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Bewusst leben

Bewusst leben

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Ein Selbsthilfeprogramm auf der Basis der KVT
Frei sein von der Tyrannei aufdringlicher Gedanken
Mit folgenden Szenarien lassen sich unerwünschte aufdringliche Gedanken (in der Fachsprache Intrusionen genannt) beschreiben: Man steht an der Bahnsteigkante und denkt: "Und wenn ich jetzt springe? ...
ca. 18,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Übungen für Körper, Geist und Seele
Erste Hilfe bei PTBS
Wir können uns nicht aussuchen, wie wir auf eine traumatische Situation reagieren und ob psychische und körperliche Beschwerden wieder abklingen oder weiterbestehen. Aber statt diesen Zustand einfach nur auszuhalten oder ...
ca. 20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Lebensgefühle miteinander teilen - Lebenskrisen besser bewältigen
Geteilte Freude ist doppelte Freude, geteiltes Leid ist halbes Leid - das sagt der Volksmund und hat vollkommen recht damit. Wenn wir einander begegnen, nehmen wir nicht nur Stimmungen und Gefühle beim anderen wahr, sondern wir teilen sie und ...
ca. 15,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Dein Buch für wilde Gedanken
Kunsttherapie, treuer Begleiter, Humor und Malbuch in einem
Die bekannte US-amerikanische Bloggerin Jenny Lawson hat ein einzigartiges Buch geschrieben, das voller respektloser Ratschläge, verschnörkelter Zeichnungen und inspirierender Gedanken ist. ...
17,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Verborgene Talente entdecken und Veränderungen gestalten
Was ist ein gelungenes Leben - für Sie?
Dieses Buch richtet sich an Menschen, die Lust auf Veränderung haben und ihre verborgenen Talente entdecken möchten. Es hilft dabei, Lebensgeschichten (und -lügen) zu überprüfen und den Blick zu weiten ...
21,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Das 8-Wochen-Übungsprogramm
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. ...
UVP 17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Schmerzbewältigung Schritt für Schritt
Mehr als 3 Millionen Menschen in Deutschland leben mit chronischen Schmerzen; ihre Leidenszeit beträgt im Schnitt sieben Jahre (Quelle: Barmer GEK 2016). Die wenigsten aber finden auf Anhieb die richtige Therapie und oft führt der erste Weg in die ...
29,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Schmerzbewältigung Schritt für Schritt
Mehr als 3 Millionen Menschen in Deutschland leben mit chronischen Schmerzen; ihre Leidenszeit beträgt im Schnitt sieben Jahre (Quelle: Barmer GEK 2016). Die wenigsten aber finden auf Anhieb die richtige Therapie und oft führt der erste Weg in die ...
25,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
17 Postkarten im Set
Wofür stehst Du morgens auf? Was ist deine größte Sehnsucht? Was bereust Du?

Diese und andere Lebensfragen können uns in Zeiten, in denen wir selbst nicht klar durchblicken, den Weg weisen. Sie regen zum Reflektieren an und unterstützen ...
UVP 9,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Das 8-Wochen-Übungsprogramm
Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Das 8-Wochen-Übungsprogramm
Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen
Stressbewältigung beginnt im Kopf!

Alle Welt spricht davon, doch immer weniger Menschen finden sie: innere Ruhe und Gelassenheit. Einer der Gründe ist, dass wir mit einem hypersensiblen Alarmsystem ausgestattet sind, das ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen
Stressbewältigung beginnt im Kopf!

Alle Welt spricht davon, doch immer weniger Menschen finden sie: innere Ruhe und Gelassenheit. Einer der Gründe ist, dass wir mit einem hypersensiblen Alarmsystem ausgestattet sind, das ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Lebensperspektiven 2019
"Wenn du das Verlangen hast, etwas in deinem Leben zu verändern, beginne heute."
Leben im heute - das ist es, worauf es ankommt. Du lebst heute, das ist eine Tatsache. Manche Menschen planen ihren Urlaub besser als ihr Leben. Das Leben, das ...
UVP 13,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Achtsame Selbstfürsorge für Scannerpersönlichkeiten
Begeisterung, Hineinstürzen, Aufsaugen und Ausleben - so lässt sich der Kreislauf beschreiben, den sogenannte Scanner in einem fort durchleben. Diesen vielbegabten Menschen fällt es schwer, sich festzulegen, denn man könnte ja etwas Spannendes verpassen. ...
UVP 17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Der Coaching-Kalender 2019
Blicke in dein Inneres! Dorthin, wo vielleicht niemand sonst hinschaut. Je öfter du auf deine innere Stimme hörst, desto mehr kannst du dir vertrauen! - Marc Aurel

Dieser Kalender ist Jahresplaner und Personal Trainer zugleich. Und: Er ...
UVP 17,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Selbstfürsorge in herausfordernden beruflichen Situationen - mit Übungen
Innehalten und Freiräume erkennen
Einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen wir am Arbeitsplatz, und nicht selten ist dieser Schauplatz von Auseinandersetzungen, Konflikten und Niederlagen. Aber wie schaffen wir es, in der Kraft zu bleiben, ...
15,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Selbstfürsorge in herausfordernden beruflichen Situationen - mit Übungen
Innehalten und Freiräume erkennen
Einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen wir am Arbeitsplatz, und nicht selten ist dieser Schauplatz von Auseinandersetzungen, Konflikten und Niederlagen. Aber wie schaffen wir es, in der Kraft zu bleiben, ...
13,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Unterstützung für Partner, Familienangehörige, Freunde, Kollegen und Vorgesetzte
Mit Hochsensiblen besser leben und arbeiten

Ist Ihr Partner hochsensibel? Ihre Freundin, Ihr Bruder, Ihre Kollegin, Ihr Mitarbeiter? Dann ist dies das richtige Buch für Sie!
Wer mit Hochsensiblen zu tun hat, ist mit einigen ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Das Übungsbuch bei akutem und chronischem Schmerz
Wer über längere Zeit Schmerzen hat, weiß, wie stark sie das Leben beeinträchtigen. Ganz selbstverständliche Aktivitäten werden erschwert oder unmöglich gemacht. Zu den physischen Einschränkungen gesellen sich, besonders bei chronischem Schmerz, ...
UVP 19,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Mit Feingefühl zur eigenen Stärke
Warum die Welt feinfühlige Männer braucht

Die Forschung zum Thema Hochsensibilität wurde in den 1990er-Jahren von Elaine Aron eingeleitet. Dieses Phänomen geht mit tiefer Informationsverarbeitung, einer Tendenz zur Überstimulation, hoher ...
UVP 19,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Unterstützung für Partner, Familienangehörige, Freunde, Kollegen und Vorgesetzte
Mit Hochsensiblen besser leben und arbeiten

Ist Ihr Partner hochsensibel? Ihre Freundin, Ihr Bruder, Ihre Kollegin, Ihr Mitarbeiter? Dann ist dies das richtige Buch für Sie!
Wer mit Hochsensiblen zu tun hat, ist mit einigen ...
UVP 18,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Unterstützung für Partner, Familienangehörige, Freunde, Kollegen und Vorgesetzte
Mit Hochsensiblen besser leben und arbeiten

Ist Ihr Partner hochsensibel? Ihre Freundin, Ihr Bruder, Ihre Kollegin, Ihr Mitarbeiter? Dann ist dies das richtige Buch für Sie!
Wer mit Hochsensiblen zu tun hat, ist mit einigen ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Fertigkeiten, um Stimmungen, Verhalten und Beziehungen grundlegend zu verbessern
Wirkungsvolle und lebensverändernde Strategien
Manchmal reicht ein kleiner Schritt und man fühlt sich glücklicher, ruhiger und hat mehr Selbstvertrauen. In Gedanken verändern Gefühle werden viele solcher kleinen Schritte präsentiert: ...
28,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Fertigkeiten, um Stimmungen, Verhalten und Beziehungen grundlegend zu verbessern. Mit CD
Manchmal reicht ein kleiner Schritt und man fühlt sich glücklicher, ruhiger und hat mehr Selbstvertrauen. In Gedanken verändern Gefühle werden viele solcher kleinen Schritte präsentiert: Alltagtauglichen Strategien, die weltweit bereits mehr als 1 ...
32,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Ermutigung zu einer spirituell-ökologischen Revolution
Wir können immer das Leben wählen
Klimawandel, radioaktive Verseuchung, Fracking, Genmanipulation. Diese entmutigende Liste zum Zustand unsere Welt ließe sich fortsetzen - und dennoch: Wir haben noch immer die Möglichkeit, zum Wohle einer ...
34,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Psychische Erkrankungen umfassend behandeln
Psychische Erkrankungen umfassend behandeln - mit Yoga
Dieses Buch ist eine wissenschaftlich fundierte und allgemein verständliche Anleitung, wie einfache Übungen des Yoga die seelische Gesundheit verbessern können.
Stress, Zeitdruck und ...
24,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Achtsame Selbstfürsorge für Scannerpersönlichkeiten
Begeisterung, Hineinstürzen, Aufsaugen und Ausleben - so lässt sich der Kreislauf beschreiben, den sogenannte Scanner in einem fort durchleben. Diesen vielbegabten Menschen fällt es schwer, sich festzulegen, denn man könnte ja etwas Spannendes verpassen. ...
16,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Das Übungsbuch bei akutem und chronischem Schmerz
Übungen für ein besseres Leben trotz Schmerzen
Wer über längere Zeit Schmerzen hat, weiß, wie stark sie das Leben beeinträchtigen. Ganz selbstverständliche Aktivitäten werden erschwert oder unmöglich gemacht. Zu den physischen Einschränkungen ...
21,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Das Übungsbuch bei akutem und chronischem Schmerz
Wer über längere Zeit Schmerzen hat, weiß, wie stark sie das Leben beeinträchtigen. Ganz selbstverständliche Aktivitäten werden erschwert oder unmöglich gemacht. Zu den physischen Einschränkungen gesellen sich, besonders bei chronischem Schmerz, ...
25,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Achtsame Selbstfürsorge für Scannerpersönlichkeiten
Begeisterung, Hineinstürzen, Aufsaugen und Ausleben - so lässt sich der Kreislauf beschreiben, den sogenannte Scanner in einem fort durchleben. Diesen vielbegabten Menschen fällt es schwer, sich festzulegen, denn man könnte ja etwas Spannendes verpassen. ...
19,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Ermutigung zu einer spirituell-ökologischen Revolution
Klimawandel, radioaktive Verseuchung, Fracking, Genmanipulation. Diese entmutigende Liste zum Zustand unsere Welt ließe sich fortsetzen - und dennoch: Wir haben noch immer die Möglichkeit, zum Wohle einer lebenswerten Welt zu handeln. Denn: Wir ...
38,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Psychische Erkrankungen umfassend behandeln. Mit DVD
Dieses Buch ist eine wissenschaftlich fundierte und allgemein verständliche Anleitung, wie einfache Übungen des Yoga die seelische Gesundheit verbessern können.
Stress, Zeitdruck und überhöhte Erwartungen führen dazu, dass sich immer mehr ...
28,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Hochsensibilität verstehen und wertschätzen
Hochsensibilität ist ein Thema, das alle angeht: 15-20 Prozent der Menschen zählen zu der Gruppe der Hochsensiblen; die anderen begegnen ihnen Tag für Tag.

Dieses Buch vermittelt Wissen, ermöglicht Erkenntnisgewinn - und es gibt auch Rat. ...
UVP 17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Sie der Narzissten-Falle entkommen und endlich den Richtigen finden
"Warum gerate ich immer wieder an die gleichen Typen?" Zu Recht stellen sich Frauen, die wiederholt an narzisstische Partner geraten, diese Frage. Es lohnt sich, sie nicht rhetorisch zu stellen, sondern ganz ernsthaft eine Antwort darauf zu finden. ...
UVP 17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Mit Feingefühl zur eigenen Stärke
Warum die Welt feinfühlige Männer braucht

Die Forschung zum Thema Hochsensibilität wurde in den 1990er-Jahren von Elaine Aron eingeleitet. Dieses Phänomen geht mit tiefer Informationsverarbeitung, einer Tendenz zur Überstimulation, hoher ...
19,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Mit Feingefühl zur eigenen Stärke
Warum die Welt feinfühlige Männer braucht

Die Forschung zum Thema Hochsensibilität wurde in den 1990er-Jahren von Elaine Aron eingeleitet. Dieses Phänomen geht mit tiefer Informationsverarbeitung, einer Tendenz zur Überstimulation, hoher ...
22,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Selbsthilfe bei Depressionen - über Therapie und Medikamente hinaus
Dieses Selbsthilfebuch für an Depression erkrankte Menschen und ihre Angehörigen bietet ein Programm zur Änderung depressiver Gewohnheiten. Es ist eine gute Ergänzung zu einen bestehenden medikamentösen und/oder therapeutischen Behandlung.
...
31,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Sie selbstbezogene Menschen entlarven und dabei wachsen können
Wie Sie Narzissten den Schrecken nehmen - der Topseller in neuer Übersetzung

Unsere Gesellschaft scheint ein Quell für Narzissmus zu sein. Sowohl privat als auch beruflich haben wir es immer wieder mit narzisstischen Menschen zu tun, die ...
UVP 16,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Selbsthilfe bei Depressionen - über Therapie und Medikamente hinaus
Dieses Selbsthilfebuch für an Depression erkrankte Menschen und ihre Angehörigen bietet ein Programm zur Änderung depressiver Gewohnheiten. Es ist eine gute Ergänzung zu einen bestehenden medikamentösen und/oder therapeutischen Behandlung.
...
35,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen.
Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als ...
UVP 15,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Selbstcoaching als Reifungschance mit 55+
Mit Zeichnungen von Esther Killias
Eine Anleitung zum Selbstcoaching und zur Sinnfindung, damit das Älterwerden vermehrt zur Lust statt zum Frust wird - zur Entdeckung einer neuen Lebensphase, die befriedigt und erfüllt.
Ein Großteil der Arbeitsleistung wurde erbracht, die ...
28,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Selbstcoaching als Reifungschance mit 55+
Mit Zeichnungen von Esther Killias
Ein bewusstes und sinnvolles Leben mit 55+
Eine Anleitung zum Selbstcoaching und zur Sinnfindung, damit das Älterwerden vermehrt zur Lust statt zum Frust wird - zur Entdeckung einer neuen Lebensphase, die befriedigt und erfüllt.
Ein ...
24,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Sie der Narzissten-Falle entkommen und endlich den Richtigen finden
Endlich dreht sich nicht mehr alles um IHN!
"Warum gerate ich immer wieder an die gleichen Typen?" Zu Recht stellen sich Frauen, die wiederholt an narzisstische Partner geraten, diese Frage. Es lohnt sich, sie nicht rhetorisch zu stellen, ...
19,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Magersucht überwinden
Ein Praxisbuch für Selbsthilfe & Therapie.
Magersucht: Was Körper, Geist und Seele brauchen
Immer mehr Menschen erkranken heute an Magersucht. Die gesundheitlichen Folgen sind für die Betroffenen oft verheerend, denn kann man aus tiefer liegenden Gründen nicht mehr essen, leidet der ...
14,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Magersucht überwinden
Ein Praxisbuch für Selbsthilfe & Therapie. Mit CD
Immer mehr Menschen erkranken heute an Magersucht. Die gesundheitlichen Folgen sind für die Betroffenen oft verheerend, denn kann man aus tiefer liegenden Gründen nicht mehr essen, leidet der gesamte Mensch. Der Körper leidet Hunger und wird krank. ...
17,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Lebenshilfe durch Selbsthypnose
Auf Entdeckungsreise im Land der Trance
Selbsthypnose ist nicht nur ein faszinierendes Phänomen, das jeder von uns schon einmal im Alltag erlebt hat. Systematisch und gezielt eingesetzt ist sie vor allem äußerst effektiv. Sie kann zur Stärkung ...
16,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Lebenshilfe durch Selbsthypnose

Mit CD
Selbsthypnose ist nicht nur ein faszinierendes Phänomen, das jeder von uns schon einmal im Alltag erlebt hat. Systematisch und gezielt eingesetzt ist sie vor allem äußerst effektiv. Sie kann zur Stärkung bei ernsthaften Krankheiten ebenso verwendet ...
19,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Unterstützung für Angehörige und Freunde
Unter einer Demenz leiden oder mit Demenz leben?
Eine Demenzerkrankung stellt für Angehörige und Freunde des Erkrankten eine enorme Herausforderung dar. Ein Mensch, den man so gut kannte, verändert sich auf unbegreifliche Weise - mit ...
21,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Unterstützung für Angehörige und Freunde
Unter einer Demenz leiden oder mit Demenz leben?
Eine Demenzerkrankung stellt für Angehörige und Freunde des Erkrankten eine enorme Herausforderung dar. Ein Mensch, den man so gut kannte, verändert sich auf unbegreifliche Weise - mit ...
25,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Das Early Start Denver Model in der Praxis
Autismus - Frühförderung ganz praktisch
Kleinkinder fördern, bei denen eine Störung innerhalb des Autismus-Spektrums diagnostiziert wurde: Eltern kommt hier eine ganz wichtige Rolle zu. Und es gibt eine bewährte Methode der Frühförderung: das ...
25,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Über die heilende Wirkung von Yoga bei komplexen Traumata
Mit einem Vorwort von David Emerson
Traumasensitives Yoga ermöglicht es, selbst aktiv zu werden, um zu einem entspannten, sicheren und selbstgesteuerten Lebensgefühl (zurück) zu finden. Im Unterschied zum üblichen Yogaunterricht, in dem das Programm klar vorgegeben ist, werden die ...
24,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Das Early Start Denver Model in der Praxis
Autismus - Frühförderung ganz praktisch
Kleinkinder fördern, bei denen eine Störung innerhalb des Autismus-Spektrums diagnostiziert wurde: Eltern kommt hier eine ganz wichtige Rolle zu. Und es gibt eine bewährte Methode der Frühförderung: das ...
30,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen
Das Standardwerk zur Triggerpunkt-Behandlung
Arthritis, Kopf-, Knie- oder Fußschmerzen, Verletzungen durch Sport und einseitige Belastungen: Auf Schmerzbehandlung spezialisierte Ärzte sehen die Ursache von etwa 75 Prozent aller chronischen ...
35,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Belastendes loslassen und der Seele neue Kraft geben
Manchmal fließt alles, wir fühlen uns kraftvoll und sind mit uns selbst in Einklang. Ein solcher Zustand von Lebensfreude muss aber keine Glückssache sein, denn in jedem von uns steckt ein riesiges kreatives Potenzial, jede Herausforderung des ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Auf dem Weg zu einem neuen Lebensstil
Dankbarkeit als Lebensstil
In unverfälschter, von Herzen kommender Dankbarkeit liegt eine ungeheure Kraft. Sie nährt unsere Beziehungen, verdeutlicht uns, was im Leben wichtig ist und worauf wir verzichten können. Allerdings haben die meisten ...
16,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Belastendes loslassen und der Seele neue Kraft geben. Mit CD
Manchmal fließt alles, wir fühlen uns kraftvoll und sind mit uns selbst in Einklang. Ein solcher Zustand von Lebensfreude muss aber keine Glückssache sein, denn in jedem von uns steckt ein riesiges kreatives Potenzial, jede Herausforderung des ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen
Das Standardwerk zur Triggerpunkt-Behandlung
Arthritis, Kopf-, Knie- oder Fußschmerzen, Verletzungen durch Sport und einseitige Belastungen: Auf Schmerzbehandlung spezialisierte Ärzte sehen die Ursache von etwa 75 Prozent aller chronischen ...
40,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Praktische Anleitungen für die Kraft des Unbewussten.
Selbsthypnose ist ein leicht zu erlernendes Werkzeug. Sie hilft beispielsweise dabei, Schmerzen zu lindern, Ziele (Gewichtsreduktion, Stressbewältigung) zu erreichen oder tiefsitzende Ängste (Auftrittsangst, Flugangst) und leichte depressive ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Warum wir uns mit Veränderung so schwertun
7 Chains to Change
"Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg", heißt es. Mit ausreichendem Willen, so könnte man meinen, sollte folglich jede Veränderung möglich sein. Was aber, wenn sich nichts bewegt? Mangelt es dann einfach am Willen?
Allein damit sind ...
19,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Grundlagenwissen für Eltern und professionelle Helfer
Wird beim eigenen Kind Autismus diagnostiziert, ist das für viele Eltern zunächst ein Schock. Die Ausprägung und das genaue Erscheinungsbild der Diagnose hängen zwar von der Einordnung innerhalb des Autismus-Spektrums ab, doch Schwierigkeiten in ...
15,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Grundlagenwissen für Eltern und professionelle Helfer
Wird beim eigenen Kind Autismus diagnostiziert, ist das für viele Eltern zunächst ein Schock. Die Ausprägung und das genaue Erscheinungsbild der Diagnose hängen zwar von der Einordnung innerhalb des Autismus-Spektrums ab, doch Schwierigkeiten in ...
17,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Warum wir uns mit Veränderung so schwertun
7 Chains to Change
"Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg", heißt es. Mit ausreichendem Willen, so könnte man meinen, sollte folglich jede Veränderung möglich sein. Was aber, wenn sich nichts bewegt? Mangelt es dann einfach am Willen?
Allein damit sind ...
22,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie wir mit seelischen Verwundungen im Alltag umgehen können
Behandeln Sie kleine emotionale Verletzungen, bevor sie zu großen Wunden werden.

Auf ein aufgeschlagenes Knie kleben wir ein Pflaster. Was aber unternehmen wir, um die seelischen Verletzungen zu behandeln, die wir im Alltag erleiden? ...
17,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie wir mit seelischen Verwundungen im Alltag umgehen können
Behandeln Sie kleine emotionale Verletzungen, bevor sie zu großen Wunden werden.

Auf ein aufgeschlagenes Knie kleben wir ein Pflaster. Was aber unternehmen wir, um die seelischen Verletzungen zu behandeln, die wir im Alltag erleiden? ...
14,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Kindermentaltraining in der Praxis. Methoden und Übungen für Eltern, Lehrer und Erzieher
Anforderungen in der Schule, ausufernder Medienkonsum, Spannungen in der Familie oder Ärger mit Mitschülern - das alles kann bei Kindern Stress und Druck verursachen. Viele Kinder reagieren auf diese Reizüberflutung mit Nervosität, Aggression oder ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Kindermentaltraining in der Praxis. Methoden und Übungen für Eltern, Lehrer und Erzieher
Anforderungen in der Schule, ausufernder Medienkonsum, Spannungen in der Familie oder Ärger mit Mitschülern - das alles kann bei Kindern Stress und Druck verursachen. Viele Kinder reagieren auf diese Reizüberflutung mit Nervosität, Aggression oder ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Introvertierte und Extrovertierte effektiv zusammenarbeiten
Am Arbeitsplatz treffen sehr verschiedene Charaktere zwangweise aufeinander: die Extrovertierten die sich zeigen, und die introvertierten Stillen, die nicht weniger kompetent sind, aber sich eher im Hintergrund halten.

Wie können diese ...
15,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Introvertierte und Extrovertierte effektiv zusammenarbeiten
Am Arbeitsplatz treffen sehr verschiedene Charaktere zwangweise aufeinander: die Extrovertierten die sich zeigen, und die introvertierten Stillen, die nicht weniger kompetent sind, aber sich eher im Hintergrund halten.

Wie können diese ...
17,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Navigationshilfen durch die Arbeitswelt
Teamfähigkeit, Flexibilität, Stresstoleranz - Die Bewertungskriterien, nach denen Arbeitgeber Bewerber einstellen und Mitarbeiter beurteilt werden, orientieren sich am Gros der Bevölkerung. Menschen mit Autismus verfügen über diese Eigenschaften ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Navigationshilfen durch die Arbeitswelt
Teamfähigkeit, Flexibilität, Stresstoleranz - Die Bewertungskriterien, nach denen Arbeitgeber Bewerber einstellen und Mitarbeiter beurteilt werden, orientieren sich am Gros der Bevölkerung. Menschen mit Autismus verfügen über diese Eigenschaften ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Vom Umgang mit narzisstischen Klienten in Coaching und Beratung
Bringen manche Klienten Sie dazu, sich für sie anzustrengen, während sie selber eher in der konsumierenden Position bleiben?
Fühlen Sie sich hin und wieder von Klienten geschmeichelt, aber auch unter Druck gesetzt, überfordert oder gar ...
23,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Vom Umgang mit narzisstischen Klienten in Coaching und Beratung
Bringen manche Klienten Sie dazu, sich für sie anzustrengen, während sie selber eher in der konsumierenden Position bleiben?
Fühlen Sie sich hin und wieder von Klienten geschmeichelt, aber auch unter Druck gesetzt, überfordert oder gar ...
20,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Die Nächsten lieben wie sich selbst
Liebe deinen Nächsten wie dich selbst - wie macht man das? Dies war eine der Kernfragen Marshall Rosenbergs, als er im Kontext der US-amerikanischen Bürgerrechtsbewegung die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) entwickelte. Wertschätzung aller Menschen ...
21,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Hochbegabte den passenden Berufsweg finden
Je mehr Begabung, desto steiler die Karriere? Viele (oft unwissentlich) hochbegabte oder vielseitig talentierte Menschen erleben genau das Gegenteil. Sie sind mit ihrer Arbeit unzufrieden und suchen immer wieder nach dem passenden Platz im (Berufs-)Leben. ...
21,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Hochbegabte den passenden Berufsweg finden
Je mehr Begabung, desto steiler die Karriere? Viele (oft unwissentlich) hochbegabte oder vielseitig talentierte Menschen erleben genau das Gegenteil. Sie sind mit ihrer Arbeit unzufrieden und suchen immer wieder nach dem passenden Platz im (Berufs-)Leben. ...
25,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress. Ein Übungsbuch mit CD
Wer gestresst ist neigt dazu, äußere Mittel einzusetzen, um sich so lange zu manipulieren, bis Körper und Geist im gewünschten Modus sind. Ein Sachverhalt, der Michaela Huber nur allzu gut bekannt ist, denn seit Jahrzehnten arbeitet sie mit ...
18,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Ziele erreichen - dem Leben Richtung geben
Zu tun, was wir lieben, beflügelt uns und macht unser Leben bunter und erfüllter. Doch was, wenn wir gar nicht so genau wissen, was wir wollen? Oder wir wissen zwar, was wir wollen, doch es scheitert immer wieder an der Umsetzung.
Wir ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Ziele erreichen - dem Leben Richtung geben
Zu tun, was wir lieben, beflügelt uns und macht unser Leben bunter und erfüllter. Doch was, wenn wir gar nicht so genau wissen, was wir wollen? Oder wir wissen zwar, was wir wollen, doch es scheitert immer wieder an der Umsetzung.
Wir ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Experimente mit einem anderen Lebensgefühl
99 Anleitungen für die Praxis
In dieser Sammlung werden 99 Achtsamkeitsübungen mit zahlreichen Varianten vorgestellt. Sie lenken die Aufmerksamkeit auf sinnliche Eindrücke und Atmosphären, Körper und Bewegung, Gedanken und Gefühle sowie unsere Beziehungen zu anderen Menschen ...
22,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Übungen, die den Schlaf einladen und zum Bleiben bewegen
Jeder kann seine Schlafqualität mit einfachen und sanften schlaferzeugenden Übungen deutlich verbessern. Aber: Der Schlaf kann nicht kommen, wenn man ihm hinterherläuft. Er will eingeladen werden. Diese Erfahrung konnten auch Teilnehmer an Kursen ...
14,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Sich gut fühlen und mehr leisten
Menschen mit einem optimalen Selbstvertrauen können besser mit Kritik umgehen, weil sie die Kritik auf ihr Handeln und nicht auf ihre Person beziehen. Sie nehmen deutlicher Stellung, weil sie wissen, was ihnen wichtig ist, und sie haben eine ...
15,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Sich gut fühlen und mehr leisten
Menschen mit einem optimalen Selbstvertrauen können besser mit Kritik umgehen, weil sie die Kritik auf ihr Handeln und nicht auf ihre Person beziehen. Sie nehmen deutlicher Stellung, weil sie wissen, was ihnen wichtig ist, und sie haben eine ...
18,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Übungen, die den Schlaf einladen und zum Bleiben bewegen. Mit CD
Jeder kann seine Schlafqualität mit einfachen und sanften schlaferzeugenden Übungen deutlich verbessern. Aber: Der Schlaf kann nicht kommen, wenn man ihm hinterherläuft. Er will eingeladen werden. Diese Erfahrung konnten auch Teilnehmer an Kursen ...
17,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Konstruktive innere Dialoge führen.
Systemische Therapie mit der Inneren Familie
Wir alle kennen sie, die Stimme des Inneren Kritikers - des Teils von uns, der uns verurteilt, beschämt und dafür sorgt, dass wir uns unzulänglich fühlen. Statt ihn zum Schweigen zu bringen, zu bekämpfen oder seinen Forderungen nachzugeben, könnten ...
16,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Miteinander reden - voneinader lernen
Die Möglichkeit eines systematischen Austauschs, einer Begegnung auf "auf Augenhöhe", zwischen Borderline-Betroffenen, deren Angehörigen und Fachleuten galt lange Zeit als nicht realisierbar. Die Kommunikation und die Beziehungen zwischen den ...
21,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Das Schematherapie-Patientenbuch
Wenn Sie sich fragen: "Warum passiert mir das immer wieder?!", dann sitzen Sie vermutlich in einer Lebensfalle. Lebensfallen sind Erlebens- und Verhaltensmuster, die sich seit der Kindheit und Jugend in uns einprägen, unser Bild der Welt verzerren ...
12,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Miteinander reden - voneinander lernen
Die Möglichkeit eines systematischen Austauschs, einer Begegnung "auf Augenhöhe", zwischen Borderline-Betroffenen, deren Angehörigen und Fachleuten galt lange Zeit als nicht realisierbar. Die Kommunikation und die Beziehungen zwischen den Gruppen ...
24,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Konstruktive innere Dialoge führen.
Systemische Therapie mit der Inneren Familie
Wir alle kennen sie, die Stimme des Inneren Kritikers - des Teils von uns, der uns verurteilt, beschämt und dafür sorgt, dass wir uns unzulänglich fühlen. Statt ihn zum Schweigen zu bringen, zu bekämpfen oder seinen Forderungen nachzugeben, könnten ...
19,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Das Schematherapie-Patientenbuch
Wenn Sie sich fragen: "Warum passiert mir das immer wieder?!", dann sitzen Sie vermutlich in einer Lebensfalle. Lebensfallen sind Erlebens- und Verhaltensmuster, die sich seit der Kindheit und Jugend in uns einprägen, unser Bild der Welt verzerren ...
15,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
84 naturbezogene Achtsamkeitsübungen und theoretische Grundlagen
Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur, und auf nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die Achtsamkeit der Menschen. An alle, die die Haltung der Achtsamkeit verstehen, lernen oder intensivieren möchten; alle, die sich vorstellen ...
21,99 €
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Die narzisstische Kränkung in Coaching und Beratung
>>Warum werde ich zurückgewiesen, wenn ich es doch gut gemeint habe?<< Kennen Sie auch solche Hilfsangebote, die bei näherem Hinsehen weniger selbstlos sind als vermutet?
Wenn Menschen "gut gemeinte" Unterstützung anbieten, offenbaren sich ...
19,99 €
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84 naturbezogene Achtsamkeitsübungen und theoretische Grundlagen
Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur, und auf nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die Achtsamkeit der Menschen. An alle, die die Haltung der Achtsamkeit verstehen, lernen oder intensivieren möchten; alle, die sich vorstellen ...
25,00 €
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Selbstvertrauen und Überzeugungskraft für introvertierte Menschen
"Die Stärken der Stillen" richtet sich an introvertierte Menschen, die vor allem im Arbeitsalltag ihre Stärken ausbauen und auf authentische Art und Weise erfolgreich sein wollen. Jennifer Kahnweiler demonstriert sehr feinsinnig, wie Introvertierte ...
17,99 €
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Selbstvertrauen und Überzeugungskraft für introvertierte Menschen
"Die Stärken der Stillen" richtet sich an introvertierte Menschen, die vor allem im Arbeitsalltag ihre Stärken ausbauen und auf authentische Art und Weise erfolgreich sein wollen. Jennifer Kahnweiler demonstriert sehr feinsinnig, wie Introvertierte ...
20,00 €
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Schritt für Schritt Angstzustände überwinden
Gewinnen Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurück!

Angst- und Panikattacken können das Leben gravierend einschränken. Menschen mit Platzangst (Agoraphobie) zum Beispiel fürchten sich sowohl vor engen Situationen als auch vor weiten ...
26,99 €
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Schritt für Schritt Angstzustände überwinden
Angst- und Panikattacken können das Leben gravierend einschränken. Menschen mit Platzangst (Agoraphobie) zum Beispiel fürchten sich sowohl vor engen Situationen als auch vor weiten Plätzen und großen Menschenmengen. Oftmals verlassen sie ihre ...
30,00 €
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Mit ACT die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz stärken.
Ein Trainingsmanual
Das Ziel der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) ist die psychische Flexibilität eines Menschen - ein Merkmal, das in jedem Bereich des Lebens wichtig ist. Doch nirgendwo sonst verbringen Menschen so viel Zeit wie an ihrem Arbeitsplatz. Die ...
29,00 €
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Mit ACT die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz stärken
Ein Trainingsmanual
Wie Sie Klienten und Mitarbeiter mit ACT stark für die Arbeitswelt machen

Das Ziel der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) ist die psychische Flexibilität eines Menschen - ein Merkmal, das in jedem Bereich des Lebens wichtig ist. ...
25,99 €
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Wie Sie selbstbezogene Menschen entlarven und dabei wachsen können
Unsere Gesellschaft scheint ein Quell für Narzissmus zu sein. Sowohl privat als auch beruflich haben wir es immer wieder mit narzisstischen Menschen zu tun, die sich selbst für den Mittelpunkt des Universums halten. Es versteht sich von selbst, ...
20,00 €
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Wie Sie selbstbezogene Menschen entlarven und dabei wachsen können
Wie Sie Narzissten den Schrecken nehmen - der Topseller in neuer Übersetzung

Unsere Gesellschaft scheint ein Quell für Narzissmus zu sein. Sowohl privat als auch beruflich haben wir es immer wieder mit narzisstischen Menschen zu tun, die ...
17,99 €
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366 Denkanstöße für jeden Tag
Gewaltfreie Kommunikation im Alltag
Für jeden Tag des Jahres ein Zitat, das im Einklang mit der Gewaltfreien Kommunikation steht - das bietet dieses Buch. Überwiegend stammen die Zitate von Marshall Rosenberg und werden in jeweils kurzen Texten von Anja Palitza und Olaf Hartke näher ...
15,99 €
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Das Selbsthilfebuch
Ein Leben mit Schmerzen? - Das muss nicht sein!

Hunderte von Menschen, die unter Schmerzen litten und von anderen Ärzten keine eindeutige Diagnose erhalten konnten, hat Valerie Delaune bereits erfolgreich behandelt. Mit der ...
35,99 €
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Dem Chaos standhalten, ohne verrückt zu werden.
Auf dem Weg in eine dem Leben dienende Gesellschaft

Auf unserem Planeten herrscht ein exorbitanter Notstand: Klimawandel, die Erschöpfung von Ressourcen, ökonomische Umwälzungen und Ausrottung von immer mehr Arten. Hoffnung durch Handeln ...
20,99 €
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Ein Wegweiser für Betroffene
Borderline verstehen lernen

Die Diagnose Borderline klingt erschreckend und überwältigt die Betroffenen mit einer Vielzahl an Emotionen: einerseits Erleichterung, weil sie jetzt einen Namen und eine Ursache für ihr "Anderssein" haben, ...
14,99 €
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Ein Wegweiser für Betroffene
Die Diagnose Borderline klingt erschreckend und überwältigt die Betroffenen mit einer Vielzahl an Emotionen: einerseits Erleichterung, weil sie jetzt einen Namen und eine Ursache für ihr "Anderssein" haben, andererseits Angst und Ratlosigkeit, weil ...
17,00 €
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Dem Chaos standhalten, ohne verrückt zu werden.
Auf unserem Planeten herrscht ein exorbitanter Notstand: Klimawandel, die Erschöpfung von Ressourcen, ökonomische Umwälzungen und Ausrottung von immer mehr Arten. Hoffnung durch Handeln zeigt uns, wie wir dieser Krise begegnen und auf sie mit ...
23,00 €
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Das Selbsthilfebuch
Hunderte von Menschen, die unter Schmerzen litten und von anderen Ärzten keine eindeutige Diagnose erhalten konnten, hat Valerie Delaune bereits erfolgreich behandelt. Mit der Triggerpunkt-Therapie hat sie ihren Patienten auf schonende und nicht ...
40,00 €
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Stärkende Selbsthypnose bei Krebs
Mit CD
Die Diagnose Krebs verändert das gesamte Leben eines Menschen. Untersuchungen und belastende Behandlungen fordern den Erkrankten als ganzen Menschen, denn Krebs bedeutet nicht nur einen Angriff auf die körperliche Gesundheit. Auch die Seele gerät ...
19,00 €
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Stärkende Selbsthypnose bei Krebs
Stark durch Selbsthypnose - mentale Kraft für Krebspatienten

Die Diagnose Krebs verändert das gesamte Leben eines Menschen. Untersuchungen und belastende Behandlungen fordern den Erkrankten als ganzen Menschen, denn Krebs bedeutet nicht ...
16,99 €
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Lösungen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie
Ihre Angst ist so stark, dass Sie meinen, sie nicht mehr kontrollieren zu können? Dieses Buch kann Ihnen helfen, denn es basiert auf der Kognitiven Verhaltenstherapie, einem seit mehr als 25 Jahren bewährten Behandlungsansatz. Entwickelt, erforscht ...
26,99 €
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Die fünf ADHS-Typen kennen - das Selbstwertgefühl und die Aufmerksamkeit Ihres Kindes verbessern.
Nach 30 Jahren Praxis als Kinder- und Jugendarzt stellte der Autor für sich fest: Er hatte Tausende von Kindern behandelt, verfügte aber dennoch über kein probates Mittel im Umgang mit ADS/ADHS. Aus dieser Frustration heraus entwickelte er eine ...
17,99 €
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Grundlagen und Methoden. Praktischer Wegweiser zur geeigneten Therapie.
Auf dem weiten Feld der Psychotherapie Überblick zu behalten ist nicht einfach. Diejenigen, die eine Therapie aufnehmen wollen, stehen der praktischen Umsetzung oft erst einmal ratlos gegenüber. An wen genau sollen sie sich wenden? Welche Therapie ...
16,99 €
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50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als ...
17,99 €
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50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen. Mit CD
Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als ...
20,00 €
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Dreimal täglich eine Minute gegen Stress und für Gesundheit
Nicht nur die schnellen Ergebnisse, auch die Kürze der Übungszeit und die Möglichkeit, diese Methode überall und jederzeit anzuwenden, machen TrophoTraining® besonders attraktiv. Bereits mit dem ersten Übungsschritt gelingt es den Anwendern, ...
17,99 €
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Dreimal täglich eine Minute gegen Stress und für Gesundheit
Nicht nur die schnellen Ergebnisse, auch die Kürze der Übungszeit und die Möglichkeit, diese Methode überall und jederzeit anzuwenden, machen TrophoTraining® besonders attraktiv. Bereits mit dem ersten Übungsschritt gelingt es den Anwendern, ...
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Ein Wegweiser für Betroffene
Diagnose Depression - und jetzt?

Depressionen zählen in den Industrieländern zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Deutschlandweit leiden etwa 4 Millionen Menschen daran, und die Medien sind voll von Berichten über und von Betroffenen. ...
14,99 €
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Für ein tieferes Verständnis der Gewaltfreien Kommunikation
Was ist der Unterschied zwischen Bedürfnissen und Strategien? Diese Frage können viele, die sich etwas mit der GFK beschäftigt haben, vermutlich beantworten. Aber wo genau liegt der Unterschied zwischen Schwäche und Verletzlichkeit? Und was ...
17,99 €
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Ein Schulentwicklungsprojekt mit Gewaltfreier Kommunikation
Schon wieder: eine Schlägerei auf dem Schulhof; ein verzweifelter Elternanruf, die Tochter werde seit Wochen von Mitschülerinnen gemobbt; frustrierte Lehrer und Lehrerinnen, die über häufige Unterrichtsstörungen klagen und so gern in Ruhe ...
16,99 €
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Stressbewältigung durch Herz-Resonanz
Dieses Buch führt Sie in eine Methode zur Selbstregulierung ein, bei der das physische und emotionale Herz im Mittelpunkt stehen. Herz-Resonanz basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über den messbaren Zusammenhang zwischen Emotionen, Herz ...
24,99 €
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50 Werkzeuge und Übungen für Ihre Kreativität
Ein Seminar in Buchform
Ist Kreativität … eine Eigenschaft der großen Künstlerinnen und Erfinder? Eine gottgegebene Fähigkeit? Oder reine Spinnerei und "nichts für mich"?
Kreatives Denken ist jedem von uns angeboren, sagt Petra Hennrich. Aber es muss systematisch ...
20,99 €
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50 Werkzeuge und Übungen für Ihre Kreativität
Ein Seminar in Buchform
Ist Kreativität … eine Eigenschaft der großen Künstlerinnen und Erfinder? Eine gottgegebene Fähigkeit? Oder reine Spinnerei und "nichts für mich"?
Kreatives Denken ist jedem von uns angeboren, sagt Petra Hennrich. Aber es muss systematisch ...
23,00 €
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Wie Ihr Gehirn Sie depressiv macht und was Sie dagegen tun können
Warum zählen Depressionen zu den am meisten verbreiteten psychischen Erkrankungen? Warum ist es so unglaublich schwer, Lethargie, Gefühle von Unzulänglichkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und sich im Kreis drehende negative Gedanken zu behandeln? ...
23,99 €
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Wie Wertschätzung gelingen kann. Ein Lern- und Übungsbuch für alle, die in Schulen leben u. arbeiten
Sich selbst als Lehrerin oder Lehrer wichtig nehmen, sich kraftvoll behaupten, eigene Grenzen ziehen und diese gewaltfrei schützen. Zugleich einen wertschätzenden Umgang mit Schülerinnen und Schülern wie Kolleginnen und Kollegen pflegen. Und dabei ...
20,99 €
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Erfolgreich arbeiten - erholt in den Feierabend.
Unsere Arbeits- und Lebensbedingungen haben sich drastisch gewandelt. In vielen Betrieben verbringen immer weniger Menschen immer mehr Zeit bei der Arbeit. Gleichzeitig finden immer mehr Menschen keine Arbeit. Diejenigen, die Arbeit haben, erleben ...
27,00 €
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Erfolgreich arbeiten - erholt in den Feierabend.
Unsere Arbeits- und Lebensbedingungen haben sich drastisch gewandelt. In vielen Betrieben verbringen immer weniger Menschen immer mehr Zeit bei der Arbeit. Gleichzeitig finden immer mehr Menschen keine Arbeit. Diejenigen, die Arbeit haben, erleben ...
23,99 €
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Ein Skills-Training für Klienten und ihre Therapeuten
Aus dem Amerikanischen von Elisabeth Vorspohl
Mit diesem Buch wird erstmals ein strukturiertes Skills-Training für diejenigen vorgelegt, die infolge eines Traumas an dissoziativen Störungen leiden. Die Autoren integrieren die wichtigsten theoretischen und therapeutischen Ansätze auf dem Gebiet ...
43,99 €
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Ein Arbeitsbuch zur Selbstbehandlung und Schmerzlinderung
Unendlich viele Menschen leiden unter Kopfschmerzen und Migräne und dennoch gibt es kein Patentrezept, diese Beschwerden zu kurieren.

Das Buch gibt einen Überblick über die möglichen Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne und bietet ...
21,99 €
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Hochsensibilität verstehen und wertschätzen
Hochsensibilität ist ein Thema, das alle angeht: 15-20 Prozent der Menschen zählen zu der Gruppe der Hochsensiblen; die anderen begegnen ihnen Tag für Tag.
Dieses Buch vermittelt Wissen, ermöglicht Erkenntnisgewinn - und es gibt auch Rat. Sie ...
20,99 €
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Auf dem Weg zur Selbstentdeckung
Stephen Gilligan und Robert Dilts führen ihre Leser auf eine Selbstentdeckungsreise. Dabei untersuchen sie folgende Fragen: Wie können wir sinnvoll leben? Was ist unsere tiefste Berufung und wie können wir auf unseren Ruf reagieren? Die ...
30,00 €
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Hochsensibilität verstehen und wertschätzen
Hochsensibilität ist ein Thema, das alle angeht: 15-20 Prozent der Menschen zählen zu der Gruppe der Hochsensiblen; die anderen begegnen ihnen Tag für Tag.

Dieses Buch vermittelt Wissen, ermöglicht Erkenntnisgewinn - und es gibt auch Rat. ...
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Einladung zu einer neuen Sicht der Welt. Überarbeitete Auflage
Entweder wir alle schaffen es, wach zu werden für eine neue, tiefe, partnerschaftliche Beziehung zu unserer Heimstatt, dem Planeten Erde mit all seinen wunderbaren Formen des Lebens. Oder wir riskieren seinen und damit unseren Ruin. Das ist ein ...
13,00 €
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Lebensziele verwirklichen.
Positive Psychologie in der Praxis
Warum erreichen einige Menschen mehr oder minder mühelos ihre Ziele, während andere regelmäßig scheitern? Warum sind manche Menschen hochzufrieden mit ihrem Leben, während andere chronisch unzufrieden erscheinen? Und wo liegt die Verbindung ...
25,00 €
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Lebensziele verwirklichen.
Positive Psychologie in der Praxis
Warum erreichen einige Menschen mehr oder minder mühelos ihre Ziele, während andere regelmäßig scheitern? Warum sind manche Menschen hochzufrieden mit ihrem Leben, während andere chronisch unzufrieden erscheinen? Und wo liegt die Verbindung ...
21,99 €
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Heilende Fantasiereisen für Erwachsene mit traumatischen Erfahrungen in der Kindheit
Dieses Buch richtet sich an alle, die Opfer sexueller und seelischer Gewalt wurden. Es möchte den Betroffenen Mut machen, an ihre Heilung zu glauben und niemals aufzugeben. Da sich Mut aber in der Praxis beweisen muss, ist dieses Buch auch ein ganz ...
14,99 €
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Wie Sie Ihre psychische Gesundheit schützen
38 % der Deutschen leiden an einer psychischen Erkrankung, insbesondere an Ängsten und Depressionen. Am selben Tag, als diese Nachricht auf spiegel-online zu lesen war, outete sich ein Bundesliga-Torwart mit Burnout. Zwei Wochen später trat ein ...
17,99 €
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Mit ACT Posttraumatische Belastungsstörungen und traumabedingte Probleme bewältigen
Entgegen der Annahme, dass die Qualen einer Traumatisierung schier unerträglich sein müssen, finden sich täglich Beispiele von Menschen, die die schlimmsten Erfahrungen überstanden haben, denen es sogar gelingt, in ihrem Leben wieder einen Sinn zu ...
29,99 €
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Yoga für den Verstand - mit The Work von Byron Katie
Verspüren Sie auch manchmal Stress und Ärger, wenn Sie an bestimmte Kollegen denken oder an Ihren Chef? Oder wenn Sie im Stau stehen oder gegen sich selbst zu Gericht ziehen? Gibt es Menschen oder Situationen in Ihrem Leben, die unweigerlich "Ihre ...
25,00 €
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Herausfinden, was man fühlt und braucht. Gewaltfrei mit sich selbst umgehen
Wie können Menschen Beziehungen miteinander aufnehmen, die alle Beteiligten tief gehend bereichern? Was befähigt sie, vertrauensvoll und vorwurfsfrei miteinander umzugehen? Der Schlüssel hierzu ist Selbst-Empathie, um für sich selbst genauso wie ...
17,99 €
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Gefühle & Bedürfnisse wahrnehmen. Orientierungshilfe für Psychosomatik- und Psychotherapiepatienten
Gefühle sind wertvoll. Sie verweisen auf Bedürfnisse des Körpers und der Seele. Wir übergehen sie nur gern, weil wir etwa Ärger, Trauer oder Wut zuweilen als störend empfinden, scheinen sie uns doch daran zu hindern, in unserer ...
12,99 €
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Agil bleiben. Übungs- und Bewegungsprogramme
Ein Mensch, der sich in seinem Körper wohlfühlt und guten Kontakt zu dessen Impulsen und Strömungen hat, spürt, was ihm guttut und was ihn fördert - auch und gerade mit zunehmenden Alter. Die ganzheitlichen Körperübungen, die in diesem Buch ...
21,99 €
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Drei Seiten der gleichen Medaille
Hinter dem Empfinden von Wut und Schuld verbergen sich oft ein Gefühl der Scham und eine Sehnsucht, respektvoll behandelt zu werden. Um unsere wahren Bedürfnisse zu erkennen, sollten wir also unsere Wut und unsere Schuldgefühle hinterfragen und uns ...
25,00 €
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Wut in Gelassenheit verwandeln. Erfahrungen mit der GFK bei unwillkürlichem Handeln und Fühlen
Eltern wünschen sich einen liebe- und respektvollen Umgang mit ihren Kindern ... Und dann passiert es völlig unerwartet und ganz unwillkürlich: Schreien und Schimpfen, weil Kinder und Eltern anders handeln als erwünscht. Die Emotionen kochen hoch, ...
17,99 €
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Drei Seiten der gleichen Medaille
Hinter dem Empfinden von Wut und Schuld verbergen sich oft ein Gefühl der Scham und eine Sehnsucht, respektvoll behandelt zu werden. Um unsere wahren Bedürfnisse zu erkennen, sollten wir also unsere Wut und unsere Schuldgefühle hinterfragen und uns ...
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Kinder dürfen ihren Willen haben - Eltern auch! Erfahrungen mit der Anwendung von GFK in der Familie
Im Zusammenleben mit Kindern treten in der Regel zwei Auslöser von Konflikten auf: Die Kinder wollen etwas und die Eltern sagen nein - oder die Eltern wollen etwas und die Kinder sagen nein. Die Autorin zeigt, wie es mit Hilfe der Gewaltfreien ...
17,99 €
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Gewaltfreie Kommunikation in Beziehungen
Dieses Buch ist eine Einladung an Paare, mit Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ihre Liebesbeziehung so lebendig zu erhalten wie am ersten Tag - und damit eine tragfähige Basis für die gemeinsame Zukunft zu schaffen.

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11,99 €
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Eine Kindheit mit narzisstischen Eltern bewältigen. Zu einem neuen Selbstverständnis finden
Von Eltern erwartet man normalerweise, dass sie um die Entwicklung ihrer Kinder besorgt sind. Es gibt aber auch Eltern, die die Bedürfnisse ihrer Kinder weitestgehend ignorieren und statt dessen ausschließlich auf ihre eigenen fokussieren. Liegt ...
22,99 €
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Lernen, mit Ängsten umzugehen
So sehr wir uns auch vor allen künftigen Katastrophen und Problemen in achtnehmen: Niemals können wir uns voll und ganz davor schützen, dass nicht doch etwas vollkommen daneben geht. Und zwar meistens dann, wenn wir es am wenigsten erwarten. Dieser ...
12,99 €
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Verführung zum Wunschgewicht
Dieses Buch ist kein Diät-Ratgeber. Es stellt vielmehr alte Denkweisen von Verzicht, Entbehrung und von der maßlos überschätzten Willenskraft infrage. Die Autorin lädt Sie ein, eine neue Art der Wertschätzung Ihres Selbst, Ihres Körpers und aller ...
13,99 €
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Die Entfaltung von Kreativität, Kraft, Leistung und Lust
Wir alle kennen Situationen, in denen wir uns als kraftvoll gestaltend erleben und das Gefühl haben, mit Lust und Lebendigkeit Dinge zu bewegen und Schwierigkeiten zu bewältigen. Geprägt wird solches Erleben durch eine eigentümliche ...
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Tipi - eine Körperreise zum Ursprung unserer Emotionen und Ängste
Unser Körper vergisst nichts. Wo auch immer Angst, Panikattacken, Depression oder emotionale Überreaktionen ihren Ursprung haben mögen - unser Körper besitzt ein Gedächtnis für die ursächlichen Empfindungen, die mit ihnen im Zusammenhang stehen. ...
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Entwickeln Sie Schritt für Schritt mehr Lebensqualität.
Führt ein guter Bildungsabschluß zu einem gesteigerten Selbstwertgefühl, oder ist das Selbstwertgefühl Ursache für den Bildungserfolg? Führt ein hoher sozialer Status zu gesteigertem Selbstwert, oder ist ein positives Selbstvertrauen Ansporn zum ...
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Der natürliche Weg zum natürlichen Schlanksein oder: Abnehmen beginnt im Kopf
Wenn mit einer Diät in die fein abgestimmte Einheit von Körper und Seele des Menschen mit dem bewussten Verstand eingegriffen und der innere vegetative Plan missachtet wird, wehrt sich diese, z.B. mit Fressanfällen. Es ist deshalb problematisch, ...
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Mit Gewaltfreier Kommunikation vermitteln. Mediation in Theorie und Praxis
Hatten Sie schon häufiger den Wunsch, in Konflikten dazu beitragen zu können, dass Menschen wieder miteinander in Verbindung kommen? Egal ob Sie es mit streitenden Kindern oder Erwachsenen, mit Auseinandersetzungen am Arbeitsplatz oder in Familien ...
23,99 €
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Gewaltfreie Kommunikation am Arbeitsplatz
Etwa 70.000 Stunden unseres Lebens verbringen wir an unserem Arbeitsplatz. Und auch hier spielen Gefühle und Bedürfnisse eine zentrale Rolle - nur sind es nicht immer die, die ausgesprochen, gelebt und erfüllt werden ... Mit Humor und Einfühlung ...
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Destruktive Selbstverwirklichung im Licht der Transaktionsanalyse
Erfahrungen mit Menschen, die zwei Seiten haben, eine "gute", verführerische Außenseite und eine "böse", die verdeckt ihre moralisch-selbstsüchtigen Ziele verfolgt, sind tief beunruhigend. Wir alle haben das Bedürfnis zu wissen, wen wir vor uns ...
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Gesund alt werden durch die heilsame Wirkung der Aufmerksamkeit
Wenn wir in der Lage wären, die psychische Uhr zurückzustellen, könnten wir das dann auch physisch? Seit über 30 Jahren beschäftigt sich Ellen Langer mit dieser provozierenden Frage. Sie kommt zu dem Schluss: Wenn wir uns dem öffnen, was ...
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Die 54 wichtigsten Fragen an den Stress-Coach. Soft Skills kompakt, Bd. 10
Gestresste haben wenig Zeit. Deshalb konzentriert sich Stresscoach Doris Kirch in diesem Buch auf das Wesentliche. In ihren Antworten auf die wichtigsten Fragen über Stress zeigt sie auf, wie man trotz hoher Beanspruchungen durch Beruf, Familie und ...
12,00 €
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Mut zu Wandel und Erneuerung
"Geliebte Erde, gereiftes Selbst" ist ein Liebesgedicht an den blauen Planeten, gereift in der Lebensgeschichte einer "weisen Älteren" und ein mutiger Ansatz für den dringend benötigten gesellschaftlichen Wandel.
Als Visionärin ihrer Zeit weit ...
22,00 €
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Weshalb kreatives Lern-Denken besser ist als Pauken. Soft Skills kompakt, Bd. 3
In diesem Buch erfahren Sie, weshalb übliches Lernen nicht ausreicht und weshalb kreatives Lern-Denken besser ist als Pauken. Der Leser lernt die Basismethoden dieses kreativen Lern-Denkens kennen, ebenso darauf aufbauende Methoden. Die ...
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Herausfinden, was man fühlt und braucht. Gewaltfrei mit sich selbst umgehen
Wie können Menschen Beziehungen miteinander aufnehmen, die alle Beteiligten tief gehend bereichern? Was befähigt sie, vertrauensvoll und vorwurfsfrei miteinander umzugehen? Der Schlüssel hierzu ist Selbst-Empathie, um für sich selbst genauso wie ...
20,00 €
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Tägliche Meditationen. Gewaltfreie Kommunikation für jeden Tag
Wer träumt nicht von einem Leben in Frieden - mit sich selbst, mit seinem privaten und beruflichen Umfeld, mit dem Rest der Welt? Und wer hätte nicht schon erlebt, dass es mit einem einmaligen Entschluss noch lange nicht getan ist?

Tag ...
32,00 €
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Reflexionen zu Spiritualität, Reifung und Sterben. Mit einer CD
Vom "Mut zur Reife" ist hier die Rede und von der Kraft bewussten, authentischen Lebens. "Wesentlich werden" in Leben und Sterben könnte über allen Beiträgen dieses Buches stehen. In den hier gesammelten Reflexionen und Vorträgen spiegelt sich ...
12,00 €
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Ein achtsamer Weg zur persönlichen Veränderung. Mit CD
"Es muß sich etwas ändern in meinem Leben - aber ich weiß noch nicht, wie." Viele Menschen, in denen ein solcher Gedanke kreist, wissen zunächst nicht einmal, ob sie "nur" abnehmen oder ein anderes Symptom verändern - oder doch viel mehr, ...
22,00 €
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Todesnähe als Wandlung und letzte Reifung. Durchgesehene und erweiterte Neuauflage
Sterben ist mehr als körperliches Ableben. Todesnähe wird auch zum radikalen Loslassen und zur Erfahrung von letzter Reifung und spiritueller Öffnung. Der Grenzbereich werdenden und sterbenden Lebens hat seine eigene Wahrnehmung, seine eigenen ...
20,00 €
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Aller Anfang ist Übergang. Musik, Symbol & Spiritualität in therap. Arbeit. Erweiterte Neuauflage
Was ist ursprüngliche, was letzte Erfahrung des Menschen? Was erfährt er als Seele? Wo ist sie beheimatet, wohin strebt sie? Fragen, die in der Erstauflage dieses Buches aus der Sicht des werdenden Menschen gestellt wurden, werden erweitert auf ...
26,00 €
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Der Begriff "sensory awareness" (bewusstes Spüren) wurde zuerst von Charlotte Selver geprägt als eine Bezeichnung für die Arbeit, die sie seit 1938 auf der Grundlage der Methoden von Elsa Gindler in den USA entwickelt hat. In den vierziger Jahren ...
26,00 €
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