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Bewusst leben

Bewusst leben

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Eine alte Weisheitslehre gibt neue Lebenskraft
Psychische Erkrankungen umfassend behandeln – mit Yoga
Dieses Buch ist eine wissenschaftlich fundierte und allgemein verständliche Anleitung, wie einfache Übungen des Yoga die seelische Gesundheit verbessern können.
Stress, Zeitdruck und ...
28,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Fertigkeiten, um Stimmungen, Verhalten und Beziehungen grundlegend zu verbessern
Wirkungsvolle und lebensverändernde Strategien
Manchmal reicht ein kleiner Schritt und man fühlt sich glücklicher, ruhiger und hat mehr Selbstvertrauen. In Gedanken verändern Gefühle werden viele solcher kleinen Schritte präsentiert: ...
29,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Ermutigung zu einer spirituell-ökologischen Revolution
Wir können immer das Leben wählen
Klimawandel, radioaktive Verseuchung, Fracking, Genmanipulation. Diese entmutigende Liste zum Zustand unsere Welt ließe sich fortsetzen – und dennoch: Wir haben noch immer die Möglichkeit, zum Wohle einer ...
29,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Magersucht überwinden
Ein Praxisbuch für Selbsthilfe & Therapie. Mit CD
Magersucht: Was Körper, Geist und Seele brauchen
Immer mehr Menschen erkranken heute an Magersucht. Die gesundheitlichen Folgen sind für die Betroffenen oft verheerend, denn kann man aus tiefer liegenden Gründen nicht mehr essen, leidet der ...
17,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Selbsthilfe bei Depressionen - über Therapie und Medikamente hinaus
Die Schatten für immer vertreiben
Warum leiden noch immer so viele Menschen unter Depressionen, und warum werden es jährlich mehr? Warum werden wir, obwohl wir doch über eine riesige Bandbreite an erprobten Medikamenten und Therapien verfügen, ...
35,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Selbstcoaching als Reifungschance mit 55+
Mit Zeichnungen von Esther Killias
Ein bewusstes und sinnvolles Leben mit 55+
Eine Anleitung zum Selbstcoaching und zur Sinnfindung, damit das Älterwerden vermehrt zur Lust statt zum Frust wird – zur Entdeckung einer neuen Lebensphase, die befriedigt und erfüllt.
Ein ...
22,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Lebenshilfe durch Selbsthypnose

Mit CD
Auf Entdeckungsreise im Land der Trance
Selbsthypnose ist nicht nur ein faszinierendes Phänomen, das jeder von uns schon einmal im Alltag erlebt hat. Systematisch und gezielt eingesetzt ist sie vor allem äußerst effektiv. Sie kann zur Stärkung ...
19,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Unterstützung für Angehörige und Freunde
Unter einer Demenz leiden oder mit Demenz leben?
Eine Demenzerkrankung stellt für Angehörige und Freunde des Erkrankten eine enorme Herausforderung dar. Ein Mensch, den man so gut kannte, verändert sich auf unbegreifliche Weise – mit ...
21,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Unterstützung für Angehörige und Freunde
Unter einer Demenz leiden oder mit Demenz leben?
Eine Demenzerkrankung stellt für Angehörige und Freunde des Erkrankten eine enorme Herausforderung dar. Ein Mensch, den man so gut kannte, verändert sich auf unbegreifliche Weise – mit ...
25,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Das Early Start Denver Model in der Praxis
Autismus – Frühförderung ganz praktisch
Kleinkinder fördern, bei denen eine Störung innerhalb des Autismus-Spektrums diagnostiziert wurde: Eltern kommt hier eine ganz wichtige Rolle zu. Und es gibt eine bewährte Methode der Frühförderung: das ...
25,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Das Early Start Denver Model in der Praxis
Autismus – Frühförderung ganz praktisch
Kleinkinder fördern, bei denen eine Störung innerhalb des Autismus-Spektrums diagnostiziert wurde: Eltern kommt hier eine ganz wichtige Rolle zu. Und es gibt eine bewährte Methode der Frühförderung: das ...
30,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen
Das Standardwerk zur Triggerpunkt-Behandlung
Arthritis, Kopf-, Knie- oder Fußschmerzen, Verletzungen durch Sport und einseitige Belastungen: Auf Schmerzbehandlung spezialisierte Ärzte sehen die Ursache von etwa 75 Prozent aller chronischen ...
35,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Belastendes loslassen und der Seele neue Kraft geben
Manchmal fließt alles, wir fühlen uns kraftvoll und sind mit uns selbst in Einklang. Ein solcher Zustand von Lebensfreude muss aber keine Glückssache sein, denn in jedem von uns steckt ein riesiges kreatives Potenzial, jede Herausforderung des ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Belastendes loslassen und der Seele neue Kraft geben. Mit CD
Manchmal fließt alles, wir fühlen uns kraftvoll und sind mit uns selbst in Einklang. Ein solcher Zustand von Lebensfreude muss aber keine Glückssache sein, denn in jedem von uns steckt ein riesiges kreatives Potenzial, jede Herausforderung des ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen
Das Standardwerk zur Triggerpunkt-Behandlung
Arthritis, Kopf-, Knie- oder Fußschmerzen, Verletzungen durch Sport und einseitige Belastungen: Auf Schmerzbehandlung spezialisierte Ärzte sehen die Ursache von etwa 75 Prozent aller chronischen ...
40,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Praktische Anleitungen für die Kraft des Unbewussten.
Dieses Arbeitsbuch hilft Interessierten jeden Alters, die Techniken einer effektiven Selbsthypnose zu verinnerlichen. Kurze Tests zur Selbsteinschätzung, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wichtiges Hintergrundwissen bieten dem Leser das nötige ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Warum wir uns mit Veränderung so schwertun
7 Chains to Change
„Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg“, heißt es. Mit ausreichendem Willen, so könnte man meinen, sollte folglich jede Veränderung möglich sein. Was aber, wenn sich nichts bewegt? Mangelt es dann einfach am Willen?
Allein damit sind ...
19,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Grundlagenwissen für Eltern und professionelle Helfer
Wird beim eigenen Kind Autismus diagnostiziert, ist das für viele Eltern zunächst ein Schock. Die Ausprägung und das genaue Erscheinungsbild der Diagnose hängen zwar von der Einordnung innerhalb des Autismus-Spektrums ab, doch Schwierigkeiten in ...
15,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Warum wir uns mit Veränderung so schwertun
7 Chains to Change
„Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg“, heißt es. Mit ausreichendem Willen, so könnte man meinen, sollte folglich jede Veränderung möglich sein. Was aber, wenn sich nichts bewegt? Mangelt es dann einfach am Willen?
Allein damit sind ...
22,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Grundlagenwissen für Eltern und professionelle Helfer
Wird beim eigenen Kind Autismus diagnostiziert, ist das für viele Eltern zunächst ein Schock. Die Ausprägung und das genaue Erscheinungsbild der Diagnose hängen zwar von der Einordnung innerhalb des Autismus-Spektrums ab, doch Schwierigkeiten in ...
17,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie wir mit seelischen Verwundungen im Alltag umgehen können
Behandeln Sie kleine emotionale Verletzungen, bevor sie zu großen Wunden werden.

Auf ein aufgeschlagenes Knie kleben wir ein Pflaster. Was aber unternehmen wir, um die seelischen Verletzungen zu behandeln, die wir im Alltag erleiden? ...
17,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie wir mit seelischen Verwundungen im Alltag umgehen können
Behandeln Sie kleine emotionale Verletzungen, bevor sie zu großen Wunden werden.

Auf ein aufgeschlagenes Knie kleben wir ein Pflaster. Was aber unternehmen wir, um die seelischen Verletzungen zu behandeln, die wir im Alltag erleiden? ...
14,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Lebensperspektiven 2017
„Jeder Tat geht ein Gedanke voraus.“
(Ralph Waldo Emerson)

Positive Worte, die im Alltag eine Unterstützung und Ausrichtung bieten, Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Zufriedenheit stärken sollen.
Passend für die heutige Zeit ...
13,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Kindermentaltraining in der Praxis. Methoden und Übungen für Eltern, Lehrer und Erzieher
Kinder sind heutzutage einer wahren Reizüberflutung ausgesetzt. Kommen familiäre Spannungen oder Ärger mit Mitschülern hinzu, ist der Stresspegel dauerhaft erhöht. Darunter leiden nicht zuletzt auch die schulischen Leistungen. Viele Kinder ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Kindermentaltraining in der Praxis. Methoden und Übungen für Eltern, Lehrer und Erzieher
Kinder sind heutzutage einer wahren Reizüberflutung ausgesetzt. Kommen familiäre Spannungen oder Ärger mit Mitschülern hinzu, ist der Stresspegel dauerhaft erhöht. Darunter leiden nicht zuletzt auch die schulischen Leistungen. Viele Kinder ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Introvertierte und Extrovertierte effektiv zusammenarbeiten
Wie Feuer und Wasser?!
"Geniale Gegensätze“ richtet sich sowohl an introvertierte als auch an extrovertierte Menschen, die im beruflichen Kontext aktiv für eine harmonische und effektive Zusammenarbeit mit "dem Anderen“ eintreten wollen.
...
15,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Introvertierte und Extrovertierte effektiv zusammenarbeiten
"Geniale Gegensätze“ richtet sich sowohl an introvertierte als auch an extrovertierte Menschen, die im beruflichen Kontext aktiv für eine harmonische und effektive Zusammenarbeit mit "dem Anderen“ eintreten wollen.
Im Buch werden die ...
17,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Navigationshilfen durch die Arbeitswelt
Teamfähigkeit, Flexibilität, Stresstoleranz – Die Bewertungskriterien, nach denen Arbeitgeber Bewerber einstellen und Mitarbeiter beurteilt werden, orientieren sich am Gros der Bevölkerung. Menschen mit Autismus verfügen über diese Eigenschaften ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Navigationshilfen durch die Arbeitswelt
Teamfähigkeit, Flexibilität, Stresstoleranz – Die Bewertungskriterien, nach denen Arbeitgeber Bewerber einstellen und Mitarbeiter beurteilt werden, orientieren sich am Gros der Bevölkerung. Menschen mit Autismus verfügen über diese Eigenschaften ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Vom Umgang mit narzisstischen Klienten in Coaching und Beratung
Bringen manche Klienten Sie dazu, sich für sie anzustrengen, während sie selber eher in der konsumierenden Position bleiben?
Fühlen Sie sich hin und wieder von Klienten geschmeichelt, aber auch unter Druck gesetzt, überfordert oder gar ...
23,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Vom Umgang mit narzisstischen Klienten in Coaching und Beratung
Bringen manche Klienten Sie dazu, sich für sie anzustrengen, während sie selber eher in der konsumierenden Position bleiben?
Fühlen Sie sich hin und wieder von Klienten geschmeichelt, aber auch unter Druck gesetzt, überfordert oder gar ...
20,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Hochbegabte den passenden Berufsweg finden
Je mehr Begabung, desto steiler die Karriere? Viele (oft unwissentlich) hochbegabte oder vielseitig talentierte Menschen erleben genau das Gegenteil. Sie sind mit ihrer Arbeit unzufrieden und suchen immer wieder nach dem passenden Platz im (Berufs-)Leben. ...
21,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Hochbegabte den passenden Berufsweg finden
Je mehr Begabung, desto steiler die Karriere? Viele (oft unwissentlich) hochbegabte oder vielseitig talentierte Menschen erleben genau das Gegenteil. Sie sind mit ihrer Arbeit unzufrieden und suchen immer wieder nach dem passenden Platz im (Berufs-)Leben. ...
25,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Experimente mit einem anderen Lebensgefühl
99 Anleitungen für die Praxis
In dieser Sammlung werden 99 Achtsamkeitsübungen mit zahlreichen Varianten vorgestellt. Sie lenken die Aufmerksamkeit auf sinnliche Eindrücke und Atmosphären, Körper und Bewegung, Gedanken und Gefühle sowie unsere Beziehungen zu anderen Menschen ...
22,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress. Ein Übungsbuch mit CD
Wer gestresst ist neigt dazu, äußere Mittel einzusetzen, um sich so lange zu manipulieren, bis Körper und Geist im gewünschten Modus sind. Ein Sachverhalt, der Michaela Huber nur allzu gut bekannt ist, denn seit Jahrzehnten arbeitet sie mit ...
18,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Ziele erreichen - dem Leben Richtung geben
Zu tun, was wir lieben, beflügelt uns und macht unser Leben bunter und erfüllter. Doch was, wenn wir gar nicht so genau wissen, was wir wollen? Oder wir wissen zwar, was wir wollen, doch es scheitert immer wieder an der Umsetzung.
Wir ...
18,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress
Wer gestresst ist neigt dazu, äußere Mittel einzusetzen, um sich so lange zu manipulieren, bis Körper und Geist im gewünschten Modus sind. Ein Sachverhalt, der Michaela Huber nur allzu gut bekannt ist, denn seit Jahrzehnten arbeitet sie mit ...
15,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Ziele erreichen - dem Leben Richtung geben
Zu tun, was wir lieben, beflügelt uns und macht unser Leben bunter und erfüllter. Doch was, wenn wir gar nicht so genau wissen, was wir wollen? Oder wir wissen zwar, was wir wollen, doch es scheitert immer wieder an der Umsetzung.
Wir ...
15,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Übungen, die den Schlaf einladen und zum Bleiben bewegen
Jeder kann seine Schlafqualität mit einfachen und sanften schlaferzeugenden Übungen deutlich verbessern. Aber: Der Schlaf kann nicht kommen, wenn man ihm hinterherläuft. Er will eingeladen werden. Diese Erfahrung konnten auch Teilnehmer an Kursen ...
14,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Sich gut fühlen und mehr leisten
Menschen mit einem optimalen Selbstvertrauen können besser mit Kritik umgehen, weil sie die Kritik auf ihr Handeln und nicht auf ihre Person beziehen. Sie nehmen deutlicher Stellung, weil sie wissen, was ihnen wichtig ist, und sie haben eine ...
15,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Übungen, die den Schlaf einladen und zum Bleiben bewegen. Mit CD
Jeder kann seine Schlafqualität mit einfachen und sanften schlaferzeugenden Übungen deutlich verbessern. Aber: Der Schlaf kann nicht kommen, wenn man ihm hinterherläuft. Er will eingeladen werden. Diese Erfahrung konnten auch Teilnehmer an Kursen ...
17,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Sich gut fühlen und mehr leisten
Menschen mit einem optimalen Selbstvertrauen können besser mit Kritik umgehen, weil sie die Kritik auf ihr Handeln und nicht auf ihre Person beziehen. Sie nehmen deutlicher Stellung, weil sie wissen, was ihnen wichtig ist, und sie haben eine ...
18,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Konstruktive innere Dialoge führen.
Systemische Therapie mit der Inneren Familie
Wir alle kennen sie, die Stimme des Inneren Kritikers – des Teils von uns, der uns verurteilt, beschämt und dafür sorgt, dass wir uns unzulänglich fühlen. Statt ihn zum Schweigen zu bringen, zu bekämpfen oder seinen Forderungen nachzugeben, könnten ...
15,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Miteinander reden - voneinader lernen
Die Möglichkeit eines systematischen Austauschs, einer Begegnung auf „auf Augenhöhe“, zwischen Borderline-Betroffenen, deren Angehörigen und Fachleuten galt lange Zeit als nicht realisierbar. Die Kommunikation und die Beziehungen zwischen den ...
18,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Das Schematherapie-Patientenbuch
Wenn Sie sich fragen: "Warum passiert mir das immer wieder?!", dann sitzen Sie vermutlich in einer Lebensfalle. Lebensfallen sind Erlebens- und Verhaltensmuster, die sich seit der Kindheit und Jugend in uns einprägen, unser Bild der Welt verzerren ...
15,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Miteinander reden - voneinander lernen
Die Möglichkeit eines systematischen Austauschs, einer Begegnung „auf Augenhöhe“, zwischen Borderline-Betroffenen, deren Angehörigen und Fachleuten galt lange Zeit als nicht realisierbar. Die Kommunikation und die Beziehungen zwischen den Gruppen ...
21,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Konstruktive innere Dialoge führen.
Systemische Therapie mit der Inneren Familie
Wir alle kennen sie, die Stimme des Inneren Kritikers – des Teils von uns, der uns verurteilt, beschämt und dafür sorgt, dass wir uns unzulänglich fühlen. Statt ihn zum Schweigen zu bringen, zu bekämpfen oder seinen Forderungen nachzugeben, könnten ...
18,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
84 naturbezogene Achtsamkeitsübungen und theoretische Grundlagen
Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur, und auf nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die Achtsamkeit der Menschen. An alle, die die Haltung der Achtsamkeit verstehen, lernen oder intensivieren möchten; alle, die sich vorstellen ...
25,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
84 naturbezogene Achtsamkeitsübungen und theoretische Grundlagen
Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur, und auf nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die Achtsamkeit der Menschen. An alle, die die Haltung der Achtsamkeit verstehen, lernen oder intensivieren möchten; alle, die sich vorstellen ...
21,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Selbstvertrauen und Überzeugungskraft für introvertierte Menschen
"Die Stärken der Stillen" richtet sich an introvertierte Menschen, die vor allem im Arbeitsalltag ihre Stärken ausbauen und auf authentische Art und Weise erfolgreich sein wollen. Jennifer Kahnweiler demonstriert sehr feinsinnig, wie Introvertierte ...
16,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Selbstvertrauen und Überzeugungskraft für introvertierte Menschen
"Die Stärken der Stillen" richtet sich an introvertierte Menschen, die vor allem im Arbeitsalltag ihre Stärken ausbauen und auf authentische Art und Weise erfolgreich sein wollen. Jennifer Kahnweiler demonstriert sehr feinsinnig, wie Introvertierte ...
19,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Schritt für Schritt Angstzustände überwinden
Gewinnen Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurück!

Angst- und Panikattacken können das Leben gravierend einschränken. Menschen mit Platzangst (Agoraphobie) zum Beispiel fürchten sich sowohl vor engen Situationen als auch vor weiten ...
26,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Schritt für Schritt Angstzustände überwinden
Angst- und Panikattacken können das Leben gravierend einschränken. Menschen mit Platzangst (Agoraphobie) zum Beispiel fürchten sich sowohl vor engen Situationen als auch vor weiten Plätzen und großen Menschenmengen. Oftmals verlassen sie ihre ...
30,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Jeder Mensch hat in seinem Inneren ein tiefes Verlangen, das gelebt werden möchte. Leben wir dieses Potenzial nicht, werden wir unzufrieden, frustriert und vielleicht sogar unglücklich. Folgen wir jedoch unserer Sehnsucht nach dem Wesentlichen, ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Mit ACT die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz stärken
Ein Trainingsmanual
Wie Sie Klienten und Mitarbeiter mit ACT stark für die Arbeitswelt machen

Das Ziel der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) ist die psychische Flexibilität eines Menschen – ein Merkmal, das in jedem Bereich des Lebens wichtig ist. ...
25,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Mit ACT die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz stärken.
Ein Trainingsmanual
Das Ziel der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) ist die psychische Flexibilität eines Menschen – ein Merkmal, das in jedem Bereich des Lebens wichtig ist. Doch nirgendwo sonst verbringen Menschen so viel Zeit wie an ihrem Arbeitsplatz. Die ...
29,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Sie selbstbezogene Menschen entlarven und dabei wachsen können
Wie Sie Narzissten den Schrecken nehmen – der Topseller in neuer Übersetzung

Unsere Gesellschaft scheint ein Quell für Narzissmus zu sein. Sowohl privat als auch beruflich haben wir es immer wieder mit narzisstischen Menschen zu tun, die ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Sie selbstbezogene Menschen entlarven und dabei wachsen können
Unsere Gesellschaft scheint ein Quell für Narzissmus zu sein. Sowohl privat als auch beruflich haben wir es immer wieder mit narzisstischen Menschen zu tun, die sich selbst für den Mittelpunkt des Universums halten. Es versteht sich von selbst, ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Das Selbsthilfebuch
Ein Leben mit Schmerzen? – Das muss nicht sein!

Hunderte von Menschen, die unter Schmerzen litten und von anderen Ärzten keine eindeutige Diagnose erhalten konnten, hat Valerie Delaune bereits erfolgreich behandelt. Mit der ...
35,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Dem Chaos standhalten, ohne verrückt zu werden.
Auf dem Weg in eine dem Leben dienende Gesellschaft

Auf unserem Planeten herrscht ein exorbitanter Notstand: Klimawandel, die Erschöpfung von Ressourcen, ökonomische Umwälzungen und Ausrottung von immer mehr Arten. Hoffnung durch Handeln ...
20,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Ein Wegweiser für Betroffene
Borderline verstehen lernen

Die Diagnose Borderline klingt erschreckend und überwältigt die Betroffenen mit einer Vielzahl an Emotionen: einerseits Erleichterung, weil sie jetzt einen Namen und eine Ursache für ihr „Anderssein“ haben, ...
14,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Ein Wegweiser für Betroffene
Die Diagnose Borderline klingt erschreckend und überwältigt die Betroffenen mit einer Vielzahl an Emotionen: einerseits Erleichterung, weil sie jetzt einen Namen und eine Ursache für ihr „Anderssein“ haben, andererseits Angst und Ratlosigkeit, weil ...
17,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Dem Chaos standhalten, ohne verrückt zu werden.
Auf unserem Planeten herrscht ein exorbitanter Notstand: Klimawandel, die Erschöpfung von Ressourcen, ökonomische Umwälzungen und Ausrottung von immer mehr Arten. Hoffnung durch Handeln zeigt uns, wie wir dieser Krise begegnen und auf sie mit ...
23,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Das Selbsthilfebuch
Hunderte von Menschen, die unter Schmerzen litten und von anderen Ärzten keine eindeutige Diagnose erhalten konnten, hat Valerie Delaune bereits erfolgreich behandelt. Mit der Triggerpunkt-Therapie hat sie ihren Patienten auf schonende und nicht ...
40,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Stärkende Selbsthypnose bei Krebs
Mit CD
Die Diagnose Krebs verändert das gesamte Leben eines Menschen. Untersuchungen und belastende Behandlungen fordern den Erkrankten als ganzen Menschen, denn Krebs bedeutet nicht nur einen Angriff auf die körperliche Gesundheit. Auch die Seele gerät ...
19,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Stärkende Selbsthypnose bei Krebs
Stark durch Selbsthypnose – mentale Kraft für Krebspatienten

Die Diagnose Krebs verändert das gesamte Leben eines Menschen. Untersuchungen und belastende Behandlungen fordern den Erkrankten als ganzen Menschen, denn Krebs bedeutet nicht ...
16,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Die fünf ADHS-Typen kennen - das Selbstwertgefühl und die Aufmerksamkeit Ihres Kindes verbessern.
Nach 30 Jahren Praxis als Kinder- und Jugendarzt stellte der Autor für sich fest: Er hatte Tausende von Kindern behandelt, verfügte aber dennoch über kein probates Mittel im Umgang mit ADS/ADHS. Aus dieser Frustration heraus entwickelte er eine ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Grundlagen und Methoden. Praktischer Wegweiser zur geeigneten Therapie.
Auf dem weiten Feld der Psychotherapie Überblick zu behalten ist nicht einfach. Diejenigen, die eine Therapie aufnehmen wollen, stehen der praktischen Umsetzung oft erst einmal ratlos gegenüber. An wen genau sollen sie sich wenden? Welche Therapie ...
14,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Die fünf ADHS Typen kennen - das Selbstwertgefühl und die Aufmerksamkeit Ihres Kindes verbessern.
Nach 30 Jahren Praxis als Kinder- und Jugendarzt stellte der Autor für sich fest: Er hatte Tausende von Kindern behandelt, verfügte aber dennoch über kein probates Mittel im Umgang mit ADS/ADHS. Aus dieser Frustration heraus entwickelte er eine ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen. Mit CD
Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Dreimal täglich eine Minute gegen Stress und für Gesundheit
Nicht nur die schnellen Ergebnisse, auch die Kürze der Übungszeit und die Möglichkeit, diese Methode überall und jederzeit anzuwenden, machen TrophoTraining® besonders attraktiv. Bereits mit dem ersten Übungsschritt gelingt es den Anwendern, ...
17,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Dreimal täglich eine Minute gegen Stress und für Gesundheit
Nicht nur die schnellen Ergebnisse, auch die Kürze der Übungszeit und die Möglichkeit, diese Methode überall und jederzeit anzuwenden, machen TrophoTraining® besonders attraktiv. Bereits mit dem ersten Übungsschritt gelingt es den Anwendern, ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Ein Wegweiser für Betroffene
Diagnose Depression – und jetzt?

Depressionen zählen in den Industrieländern zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Deutschlandweit leiden etwa 4 Millionen Menschen daran, und die Medien sind voll von Berichten über und von Betroffenen. ...
14,99 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
50 Werkzeuge und Übungen für Ihre Kreativität
Ein Seminar in Buchform
Ist Kreativität … eine Eigenschaft der großen Künstlerinnen und Erfinder? Eine gottgegebene Fähigkeit? Oder reine Spinnerei und „nichts für mich“?
Kreatives Denken ist jedem von uns angeboren, sagt Petra Hennrich. Aber es muss systematisch ...
23,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Erfolgreich arbeiten - erholt in den Feierabend.
Unsere Arbeits- und Lebensbedingungen haben sich drastisch gewandelt. In vielen Betrieben verbringen immer weniger Menschen immer mehr Zeit bei der Arbeit. Gleichzeitig finden immer mehr Menschen keine Arbeit. Diejenigen, die Arbeit haben, erleben ...
27,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Einladung zu einer neuen Sicht der Welt. Überarbeitete Auflage
Entweder wir alle schaffen es, wach zu werden für eine neue, tiefe, partnerschaftliche Beziehung zu unserer Heimstatt, dem Planeten Erde mit all seinen wunderbaren Formen des Lebens. Oder wir riskieren seinen und damit unseren Ruin. Das ist ein ...
13,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Hochsensibilität verstehen und wertschätzen
Hochsensibilität ist ein Thema, das alle angeht: 15-20 Prozent der Menschen zählen zu der Gruppe der Hochsensiblen; die anderen begegnen ihnen Tag für Tag.

Dieses Buch vermittelt Wissen, ermöglicht Erkenntnisgewinn – und es gibt auch Rat. ...
23,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Auf dem Weg zur Selbstentdeckung
Stephen Gilligan und Robert Dilts führen ihre Leser auf eine Selbstentdeckungsreise. Dabei untersuchen sie folgende Fragen: Wie können wir sinnvoll leben? Was ist unsere tiefste Berufung und wie können wir auf unseren Ruf reagieren? Die ...
30,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Lebensziele verwirklichen.
Positive Psychologie in der Praxis
Warum erreichen einige Menschen mehr oder minder mühelos ihre Ziele, während andere regelmäßig scheitern? Warum sind manche Menschen hochzufrieden mit ihrem Leben, während andere chronisch unzufrieden erscheinen? Und wo liegt die Verbindung ...
25,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Wie Sie Ihre psychische Gesundheit schützen
38 % der Deutschen leiden an einer psychischen Erkrankung, insbesondere an Ängsten und Depressionen. Am selben Tag, als diese Nachricht auf spiegel-online zu lesen war, outete sich ein Bundesliga-Torwart mit Burnout. Zwei Wochen später trat ein ...
20,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Yoga für den Verstand - mit The Work von Byron Katie
Verspüren Sie auch manchmal Stress und Ärger, wenn Sie an bestimmte Kollegen denken oder an Ihren Chef? Oder wenn Sie im Stau stehen oder gegen sich selbst zu Gericht ziehen? Gibt es Menschen oder Situationen in Ihrem Leben, die unweigerlich „Ihre ...
25,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Agil bleiben. Übungs- und Bewegungsprogramme
Im Alter sind spezielle Lebensaufgaben zu meistern. Dazu gehören, eine Lebensbilanz zu ziehen und sich darüber klarzuwerden, welche Erfahrungen man noch machen möchte. Es geht aber auch um Fragen der Spiritualität und Sinnfindung und darum, ...
25,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Drei Seiten der gleichen Medaille
Hinter dem Empfinden von Wut und Schuld verbergen sich oft ein Gefühl der Scham und eine Sehnsucht, respektvoll behandelt zu werden. Um unsere wahren Bedürfnisse zu erkennen, sollten wir also unsere Wut und unsere Schuldgefühle hinterfragen und uns ...
25,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Destruktive Selbstverwirklichung im Licht der Transaktionsanalyse
Erfahrungen mit Menschen, die zwei Seiten haben, eine „gute“, verführerische Außenseite und eine „böse“, die verdeckt ihre moralisch-selbstsüchtigen Ziele verfolgt, sind tief beunruhigend. Wir alle haben das Bedürfnis zu wissen, wen wir vor uns ...
23,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Strategien zum Aufbau einer zukunftsfähigen Welt. Ein Handbuch
Es braucht nicht mehr als einen gesunden Menschenverstand, um zu begreifen, dass eine Gesellschaft, die auf beständiges industrielles und wirtschaftliches Wachstums angewiesen ist, auf Dauer keinen Platz auf der begrenzten Erde hat - oder den ...
27,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Gesund alt werden durch die heilsame Wirkung der Aufmerksamkeit
Wenn wir in der Lage wären, die psychische Uhr zurückzustellen, könnten wir das dann auch physisch? Seit über 30 Jahren beschäftigt sich Ellen Langer mit dieser provozierenden Frage. Sie kommt zu dem Schluss: Wenn wir uns dem öffnen, was ...
22,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Connected or Disconnected. Texte & Musik für unsere Sehnsucht und Spiritualität. Mit CD
Rückgebunden an den eigenen Wesensgrund oder abgenabelt – to be connected or disconnected –, das ist die Frage. Erfahrung heilen Seins bleibt Gnade. Und doch kann der Mensch mehr oder weniger offen dafür und in Kontakt mit seiner Sehnsucht sein. ...
15,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Die 54 wichtigsten Fragen an den Stress-Coach. Soft Skills kompakt, Bd. 10
Gestresste haben wenig Zeit. Deshalb konzentriert sich Stresscoach Doris Kirch in diesem Buch auf das Wesentliche. In ihren Antworten auf die wichtigsten Fragen über Stress zeigt sie auf, wie man trotz hoher Beanspruchungen durch Beruf, Familie und ...
10,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Mut zu Wandel und Erneuerung
"Geliebte Erde, gereiftes Selbst" ist ein Liebesgedicht an den blauen Planeten, gereift in der Lebensgeschichte einer "weisen Älteren" und ein mutiger Ansatz für den dringend benötigten gesellschaftlichen Wandel.
Als Visionärin ihrer Zeit weit ...
22,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Weshalb kreatives Lern-Denken besser ist als Pauken. Soft Skills kompakt, Bd. 3
In diesem Buch erfahren Sie, weshalb übliches Lernen nicht ausreicht und weshalb kreatives Lern-Denken besser ist als Pauken. Der Leser lernt die Basismethoden dieses kreativen Lern-Denkens kennen, ebenso darauf aufbauende Methoden. Die ...
10,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Herausfinden, was man fühlt und braucht. Gewaltfrei mit sich selbst umgehen
Wie können Menschen Beziehungen miteinander aufnehmen, die alle Beteiligten tief gehend bereichern? Was befähigt sie, vertrauensvoll und vorwurfsfrei miteinander umzugehen? Der Schlüssel hierzu ist Selbst-Empathie, um für sich selbst genauso wie ...
19,00 €
inkl. MwSt., versandkostenfrei
Tägliche Meditationen. Gewaltfreie Kommunikation für jeden Tag
Wer träumt nicht von einem Leben in Frieden - mit sich selbst, mit seinem privaten und beruflichen Umfeld, mit dem Rest der Welt? Und wer hätte nicht schon erlebt, dass es mit einem einmaligen Entschluss noch lange nicht getan ist?

Tag ...
30,00 €
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Reflexionen zu Spiritualität, Reifung und Sterben. Mit einer CD
Vom "Mut zur Reife" ist hier die Rede und von der Kraft bewussten, authentischen Lebens. "Wesentlich werden" in Leben und Sterben könnte über allen Beiträgen dieses Buches stehen. In den hier gesammelten Reflexionen und Vorträgen spiegelt sich ...
12,00 €
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Ein achtsamer Weg zur persönlichen Veränderung. Mit CD
"Es muß sich etwas ändern in meinem Leben - aber ich weiß noch nicht, wie." Viele Menschen, in denen ein solcher Gedanke kreist, wissen zunächst nicht einmal, ob sie "nur" abnehmen oder ein anderes Symptom verändern - oder doch viel mehr, ...
20,00 €
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Jeder Mensch hat in seinem Inneren ein tiefes Verlangen, das gelebt werden möchte. Leben wir dieses Potenzial nicht, werden wir unzufrieden, frustriert und vielleicht sogar unglücklich. Folgen wir jedoch unserer Sehnsucht nach dem Wesentlichen, ...
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Todesnähe als Wandlung und letzte Reifung. Durchgesehene und erweiterte Neuauflage
Sterben ist mehr als körperliches Ableben. Todesnähe wird auch zum radikalen Loslassen und zur Erfahrung von letzter Reifung und spiritueller Öffnung. Der Grenzbereich werdenden und sterbenden Lebens hat seine eigene Wahrnehmung, seine eigenen ...
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Aller Anfang ist Übergang. Musik, Symbol & Spiritualität in therap. Arbeit. Erweiterte Neuauflage
Was ist ursprüngliche, was letzte Erfahrung des Menschen? Was erfährt er als Seele? Wo ist sie beheimatet, wohin strebt sie? Fragen, die in der Erstauflage dieses Buches aus der Sicht des werdenden Menschen gestellt wurden, werden erweitert auf ...
26,00 €
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Der Begriff "sensory awareness" (bewusstes Spüren) wurde zuerst von Charlotte Selver geprägt als eine Bezeichnung für die Arbeit, die sie seit 1938 auf der Grundlage der Methoden von Elsa Gindler in den USA entwickelt hat. In den vierziger Jahren ...
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