Finding Solid Ground – Workbook für Trauma-Bewältigung

Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu mehr Stabilität und Selbstwirksamkeit
• Klar strukturiert und einfühlsam geschrieben
• Wissenschaftlich fundiert
• Informativ und mit detaillierten Übungsanleitungen

Für Menschen mit ...

Zurück auf festem Boden

58 Übungen zur Stabilisierung nach Stress und Trauma

Wieder Halt finden im Hier und Jetzt

Stress und traumatische Erfahrungen können tiefe Spuren hinterlassen - oft in Form von Angst, Depression oder posttraumatischer Belastung.
In Momenten von innerem Chaos und Überforderung ist es ...