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Liebe Leserin, lieber Leser,
draußen wird es früh dunkel und Lichterketten zieren die Straßen – ein Bild geprägt von Ruhe. Doch fühlt sich der Alltag in der Adventszeit oft schwerer an: Zwischen Terminen, Geschenkelisten und Erwartungen bleibt oft wenig Raum für das Wichtigste: für Sie selbst.
Gerade in dieser Zeit brauchen wir kleine Inseln der Ruhe, Momente, die uns Kraft geben und daran erinnern, was wirklich zählt. Deshalb haben wir für Sie etwas vorbereitet:
✨ „Wärme für die Seele“ – unsere Adventsaktion auf Social Media.
Freuen Sie sich auf:
- Impulse für stressige Tage
- Tipps gegen Einsamkeit
- Stärkung für Ihre mentale Gesundheit
- Akut-Hilfe bei Familienkonflikten
Und das ist noch nicht alles:
- Gewinnspiele mit Büchern und digitalen Produkten
- Geschenkideen für sich selbst oder Ihre Liebsten
- Leseempfehlungen aus unserer Community
Lassen Sie sich inspirieren und holen Sie sich Wärme für die Seele: jeden Adventsbeitrag finden Sie auf unseren Kanälen.
👉 Folgen Sie uns auf Instagram und seien Sie dabei!
https://www.instagram.com/junfermannverlag/?hl=de
https://www.instagram.com/klettcotta_psych_schattauer/?hl=de
Ihre Verlage Junfermann, Schattauer und Klett-Cotta Psychologie
Mental Health Matters – gerade jetzt.
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Unsere Empfehlungen für Sie ...
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| Stefan Bukacek |
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Wie Gewaltfreie Kommunikation dein Denken und deine Beziehungen verbessert
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Für ein verständnisvolles Miteinander - mit Gewaltfreier Kommunikation
• Kompakte Inhalte und erklärende Schaubilder
• Mit Infokästen zur Wissensvertiefung und Übungen für einen leichten Transfer
• Die praxisnahe Einführung in ...
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| Marshall B. Rosenberg |
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Schlüsselsätze aus der Gewaltfreien Kommunikation.
Zusammengestellt von Julie Stiles
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Die wichtigsten Aussagen von Marshall B. Rosenberg in einem Buch
Marshall Rosenbergs Bücher haben viele gelesen, seine äußerst inspirierenden Workshops hingegen haben vergleichsweise wenige besuchen können. Dieses Buch vereint die Weisheit aus ...
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| Roland Kachler |
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Innere Kinder versöhnen und Paarkonflikte lösen
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Auch in der Liebe immer dabei - unsere inneren Kinder
Warum geraten Paare immer wieder in dieselben Konflikte? Warum fühlen wir uns manchmal in Beziehungen verletzt, hilflos oder überfordert - obwohl wir es besser wissen müssten? Dieses Buch ...
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| Hanna Brodersen |
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Beziehung statt Erziehung mit Gewaltfreier Kommunikation
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Elternsein mit Herz
"Dich durch mein Herz sehen" - Gewaltfreie Kommunikation für ein liebevolles Miteinander
Wie gelingt es, Kinder achtsam zu begleiten, ohne sich selbst zu verlieren? Wie können wir Konflikte als Chancen nutzen und ...
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| Karin Kiesele |
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Wie wir zu uns selbst finden und tiefe Beziehungen aufbauen
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An Impulsen und Aufforderungen, "dabei zu sein", mangelt es nicht. Dennoch fühlen sich immer mehr Menschen isoliert, verloren und einsam. Grundlegende soziale Bedürfnisse bleiben auf der Strecke. Die Folge: Wir verlieren an Bodenhaftung und fühlen ...
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| Michael Huppertz |
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Experimente mit einem anderen Lebensgefühl
99 Anleitungen für die Praxis
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In dieser Sammlung finden Sie 99 Achtsamkeitsübungen, die in vielen verschiedenen Varianten präsentiert werden. Die Übungen helfen Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit auf sinnliche Eindrücke, Körperbewegungen, Gedanken und Gefühle sowie auf Ihre Beziehungen ...
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| Daniela Blickhan, Ursula Geisler |
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Impulse für persönliche Entwicklung aus Positiver Psychologie & Achtsamkeit
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Ideen für persönliches Wachstum
Dieses Kartenset enthält insgesamt 80 Impulse für die eigene Übungspraxis bzw. fürs Selbstcoaching: 40 aus der Positiven Psychologie, 40 aus der Achtsamkeit.
Die Autorinnen bringen jahrelange ...
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| Maike Schwier, Sven Sohr |
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Das Übungsbuch zur Positiven Psychologie
Seit Beginn des 21. Jahrhunderts gibt es mit der Positiven Psychologie eine wachsende Bewegung. Sie interessiert sich weniger für unsere Defizite, sondern vor allem für die menschlichen "Sonnenseiten" ...
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| Robyn L. Gobin |
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Mit Stress umgehen lernen, Ängste reduzieren und Wohlbefinden fördern
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Sich selbst ernst nehmen
Im Leben das emotionale Gleichgewicht zu halten und seine sich ändernden Bedürfnisse stets im Auge zu haben, ist manchmal gar nicht so leicht. Schnell handeln wir im Autopilotmodus. Kleine Rituale der Selbstfürsorge ...
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| Jennifer Raye |
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Das 52-Wochen-Journal für mehr inneren Frieden und Präsenz
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Achtsamkeit leben
Mit diesem liebevoll gestalteten 52-Wochen-Journal, mit dem Sie jederzeit starten können, erfahren Sie das Konzept der Achtsamkeit anschaulich in Theorie und Praxis und können zugleich über Ihre Erfahrungen reflektieren. ...
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Offene Zoom-Meetings der PartnerSchule Dr. Rudolf Sanders®
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Was erwartet Sie? In diesen kostenlosen Online-Treffen bekommen Sie einen authentischen Einblick in das Beziehungskompetenz-Training für Paare nach dem Konzept der PartnerSchule Dr. Rudolf Sanders®. Sie lernen zentrale Impulse kennen, wie Sie Ihre Partnerschaft achtsam, verbindend und wachstumsorientiert gestalten können – ganz ohne Vorwissen oder Verpflichtung.
Besonderes Highlight:
Sie haben die Gelegenheit, Dr. Rudolf Sanders persönlich zu erleben, Fragen zu stellen und direkt mit dem Entwickler des Konzepts in Kontakt zu treten. Eine seltene Chance, die Tiefe und Haltung der PartnerSchule live zu erfahren!
Offene Zoom-Session zur PartnerSchule mit Dr. Rudolf Sanders
Wie funktioniert Beziehungskompetenz?
Donnerstag, 18.12.2025: 18:00 Uhr
60 Minuten / Online über Zoom / kostenfrei
Hier geht es zur Anmeldung ...
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Live-Webinar mit Al Weckert
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