Mental Load – die unsichtbare Last im Kopf

Erkennen, verstehen, bewältigen

Fühlt sich Ihr Kopf manchmal voller an als Ihr Kalender?

Schon bevor der Tag beginnt, kreisen die Gedanken: um Termine, Entscheidungen, Erwartungen und Verpflichtungen. Alles scheint gleichzeitig wichtig, nichts darf vergessen werden.