Suchergebnisse für "Ängste"

(21 Titel)
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Ist das Bügeleisen wirklich aus?

Wege aus der Vergewisserungsfalle

Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle?

"Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe?" "Was ist, wenn etwas Schlimmes passiert?" "Ich muss mir unbedingt sicher sein!" Kommen Ihnen solche Gedanken?
Gedanken, mit ...

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Mit Leichtigkeit zur Selbsthypnose

Praktische Anleitungen für die Kraft des Unbewussten.

Selbsthypnose ist ein leicht zu erlernendes Werkzeug. Sie hilft beispielsweise dabei, Schmerzen zu lindern, Ziele (Gewichtsreduktion, Stressbewältigung) zu erreichen oder tiefsitzende Ängste (Auftrittsangst, Flugangst) und leichte depressive ...

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Potenziale entfalten - Begabungen fördern

Kindermentaltraining in der Praxis. Methoden und Übungen für Eltern, Lehrer und Erzieher

Anforderungen in der Schule, ausufernder Medienkonsum, Spannungen in der Familie oder Ärger mit Mitschülern - das alles kann bei Kindern Stress und Druck verursachen. Viele Kinder reagieren auf diese Reizüberflutung mit Nervosität, Aggression oder ...

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Alltagsängste bei Kindern

Wie Eltern ihren Kindern Sicherheit geben können

Kinder nicht allein lassen mit ihren Ängsten
- Wie können Eltern mit einem Kind umgehen, das panische Angst vor dem Zahnarzt, Spritzen, Hunden oder Spinnen hat?
- Wie helfen sie einem Kind, das davon überzeugt ist, ganz genau zu ...

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Der Tanz auf dem Vulkan

Gewaltfreie Kommunikation & Neurobiologie in Konfliktsituationen

Entwicklung und zwischenmenschliche Verbindung in Konflikten
Von morgens bis abends begegnen uns Menschen, die uns mehr oder weniger offen ihre Gefühle zeigen: neugierige oder wütende Kunden, zuversichtliche oder hilflose Kollegen, motivierte ...

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Resilient durch Yoga

Psychische Erkrankungen umfassend behandeln. Mit DVD

Dieses Buch ist eine wissenschaftlich fundierte und allgemein verständliche Anleitung, wie einfache Übungen des Yoga die seelische Gesundheit verbessern können.
Stress, Zeitdruck und überhöhte Erwartungen führen dazu, dass sich immer mehr ...

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Gut genug statt perfekt

Perfektionismus loslassen - entspannter leben

Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen!
In gesundem und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, ...

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Traumasensible Supervision

Begleitung in der Krise

Supervision als traumasensibles Lernfeld
Krisen gehören zum Alltag und stellen besondere Anforderungen an die Gestaltung von Beratungsprozessen. Traumasensibles Handeln fängt in der Krise an: Blockierungen auflösen, Verarbeitung ermöglichen ...

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Zeugnisse Sterbender

Todesnähe als Wandlung und letzte Reifung. Durchgesehene und erweiterte Neuauflage

Sterben ist mehr als körperliches Ableben. Todesnähe wird auch zum radikalen Loslassen und zur Erfahrung von letzter Reifung und spiritueller Öffnung. Der Grenzbereich werdenden und sterbenden Lebens hat seine eigene Wahrnehmung, seine eigenen ...



(24 Titel)

Gedanken verändern Gefühle

Fertigkeiten, um Stimmungen, Verhalten und Beziehungen grundlegend zu verbessern

Wirkungsvolle und lebensverändernde Strategien
Manchmal reicht ein kleiner Schritt und man fühlt sich glücklicher, ruhiger und hat mehr Selbstvertrauen. In Gedanken verändern Gefühle werden viele solcher kleinen Schritte präsentiert: ...

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"Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe?" "Was ist, wenn etwas Schlimmes passiert?" "Ich muss mir unbedingt sicher sein!" Kommen Ihnen solche Gedanken?
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Und wenn alles ganz furchtbar schiefgeht?

Lernen, mit Ängsten umzugehen

So sehr wir uns auch vor allen künftigen Katastrophen und Problemen in achtnehmen: Niemals können wir uns voll und ganz davor schützen, dass nicht doch etwas vollkommen daneben geht. Und zwar meistens dann, wenn wir es am wenigsten erwarten. Dieser ...

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Selbsthypnose ist ein leicht zu erlernendes Werkzeug. Sie hilft beispielsweise dabei, Schmerzen zu lindern, Ziele (Gewichtsreduktion, Stressbewältigung) zu erreichen oder tiefsitzende Ängste (Auftrittsangst, Flugangst) und leichte depressive ...

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Panikattacken meistern und das Leben zurückgewinnen

Schritt für Schritt Angstzustände überwinden

Gewinnen Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurück!

Angst- und Panikattacken können das Leben gravierend einschränken. Menschen mit Platzangst (Agoraphobie) zum Beispiel fürchten sich sowohl vor engen Situationen als auch vor weiten ...

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Wege zum erfüllten Kinderwunsch

Ein Mind-Body-Programm zur Steigerung der Fertilität und des emotionalen Gleichgewichtes

Bei den meisten Paaren spielen Kinder zu einem bestimmten Zeitpunkt eine zentrale Rolle. Hat man sich für ein gemeinsames Kind entschieden, sollten eigentlich Vorfreude und die Planung für das Familienglück im Mittelpunkt stehen. Wenn sich der ...

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