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Besser-Siegmund, Cora;Siegmund, Harry
wingwave-Coaching: wie der Flügelschlag eines Schmetterlings
Überarbeitete und erweiterte Neuauflage von "EMDR im Coaching". Mit einer wingwave-CD

1. Auflage, 2010.08.13
224 Seiten, Kartoniert
Format: 17.0 x 24.0cm
ISBN: 3-87387-758-9
ISBN 13: 978-3-87387-758-0

24,00 EUR

Der Flügelschlag eines Schmetterlings – so heißt es sinngemäß – kann auf der anderen Seite der Welt das Wetter ändern. Maximaler Coaching-Nutzen mit minimalem, präzisem Methodeneinsatz lautet daher auch die Philosophie von wingwave, einer Kurzzeit-Coachingmethode, die erstaunlich rasch ein positives Emotions-Klima in der Erlebniswelt des Menschen schaffen kann. In diesem Buch – einer überarbeiteten und erweiterten Auflage von „EMDR im Coaching“ – stellen die Autoren die Grundlagen des wingwave-Coachings vor: eine Kombination von Elementen aus dem NLP, einem Muskeltest aus der Kinesiologie und der Nutzung wacher REM-Phasen. Die Methode wurde inzwischen auch wissenschaftlich untersucht. Ein Beitrag von Marie-Luise Dierks (Medizinische Hochschule Hannover) informiert über die neuesten Ergebnisse. Eine dem Buch beiliegende Musik-CD ermöglicht u.a. einen direkten Einstieg ins Selbst-Coaching.


	I. Erfolgsfaktor Emotions-Coaching II. EMDR und wingwave im Coachingprozess Nicht "im Flow" sein: Wo ist die Blockade? Coaching-Beispiel mit einem konkreten Stress-Trigger: Ist der Geschäftsführer eine Mimose? Performance-Stress-Imprinting: Wenn die Zeit die Wunden nicht heilt Wie bleibt der Schreck "in den Knochen stecken"? Oder: Welche Wirkung haben Stress-Imprintings und posttraumatischer Stress? PSI und das "innere Dornröschenschloss" Coaching-Einheit: Der Einsatz wacher REM-Phasen Welche Effekte hat das Winken? Warum wirken die wachen REM-Phasen? Durch bilaterale Hemisphärenstimulation die "Sprache wiederfinden" Ein weiteres Ergebnis: der Generalisierungs-Effekt III. wingwave-Coaching: die Methoden-Elemente Muskel-Feedback: der Myostatik-Test und das Grundkraftniveau Muskel-Feedback: die Testbarkeit testen Coaching-Kompass Muskel-Feedback: den Stress-Trigger finden Die Auswirkung von Biografie-Stress auf das individuelle Leistungsvermögen Coaching-Kompass Muskel-Feedback: Biografie-Stress identifizieren und ausgleichen Der Aussagenbaum: Wie erklärt sich die Treffsicherheit des O-Ringtests? Die schematische Darstellung des Aussagenbaums Beispiele für Stress-Trigger-Listen: Flugangst "wegwinken" und Wettkampfvorbereitung im Sportcoaching Stress-Trigger-Liste und Selbstcoaching-Kompass: "Magic Words" IV. Die Prozess-Schritte der wingwave-Intervention Die zwölf Phasen der wingwave-Intervention V. Verändern durch Verstehen: Know-how-Coaching Dürfen positive Veränderungen so schnell erfolgen? Wie wirkt sich "Spitzenleistungs-Stress" auf die Wahrnehmungsverarbeitung aus? Sozialschmerz und soziale Kälte: Das Trauma mit den Mitmenschen Die Wirkung der Spiegelneurone: Dein Stress ist mein Stress Warum sind Kränkungen und Rachegefühle die größten Leistungsblockaden? Was ist der Hitchcock-Effekt? Wieso ist Kompensation ein Energiefresser? VI. wingwave auf dem Prüfstand der Wissenschaft Auftrittsstress in Auftrittsfreude umwandeln? (von Marie Luise Dierks) VII. Ressourcen-Selbstcoaching, mit und ohne wingwave-CD Drei Selbstcoaching-Techniken Kraftquellen bewusst aktivieren Positive Selbstmotivation Selbst-Coaching: Die persönliche Ausstrahlung leuchten lassen Ziele visualisieren Ziele-Coaching "in vivo" Kreativitätssteigerung erleben Innere Grenzen überwinden Persönlichkeitscoaching mit Imaginationsstrategien Erholsamen Schlaf finden und abschalten können VIII. Belief-Coaching: konstruktiver Umgang mit Glaubenssätzen Der Belief-Spiegel: die Ent-Täuschung der Täuschung Zum Optimisten werden "Wir sind unverwundbar": die typischen Belief-Fallen von Spitzenleistern Abschied von der Euphorie-Falle Die Verinnerlichung von Ich-stärkenden und gesundheitserhaltenden Beliefs IX. Weitere Coaching-Themen Sport-Coaching Ein neuer Ansatz zum Umgang mit übermäßigem Genusskonsum Die Bedeutung von Stressimpfung Emotionen und Langlebigkeit: ein philosophischer Gedanke Der Coaching-Rahmen
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	Die Diplom-Psychologen Cora Besser-Siegmund (geb. 1957) und Harry Siegmund (geb. 1956) sind Psychotherapeuten, Lehrtrainer und Supervisoren. Seit über 20 Jahren erarbeiten sie in ihrem Institut im Herzen Hamburgs maßgeschneiderte Interventionen für ihre Klienten und Kunden. www.besser-siegmund.de
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