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Liebe Leserin, lieber Leser,

Erwartungsangst - was ist das eigentlich? Erwartungsangst ist die Angst vor der Angst. Man fürchtet, dass einen etwas, vor dem man Angst hat, tatsächlich ängstigen könnte. Das Buch "Erwartungsangst überwinden" zeigt, wie Betroffene sich davon lösen können, um ein flexibleres und glücklicheres Leben zu führen.

Kennen Sie Menschen, die sich für den Nabel der Welt halten? Egal ob privat oder beruflich, der Umgang mit Narzissten ist oft mühselig und problematisch. Wie Sie es trotzdem schaffen, mitfühlend und empathisch mit ihnen zu kommunizieren, oder wann es Zeit ist, sich von nicht akzeptablem Verhalten zu distanzieren, beschreibt Wendy Behary in ihrem Buch "Mit Narzissten leben".

Mediative Kommunikation ist eine praxisnahe Anleitung für den achtsamen Umgang mit uns selbst und mit unseren Gesprächspartner:innen. Sie kann uns dazu verhelfen, zielgerichtet zu kommunizieren und Ärger und gegenseitiges Nicht-Verstehen zu minimieren. Wie das funktioniert, lesen Sie im Buch "Mediative Kommunikation" von Doris Klappenbach-Lentz.

Diese drei Bücher sind unsere aktuellen Neuerscheinungen und können hier sofort bestellt werden.

 
 
 

Jetzt neu!


 
 
Erwartungsangst überwinden
Sally M. Winston, Martin N. Seif

Erwartungsangst überwinden

Wege aus chronischer Unentschiedenheit, Vermeidung und Katastrophendenken

Frei und flexibel im Hier und Jetzt leben
Gehen Sie automatisch immer vom Schlimmsten aus? Stressen Sie Situationen, die noch nicht eingetreten sind, oder lauert für Sie hinter jeder Ecke eine Katastrophe?
Fühlen Sie sich bei ...

Print + E-Book 22,00
E-Pub 19,99
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Mit Narzissten leben
Wendy Behary

Mit Narzissten leben

Wie Sie selbstbezogene Menschen entlarven und dabei wachsen können
3., überarb. Aufl.

Strategien im Umgang mit Narzissten
Unsere Gesellschaft scheint ein Quell für Narzissmus zu sein. Sowohl privat als auch beruflich haben wir es immer wieder mit narzisstischen Menschen zu tun, die sich selbst für den Mittelpunkt des Universums ...

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Mediative Kommunikation
Doris Klappenbach

Mediative Kommunikation

Mit Rogers, Rosenberg & Co. konfliktfähig für den Alltag werden.
2. überarbeitete Auflage

Konflikt- und Handlungsfähigkeiten in Beruf und Privatleben erweitern
Allen, die sich in einer Haltung wertschätzender Kommunikation in Beruf und Alltag weiterentwickeln wollen, bietet dieses Buch eine Fülle an Informationen und Anregungen.

Print + E-Book 38,00
E-Pub 33,99
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Praxis Kommunikation: die neue Ausgabe 1/2024

 
 

Kreislauf der Gedanken. Grübeln, Sorgen, Ängste

Unsichere Zeiten und beunruhigende Nachrichten machen uns Angst. Klimawandel, Krieg, Vormarsch rechter Parteien, digitale Transformation: Wie wird die Welt für unsere Kinder aussehen? Hinzu kommt, dass unsere Lebenswelt komplexer geworden ist, Traditionen und Normen sind keine unbedingte Richtschnur mehr. Uns fehlt das Vertrauen in uns selbst, unser Handeln und unser Umfeld. Grübeln führt selten zu konstruktiven Lösungen und verstärkt stattdessen unsere Ängste. Wir verlieren Lebensqualität und werden negativ und pessimistisch. Wenn man diesem Teufelskreis nicht entkommt, ist es ratsam, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Was können Coaches tun, um die Gedankenschleifen zu stoppen? Diesem Thema widmen wir uns in der neuen Ausgabe.

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Regelmäßig Lesen: Praxis Kommunikation im Abonnement

 

 
 

Apropos Psychologie! - Unser Podcast

 
 

Immer alles 1000-prozentig machen? Warum habe ich immer was an mir herumzumäkeln? Müsste ich nicht einfach mal genießen? Glücklich sein? Wovor habe ich eigentlich Angst?

Antworten auf Fragen wie diese findet die Journalistin Marion Heier in unserem Podcast »Apropos Psychologie«. In Gesprächen mit Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen und Coaches erfahren Sie aus erster Hand Tricks für ein einfacheres Leben, erhalten überraschende Einblicke in persönliche Erfahrungen und Entwicklungen und lernen eine ganze Menge darüber, wie wir manchmal „ticken" und warum.

Psychologisches Know-How unterhaltsam verpackt. Alle zwei Wochen mittwochs neu. Überall dort, wo es Podcasts gibt!

Episodenübersicht

 

 
 

Buchempfehlung unseres Partnerverlages Klett-Cotta

 
 

Claus Koch
Wenn aus Jugendlichen Erwachsene werden
Leben und Bindung junger Menschen zwischen 18 und 30 Jahren


Wenn junge Menschen von ihrer Kindheit endgültig Abschied nehmen müssen, beginnt für sie eine neue Zeitrechnung. Wichtige Leitplanken wie Elternhaus und Schule fallen weg, und plötzlich stehen bislang unbekannte Entwicklungsaufgaben an. Aus bindungstheoretischer Sicht beschreibt der Autor das Erwachsenwerden als eigenständige Entwicklungsphase, in der sich alles noch einmal radikal verändert. Die »Odysseusjahre«, wie Claus Koch sie nennt, sind gekennzeichnet von einer Suche nach Autonomie, begleitet von Identitätskrisen, in denen sich erneut frühkindlich erworbene Bindungsmuster zeigen. Der Autor beschreibt das Leben und die Gefühle junger Erwachsener von heute. Da ist ein Freiheitsversprechen, das gelebt werden will und gleichzeitig Angst machen kann. Er zeigt, wie Eltern und andere Bezugspersonen sie in dieser Zeit unterstützen können.

182 Seiten – broschiert – ISBN: 978-3-608-98730-0 – € (D) 22,-
Auch als E-Book erhältlich

 

 
 

Buchempfehlung unseres Partnerverlages Schattauer

 
 

Thorsten Heedt
Borderline-Persönlichkeitsstörung
Die wichtigsten Therapieverfahren


Lassen Ihre Patient:Innen ein ruhiges, kontinuierliches Arbeiten an der Problematik kaum zu? Verwirren sie das Behandlungsteam, entwerten die Therapie und drohen bei Entlassung mit Selbstverletzung oder Suizid? Hier bietet dieses Buch wertvolle Unterstützung.

2., aktualisierte und überarbeitete Auflage 2024,  378 Seiten, broschiert
ISBN: 978-3-608-40174-5
38 €

 

 
 

Wir wünschen Ihnen einen angenehmen Tag und grüßen Sie herzlich aus Paderborn

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