterscheiden sich jedoch bezüglich Erscheinungsform, der medizinischen und psychologischen Abklärung, des therapeutischen Vorgehens und glücklicherweise in der Prognose von Schmerzen im Erwachsenenalter. Junge Patient:innen sind im Alltagsgeschehen stärker von ihrem sozialen Umfeld beeinflusst und abhängig, weshalb die Familie und die Familiendynamik in den Genesungsprozess einbezogen werden müssen. Daher ist eine Behandlung durch speziell für diese Altersgruppe geschulte Therapeut:innen notwendig, und dies in allen Bereichen vom Arzt über den Psycholog:innen bzw. Psychotherapeut:innen, Physiotherapeut:innen, Ergotherapeut:innen, das Pflegepersonal bis hin zu Sozialberatung, Erzieher:innen und Lehrfachkräften.“ – Ein Auszug aus „Chronische Schmerzen bei Kindern und Jugendlichen“ von Dr. Lea Höfel. ? Erhältlich – als E-Bundle (Print + E-Book) oder E-Book Only – über eure Lieblingsbuchhandlung oder unseren Webshop, siehe #linkinbio unter „Zuletzt erwähnte Bücher“. #chronischeschmerzen #psychotherapie #physiotherapie #schule #lehrer #lehrerin #pflege #kinderundjugendliche #schmerztherapie #schmerztherapeut #schmerztherapeutin #chronischeschmerzenbekämpfen #chronischeschmerzenbeikindern #chronischeschmerzenlösen
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