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"Embodiment (Emotion - Body - Mentalization) ist lohnenswert, ist die zentrale Botschaft. Die Psyche bleibt stets im Körper wohnend. Beide wachsen aneinander und geben sich Heimat, können gesund werden oder bleiben - bin ich ihnen ein guter Gastgeber, der sie beobachtet, berührt und bewegt. Das lernen, praktizieren und erfahren zu können, dafür ist dieses Yoga-Buch bestens geeignet." - Dr. Christian Kleese, zaen-magazin
Autorin
Dr. Maria Wolke ist Sportwissenschaftlerin und Yogatherapeutin mit einer Promotion in klinischer Psychologie. Sie lebt und arbeitet in Deutschland und Spanien und vermittelt international die Wege des Yoga bei psychischen und körperlichen Leiden.