"Es gibt keine andere vernünftige Erziehung, als Vorbild zu sein."
(Albert Einstein)
Welchen Einfluss hat Achtsamkeit auf das Wohlergehen von Lehrpersonen und Kindern und auf ihre Beziehung zueinander? Wie wirkt sich achtsame ...
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. ...
Doris Kirch ist Achtsamkeitslehrerin, MBSR-Lehrerin und sie bildet seit über zwanzig Jahren Achtsamkeitstrainer aus. Ihre Leidenschaft, die sie bereits vor über drei Jahrzehnten zum Beruf gemacht hat, gilt dem Weg des Buddha, dem sie seit 1985 zunächst im Zen und später in der Theravada-Tradition folgt. Wenn sie nicht lehrt oder meditiert, liest und kocht sie gerne, mag Gartenarbeit, gute Gespräche und lange Strandspaziergänge.
Imi Lo ist Psychotherapeutin mit den Schwerpunkten Persönlichkeitsstörungen, Kunst- und Schematherapie sowie MBSR. Sie leitet in Großbritannien ihr eigenes Institut unter dem Titel Eggshell Therapy and Coaching. www.eggshelltherapy.com
