Liebe Leserin, lieber Leser,

immer mehr Menschen fühlen sich im Alltag dauerhaft erschöpft und überlastet. Doch wie gelangt man wieder zu innerer Kraft, ohne große Lebensumbrüche, ohne zusätzlichen Druck? Hans-Georg Willmann zeigt uns, wie wir erkennen können, wo unsere Energie verloren geht – und wie wir sie Schritt für Schritt zurückgewinnen. Mit verständlichem psychologischem Wissen, alltagstauglichen Strategien und einfachen Übungen bietet das Buch einen einfühlsamen Weg zu mehr Stabilität, Selbstfürsorge und Lebensfreude.

Wir möchten Sie zudem auf zwei kommende Veranstaltungen aufmerksam machen: den GFK‑Onlinekongress zum 25‑jährigen Jubiläum der Gewaltfreien Kommunikation sowie den Heiligenfeld Kongress,  der sich grundlegenden Fragen von Identität und Menschlichkeit widmet. Beide bieten vielfältige Impulse und spannende Perspektiven.

Ihr Junfermann-Team