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05251 -13 44 18 Heike Carstensen
Carstensen

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Grenzen setzen - Grenzen achten
Nein sagen - warum fällt das so schwer?
Grenzen und Grenzüberschreitungen erlebt jeder Mensch. Oftmals sind es schmerzliche Erfahrungen, die mit einem Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit einhergehen: "Mit mir kann man es ja machen!"
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ca. 26,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wenn das Grübeln zur Belastung wird
Wie Sie aufhören, die eigenen Gedanken zu fürchten
Grübeln - das bedeutet, nachts wachzuliegen und sich mit immer wiederkehrenden Gedanken zu quälen, ohne eine Lösung zu finden. Oft wird als Maßnahme gegen das Grübeln empfohlen, sich abzulenken. ...
ca. 20,00 €
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Konflikte lösen für ein besseres Miteinander
Empathie - eine Universalkompetenz für erfolgreiche Konfliktklärung
Der Fokus dieses Ratgebers liegt auf Beziehungskonflikten. Sie gehören zu den herausforderndsten und zugleich alltäglichsten Konflikten. Alltäglich sind sie, weil wir Menschen ...
ca. 34,00 €
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Die positive Energie der Worte nutzen
Kommunikation ist ein wesentlicher Teil des Berufsalltags von Pflegefachkräften und Ärzten. Organisatorische Vorgaben, Zeitdruck und Konfrontation mit Schmerz und Trauer sind Faktoren, die einen ...
ca. 26,00 €
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Ein Handbuch
Konsequente Unterstützung für Therapeut und Klient

Bei der Therapie traumatisierter Menschen gibt es seit Langem zentrale Kritikpunkte. Angehende oder auch fortgeschrittene Therapeuten sind trotz Aus- und Weiterbildungen unsicher und ...
ca. 30,00 €
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Sieben Gespräche über lebenslange Liebe
Lieben lernen
In der Liebe geht es um emotionale Verbindung. Wir alle suchen jemanden, auf den wir uns verlassen können, einen geliebten Menschen, der uns zuverlässig emotionale Verbundenheit geben kann. Sue Johnsons Botschaft in diesem Buch ...
ca. 39,00 €
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Dein täglicher Achtsamkeitsbegleiter + Planer
Der Offline-Begleiter in eine wache Selbstführung - für mehr Klarheit, innere Ruhe und Zufriedenheit
in.sight unterstützt dich dabei, ein zufriedeneres und erfolgreicheres Leben zu führen.
Dieser Planer und tägliche Begleiter hilft dir,
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ca. 25,00 €
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Das Journal für mehr Ruhe und Gelassenheit
Selbstakzeptanz statt Selbstoptimierung
Wäre es nicht schön, wenn wir wieder mehr bei uns selbst und unseren Bedürfnissen ankommen könnten, statt äußeren Idealen hinterherzulaufen? Durch die Vielzahl an Informationen, durch Reizüberflutung und ...
ca. 19,00 €
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Selbstfürsorge als Ausgangspunkt psychosozialen Handelns
Nur wer gut für sich sorgt, kann auch gut für andere sorgen
Die Arbeit mit Menschen ist meist schlecht bezahlt und eng getaktet, die Gefahr der Überlastung und des Burnouts ist hoch. Wie aber die Freude an der Arbeit und am Leben erhalten ...
ca. 25,00 €
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Wie Schematherapie helfen kann
Mit CD
Wenn die Lust zur Sucht wird
Nicht nur Drogen, sondern auch Verhaltensweisen können süchtig machen. Diese sogenannten nichtstofflichen Süchte weisen ein großes Abhängigkeitspotenzial auf, weil die Betroffenen sie unbewusst zur Regulation ...
ca. 30,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Achtsamkeit beginnt im Körper
Dieses Buch bietet zweierlei: einerseits einen Überblick über neurowissenschaftliche Befunde zum Thema Achtsamkeit, andererseits eine Zusammenfassung der wissenschaftlichen Evidenz dafür, dass das Praktizieren von ...
ca. 22,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Impulse aus Glücksforschungund Positiver Psychologie
Positive Psychologie im Alltag, im Coaching und in der Psychotherapie
Was macht Menschen glücklich? Wie lassen sich die persönlichen Stärken für ein zufriedenes und erfolgreiches Leben nutzen? Wie lässt sich Stress effektiv bewältigen und was ...
ca. 26,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Gewaltfreie Kommunikation in Familien und Beziehungen
GFK in Familien und Beziehungen
Gerade im Kontakt mit den Menschen, die uns sehr vertraut und nahe sind, können Konflikte und Kommunikationsprobleme äußerst schmerzhaft sein. Wie aber ist es möglich, in engen Beziehungen Tag für Tag Liebe zu ...
ca. 12,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Ein kleiner GFK-Leitfaden mit vielen praktischen Übungen
Was ist entscheidend für den Ausgang von Meinungsverschiedenheiten?
Stehen Bewertungen im Zentrum der zwischenmenschlichen Kommunikation, wird unser Gegenüber wahrscheinlich mit Angst, Abwehr oder Schuldgefühlen reagieren. Sind jedoch ...
ca. 12,00 €
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Wie Kinder stark werden
Schule wird selten aus Sicht der Kinder gedacht
Der gesellschaftliche Leistungsdruck macht auch vor den Schulen nicht halt. Erfolgreich ist, wer die vorgegebenen Anforderungen erfüllt. Dabei wird der Schwerpunkt zunehmend auf die überprüfbaren ...
ca. 22,00 €
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Mit CD
"Es gibt keine andere vernünftige Erziehung, als Vorbild zu sein." (Albert Einstein)
Welche Rolle spielt Achtsamkeit in der Schule? Wie wirkt sich achtsame Präsenz auf den Unterricht, problemorientierte Elterngespräche oder die Atmosphäre im ...
ca. 25,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Selbst-Entfremdung überwinden - vom Trauma heilen
Auf traumatische Ereignisse reagieren Menschen mit Verhaltensmustern, die es ihnen ermöglichen, das Erlebte auszuhalten. Bei stärkeren und länger anhaltenden Traumata entstehen dabei ...
ca. 28,00 €
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