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"... Das ganze Werk ist als ich-weiß-was-Dich-interessiert Dialog aufgebaut. Und zwar aufgeteilt in die Bereiche Stress verstehen und bewältigen, Stress am Arbeitsplatz, mit Kindern und Familie, Stress und Angst sowie Empfehlungen für einen guten Stresscoach. Die insgesamt 54 Fragen sind einfach, die Antworten ausführlich. Fazit: Stressfrei zu lesen." - Training aktuell
Autorin
Doris Kirch (geb. 1961) ist Gründerin und Leiterin des Deutschen Fachzentrums für Stressbewältigung (DFME), Vorsitzende der Deutschen Gesellschaft für Meditationskultur e.V. und Zen-Schülerin seit 1985. Seit über 20 Jahren ist sie als Dozentin, ...