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Fantasiereisen/Entspannung/Spiele

In dieser Rubrik finden Sie  praxisorientierte Bücher mit Fantasiereisen zum Entspannen - für sich selbst, aber auch für Ihre Klienten und Seminarteilnehmer. Weitere Titel bieten Ihnen Übungen zur Stressreduktion, zum Ruhigwerden, aber auch Spiele, die in verschiedenen Seminar- und Gruppenkontexten eingesetzt werden können sowie Metaphern für Therapie und Coaching.

Fantasiereisen/Entspannung/Spiele

(32 Titel)
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Mit ausführlichem Fragebogen "Bin ich hochsensibel?"
Sind Sie hochsensibel?

Dieses Buch hilft Ihnen, einen guten und ausgeglichenen Umgang mit Ihrer Hochsensibilität zu entwickeln. Ulrike Hensel informiert kompetent über das Phänomen und seine physiologischen Hintergründe und erläutert, ...
20,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Selbstfürsorge in herausfordernden beruflichen Situationen - mit Übungen
Innehalten und Freiräume erkennen
Einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen wir am Arbeitsplatz, und nicht selten ist dieser Schauplatz von Auseinandersetzungen, Konflikten und Niederlagen. Aber wie schaffen wir es, in der Kraft zu bleiben, ...
UVP 16,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Das 8-Wochen-Übungsprogramm
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. ...
UVP 17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Das 8-Wochen-Übungsprogramm
Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen
Stressbewältigung beginnt im Kopf!

Alle Welt spricht davon, doch immer weniger Menschen finden sie: innere Ruhe und Gelassenheit. Einer der Gründe ist, dass wir mit einem hypersensiblen Alarmsystem ausgestattet sind, das ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen
Stressbewältigung beginnt im Kopf!

Alle Welt spricht davon, doch immer weniger Menschen finden sie: innere Ruhe und Gelassenheit. Einer der Gründe ist, dass wir mit einem hypersensiblen Alarmsystem ausgestattet sind, das ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Psychische Erkrankungen umfassend behandeln
Psychische Erkrankungen umfassend behandeln - mit Yoga
Dieses Buch ist eine wissenschaftlich fundierte und allgemein verständliche Anleitung, wie einfache Übungen des Yoga die seelische Gesundheit verbessern können.
Stress, Zeitdruck und ...
24,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Psychische Erkrankungen umfassend behandeln. Mit DVD
Dieses Buch ist eine wissenschaftlich fundierte und allgemein verständliche Anleitung, wie einfache Übungen des Yoga die seelische Gesundheit verbessern können.
Stress, Zeitdruck und überhöhte Erwartungen führen dazu, dass sich immer mehr ...
28,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Lebenshilfe durch Selbsthypnose
Auf Entdeckungsreise im Land der Trance
Selbsthypnose ist nicht nur ein faszinierendes Phänomen, das jeder von uns schon einmal im Alltag erlebt hat. Systematisch und gezielt eingesetzt ist sie vor allem äußerst effektiv. Sie kann zur Stärkung ...
16,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Lebenshilfe durch Selbsthypnose

Mit CD
Selbsthypnose ist nicht nur ein faszinierendes Phänomen, das jeder von uns schon einmal im Alltag erlebt hat. Systematisch und gezielt eingesetzt ist sie vor allem äußerst effektiv. Sie kann zur Stärkung bei ernsthaften Krankheiten ebenso verwendet ...
19,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Introvertierte und Extrovertierte effektiv zusammenarbeiten
Am Arbeitsplatz treffen sehr verschiedene Charaktere zwangweise aufeinander: die Extrovertierten die sich zeigen, und die introvertierten Stillen, die nicht weniger kompetent sind, aber sich eher im Hintergrund halten.

Wie können diese ...
17,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress
Wer gestresst ist neigt dazu, äußere Mittel einzusetzen, um sich so lange zu manipulieren, bis Körper und Geist im gewünschten Modus sind. Ein Sachverhalt, der Michaela Huber nur allzu gut bekannt ist, denn seit Jahrzehnten arbeitet sie mit ...
15,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress. Ein Übungsbuch mit CD
Wer gestresst ist neigt dazu, äußere Mittel einzusetzen, um sich so lange zu manipulieren, bis Körper und Geist im gewünschten Modus sind. Ein Sachverhalt, der Michaela Huber nur allzu gut bekannt ist, denn seit Jahrzehnten arbeitet sie mit ...
18,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
84 naturbezogene Achtsamkeitsübungen und theoretische Grundlagen
Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur, und auf nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die Achtsamkeit der Menschen. An alle, die die Haltung der Achtsamkeit verstehen, lernen oder intensivieren möchten; alle, die sich vorstellen ...
21,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
84 naturbezogene Achtsamkeitsübungen und theoretische Grundlagen
Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur, und auf nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die Achtsamkeit der Menschen. An alle, die die Haltung der Achtsamkeit verstehen, lernen oder intensivieren möchten; alle, die sich vorstellen ...
25,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Dreimal täglich eine Minute gegen Stress und für Gesundheit
Nicht nur die schnellen Ergebnisse, auch die Kürze der Übungszeit und die Möglichkeit, diese Methode überall und jederzeit anzuwenden, machen TrophoTraining® besonders attraktiv. Bereits mit dem ersten Übungsschritt gelingt es den Anwendern, ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Dreimal täglich eine Minute gegen Stress und für Gesundheit
Nicht nur die schnellen Ergebnisse, auch die Kürze der Übungszeit und die Möglichkeit, diese Methode überall und jederzeit anzuwenden, machen TrophoTraining® besonders attraktiv. Bereits mit dem ersten Übungsschritt gelingt es den Anwendern, ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Stressbewältigung durch Herz-Resonanz
Dieses Buch führt Sie in eine Methode zur Selbstregulierung ein, bei der das physische und emotionale Herz im Mittelpunkt stehen. Herz-Resonanz basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über den messbaren Zusammenhang zwischen Emotionen, Herz ...
28,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Fantasiereisen für Erwachsene mit traumatischen Erfahrungen in der Kindheit. Mit CD
Dieses Buch richtet sich an alle, die Opfer sexueller und seelischer Gewalt wurden. Es möchte den Betroffenen Mut machen, an ihre Heilung zu glauben und niemals aufzugeben. Da sich Mut aber in der Praxis beweisen muss, ist dieses Buch auch ein ganz ...
17,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Heilende Fantasiereisen für Erwachsene mit traumatischen Erfahrungen in der Kindheit
Dieses Buch richtet sich an alle, die Opfer sexueller und seelischer Gewalt wurden. Es möchte den Betroffenen Mut machen, an ihre Heilung zu glauben und niemals aufzugeben. Da sich Mut aber in der Praxis beweisen muss, ist dieses Buch auch ein ganz ...
14,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Die 54 wichtigsten Fragen an den Stress-Coach. Soft Skills kompakt, Bd. 10
Gestresste haben wenig Zeit. Deshalb konzentriert sich Stresscoach Doris Kirch in diesem Buch auf das Wesentliche. In ihren Antworten auf die wichtigsten Fragen über Stress zeigt sie auf, wie man trotz hoher Beanspruchungen durch Beruf, Familie und ...
10,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Yoga für den Verstand - mit The Work von Byron Katie
Verspüren Sie auch manchmal Stress und Ärger, wenn Sie an bestimmte Kollegen denken oder an Ihren Chef? Oder wenn Sie im Stau stehen oder gegen sich selbst zu Gericht ziehen? Gibt es Menschen oder Situationen in Ihrem Leben, die unweigerlich "Ihre ...
21,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Ein Handbuch zum fachgerechten Planen, Schreiben und Anleiten
"Geführte Meditationen" - darunter ist mehr zu verstehen als sanfte Geschichtchen zur Entspannung für Kinder und Esoteriker, haben doch selbst einfache, spannungslose Anleitungen bereits tiefe Auswirkungen auf die menschliche Psyche.

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24,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
99 Metaphern, die dem Leben Flügel verleihen. 103 Karten in stabiler Papp-Box
Die Hummel hat eine Flügelfläche von 0,7 Quadratzentimetern bei einem Gewicht von 1,2 Gramm. Nach den Gesetzen der Aerodynamik kann sie nicht fliegen. Die Hummel weiß das aber nicht ... und fliegt.

99 Metaphern - wecken Bilder, Gefühle, ...
35,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Ein achtsamer Weg zur persönlichen Veränderung. Mit CD
"Es muß sich etwas ändern in meinem Leben - aber ich weiß noch nicht, wie." Viele Menschen, in denen ein solcher Gedanke kreist, wissen zunächst nicht einmal, ob sie "nur" abnehmen oder ein anderes Symptom verändern - oder doch viel mehr, ...
22,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Phantasie als Quelle der Inspiration
Phantasiereisen sind Einladungen an das Unbewußte, das eigene Potential zu entfalten und den immensen Ideenreichtum zu aktivieren, um den Geist von seinen Fesseln zu befreien und neue und hilfreiche innere Realitäten zu entwerfen. Sie sind keine ...
19,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Phantasiereisen für Erwachsene, Kinder und Jugendliche
Phantasiereisen wirken einerseits vorbeugend, zur Erhaltung der Gesundheit und können andererseits akutem Streß entgegen wirken. Der Hörende bzw. Lesende wird dabei als Person direkt angesprochen, in seinem Alltag abgeholt und auf seiner Reise begleitet. ...
17,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Geschichten und Anleitungen aus der Zauberwerkstatt
Wenn jemand eine Geschichte erzählt, in der Absicht, einen Lernprozeß zu unterstützen, nennt man diese Geschichte eine Metapher. Lerninhalte gewinnen durch eine metaphorische Form einen phantasievollen Charakter, durch den sie dem Hörer näher ...
30,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Ein Praxishandbuch für Aus- und Weiterbildung sowie Supervision
Der Leser findet in diesem Praxishandbuch eine modifizierte Auswahl bestehender sowie neu entwickelter Interaktionsübungen, deren kommunikative und interaktionistische Sichtweise über ein hohes Maß an kreativen Anteilen verfügt. Die ...
25,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Spiele und Übungen für die Teamentwicklung
Dieses Buch ist ein buntes Spektrum kreativer Spiele und Übungen, in der nicht nur Teamentwickler zahlreiche Anregungen finden, um die Basisfertigkeiten für gute Teamarbeit zu fördern. Auch Teams sind dazu eingeladen, die Spiele und Übungen ...
30,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Die Macht der Phantasie
Die Phantasie hilft uns, Ziele zu entwickeln, Visionen zu erleben, neue Perspektiven zu schaffen, ein neues Selbstbild zu entwerfen, unsere Werte und Überzeugungen zu entwickeln, wünschenswerte Verhaltensweisen im Gedanken entstehen zu lassen und ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei