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Hanson Lasater, Judith;Lasater, Ike K.
Weil Worte wirken ...
Gewaltfreie Kommunikation praktisch anwenden
Originaltitel: What we say matters

1. Auflage, 2011.05.11
112 Seiten, Kartoniert
Format: 17.0 x 24.0cm
ISBN: 3-87387-771-6
ISBN 13: 978-3-87387-771-9

12,90 EUR

Kennen Sie das Gefühl der Enttäuschung und Frustration, wenn Sie einem anderen gegenüber Ihre Wünsche nicht so ausdrücken können, wie Sie das eigentlich gerne möchten? Sagen Sie manchmal gar nicht erst, was Sie sich wünschen, weil Sie den anderen nicht belasten wollen? Tendieren auch Sie dazu, Ihre Wut und Schuldzuweisungen gegen sich selbst zu richten? Judith und Ike Lasater haben sich lange Zeit mit Yoga und Buddhismus beschäftigt und auch sie kennen solche Situationen. Obwohl sie mit dem Yoga-Prinzip des Satya (Wahrhaftigkeit) und der buddhistischen Regel der richtigen Sprache vertraut waren, haben sie erst durch ihre Beschäftigung mit Marshall Rosenbergs Gewaltfreier Kommunikation (GFK) gelernt, diese Prinzipien im alltäglichen Leben umzusetzen. In diesem Buch beschreiben Judith und Ike Lasater ihre Reise durch die Welt der GFK und machen deutlich, wie Sprache zu einer spirituellen Praxis werden kann, die auf mitfühlendem Geben und Nehmen basiert. Sie schildern ihre ganz persönlichen Erfahrungen, geprägt von Versuch und Irrtum, Erfolg und Misserfolg, Lachen und Herausforderungen – selbst beim Schreiben dieses Buches! Das Ergebnis ist eine verständliche Einführung in die GFK mit anschaulichen Beispielen und hilfreichen Übungen.


	*1. Satya* und die Rechte Sprache 2. Gewaltfreie Kommunikation Ein Leitfaden für GFK: Das Grundmodell Übungen zur Anwendung Gewaltfreier Kommunikation 3. Vier Möglichkeiten der Kommunikation Möglichkeit 1: Den Fokus auf stille Selbst-Empathie richten Möglichkeit 2: Den Fokus auf den Selbst-Ausdruck richten Möglichkeit 3: Den Fokus auf das Geben von Empathie richten Möglichkeit 4: Den Fokus auf andere richten - Bitten Übungen zur Anwendung Gewaltfreier Kommunikation 4. Zuhören - uns selbst und anderen Der Enten-Index Bitte und Danke Übungen zur Anwendung Gewaltfreier Kommunikation 5. Weil Worte wirken ... Umgang mit Ärger Heiliger oder gerechter Zorn und soziale Veränderung Feindbilder Die Freude am Unterbrechen Wiederholte Geschichten Übungen zur Anwendung Gewaltfreier Kommunikation 6. Unterhaltungen mit unseren Partnern Weihnachtsmann spielen Nicht locker lassen Immer wieder für dasselbe kämpfen Bewusstlos werden Nie Kritik zuhören Mythos Unabhängigkeit Die Freude am Risiko Übungen zur Anwendung Gewaltfreier Kommunikation 7. Gespräche mit unseren Kindern und Eltern Macht über oder Macht mit Gewaltsamkeit als Schutz Selbstständigkeit Selbstständigkeit Selbstständigkeit Was wir von unseren Eltern wollen Warum Anerkennung wehtut Übungen zur Anwendung Gewaltfreier Kommunikation 8. Sprache am Arbeitsplatz Bitten bei der Arbeit Bewertungen Klatsch und Tratsch Übungen zur Anwendung Gewaltfreier Kommunikation 9. Gespräche in der Welt** Feiern und Bedauern GFK-Bewusstsein in die Welt bringen Übungen zur Anwendung Gewaltfreier Kommunikation
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	Judith Hanson Lasater ist Physiotherapeutin und Psychologin. Sie arbeitet als Yoga-Lehrerin in San Francisco und hat zahlreiche Bücher und Aufsätze zum Thema Yoga publiziert. Ike K. Lasater arbeitet weltweit als Trainer und Mediator mit den Techniken der Gewaltfreien Kommunikation. Einer der Schwerpunkte seiner Arbeit ist die Beratung in juristischen Auseinandersetzungen.
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