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Digitale Resilienz – gesund bleiben in einer vernetzten Welt: Live-Webinar mit Sandra Brauer

Wie gelingt es psychologischen Fachkräften, trotz ständiger Erreichbarkeit, Informationsflut und digitalem Stress gesund und handlungsfähig zu bleiben? Dieses PlantePsy-Webinar zeigt praxisnah, wie digitale Resilienz gestärkt werden kann und welche Strategien im Arbeitsalltag sofort entlasten.

Webinar-Themen:
•    Strategien für einen bewussten Umgang mit digitalen Belastungen
•    Methoden zur Abgrenzung und Selbstregulation im Arbeitsalltag
•    Impulse für die gesundheitsförderliche Gestaltung digitaler Beziehungen
•    Handlungsorientierte Tools, die direkt in Beratung, Therapie und Coaching einsetzbar sind

Für wen ist das Webinar geeignet?
Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen, Fachkräfte im psychosozialen Bereich, Berater:innen und Coaches. 

Termin & Teilnahme
Dienstag, 17.03.2026 | 17:00–18:30 Uhr | Live über Zoom
Teilnahmegebühr: 49,00 € (inkl. MwSt.)

Den Zugangslink erhalten Teilnehmende am Werktag vor der Veranstaltung per E Mail.

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Die Referentin

Sandra Brauer. Diplom-Kauffrau (FH), Systemische Beraterin (DGSF-zertifiziert), Stressmanagement-Trainerin, Prozessbegleiterin in der digitalen Transformation, Lehrauftrag an der FOM Hochschule Hamburg; Gründerin des Systemischen Netzwerks. Schwerpunkte: Coaching von Einzelpersonen und Teams, Vermittlung digitaler Kompetenzen. Als Systemische Beraterin & Coachin unterstützt Sandra Brauer Menschen und Teams darin, die Stürme des Lebens und Stolpersteine des (digitalen) Arbeitens zu überwinden und sich in mehr Gelassenheit zu üben. Als MHFA-Ersthelferin engagiert sie sich zudem für mehr Akzeptanz und Toleranz im Umgang mit psychischen Erkrankungen.

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